Сибмама - о семье, беременности и детях

Алена84

Я сегодня пошопинговала... и купила 2 классных джинс на размер меньше, чем сейчас ношу. Надеюсь будет стимул. С понедельника на Меримановой попробую худеть. :-)

а то завтра обещала с сыном пиццу поесть

_________________

https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=868487

Minnie Mouse

Девочки, всем привет!))) У меня 10 мая ровно 4 месяца системы и минус 20 кг!! Юхуууу!!! Осталось еще хотя б 16 сбросить)))) аж не верится)))

_________________
Не сорите словами. Мэри Поппинс

Маникюр. Shellac. Шугаринг. Восковая депиляция. https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=736993&start=240

Janeklim

Minnie Mouse
Поздравляю!!! Хорошие результаты!!!

solnce1984

Доброе утро всем!
Лаперуза
я на работе обедаю в 11:40 примерно, при этом придерживаюсь по меню разрешенных продуктов обеда, в 15:30 я пью чай с черносливом или съедаю яблоко небольшое, но это в случае сильного голода :oops:

и ужинаю в 18:15. Нормально, главное привыкнуть к такому режиму :aga-aga:

Алена84
ой я вчера вечером мечтала о пицце, а утром встала - не хочу :haha:

Minnie Mouse
ууух какие результаты! молодец, так держать :4U:

_________________

Лаперуза

Всем привет.
Minnie Mouse
ой какая умничка :in_love:

_________________

Sveti_k

Девочки, привет!!!

Minnie Mouse
очень хороший результат, молодец!!! :give_heart:

С какого веса убегаешь?

СИП

Minnie Mouse
Отличный результат!!! :puh_green:

Соша

Добрый день!!!
Подскажите пожалуйста с чего начать. Мой вес на сегодня 83 кг, до 1 мая кормила грудью,
вес до беременности 64 кг.МНЕ ОЧЕНЬ ТЯЖЕЛО С ТАКИМ ГРУЗОМ.
с ЯНВАРЯ КАЧАЮ ПРЕСС,не ем после 6 ,делаю массаж ,обертывание.
но как заставить СЕБЯ НЕ КУШАТЬ МУЧНОЕ ???? ПОМОГИТЕ ,как настроиться,для меня мучное как удовольствие,кайф.Хоть рот зашивай!!!

Лаперуза

Соша
еште всё мучное до 12 :-)

а после 12 оставляйте всё мучное что хотите скушать на завтра,уверяю вас на след.день половины вам не захочется

_________________

Мама студента

Сбросить 60 кг-методика Кати Миримановой - 30

Скажите , девочки , эта система работает ?

Добавлено спустя 3 минуты 31 секунду:

Теоретически я подкована .Но как это на практике ? Трудно ? Чувство голода есть ?
Пожалуйста , ответьте мне , хоть кто-нибудь .

МишкинаМама

Мама студента
На практике работает замечательно, первое время немного сложно по вечерам, но к этому привыкнуть легко.

_________________

Sveti_k

Мама студента
по началу всегда непросто, вопрос в том чтоб сначала прочитать книгу, понять нужно вам это или нет, вникнуть в какие-то основы, общаться на разных форумах, прочитать кучу информации и... пойдет как по маслу :give_heart:

начнете потихоньку время сдвигать к 18-19, питаться нужными продуктами, так потихоньку помаленьку и войдете в колею

СИП

Мама студента
Это точно работает!!!
В этой теме куча примеров реальных людей, похудевших на этой системе.

Первое время конечно трудно, чувство голода есть по вечерам... Что б процесс привыкания шел постепенно необязательно с первого дня все строго соблюдать, дайте себе небольшую слабинку скажем в течении первой недели. Я первое время выпивала на ночь стакан кефира или съедала яблоко, что б заглушить голод, постепенно втянулась и отменила это.

Мама студента

Извините , а сколько воды вы пьете ? И нужно ли это ?
Спасибо .

Добавлено спустя 6 минут 43 секунды:

И еще - вы здесь не обсуждаеие свое меню?

Добавлено спустя 48 секунд:

Просто интересно кто что готовит по системе ?

-=Санечка=-

Мама студента
Лично я пью 1,5-2 литра воды. На сайте Миримановой есть темы именно с рецептами. И в одноклассниках есть группа, там тоже рецепты выкладывают :-)

Minnie Mouse
Отличный результат!! 5ballov