Сибмама - о семье, беременности и детях

[Бронникова Вера]

Вырезано модератором Stasi

[ТВБ]

Близится сентябрь, а значит и новый танцевальный сезон. В спорткомплексе СибУПК возобновятся занятия по фламенко! Ведется набор в начинающую группу. Присоединяйтесь! Контактный тел. 8-913-739-71-86

[ReФОРМА]

набор в группу фламенко для начинающих (Академгородок)

четверг 19:30
воскресенье 11:30

Занятия проводятся в клубе ReФОРМА, тел. 330-74-75

_________________
www.fitnessreforma.ru

[Tatty]

Девы, кто-нибудь знает, у нас есть в городе группы ирландских танцев для взрослых?
Что-то прям хочется
Только НЕ в Академе!

_________________

[Карта № 002870]

Девы, кто-нибудь знает, у нас есть в городе группы ирландских танцев для взрослых?
Что-то прям хочется
Только НЕ в Академе!

_________________

[Лилия Лия]

Кто знает, где есть занятия балетом/хореографией для взрослых?

_________________

[Evushka]

По ирландским танцам - знаю о Fairy Dance в р-не остановки "Октябрьский рынок", с 1 октября по субботам. В личке могу дать телефон преподавателя (лично правда не прозванивала).

[Красно_солнышко]

посоветую танцевальные тренировки у Слинкиной Юлии в Екстрим Фитнессе

[sole]

Посоветуйте где можно русские народные потанцевать?(желательно железнодорожный или заельцовский районы)

[Olga Vetrova]

Я во FLEXX5 занимаюсь на Пермитина. Хожу к Анжелике Исманбековой. Мне очень нравится. Но можно и к другим тренерам ходить. Во взрослых группах нет ограничений ни по возрасту ни по комплекции.
Оргомнй плюс занятий там - это то, что на каждом занятии не просто учат танцевальным движениям, а ставят танец. Т.е. день пропустил- на следующем занятии сложнее будет. Есть стимул ходить регулярно.

В том же здании, где мы занимаемся, есть фламенко.

_________________
СЕМЕЙНЫЙ СВАДЕБНЫЙ ФОТОГРАФ
@vetrovaolya


Новые джазовки - кроссовки для танцев, от 27 по 41 р-р. Писать в ЛС. @djazovki_nsk

[sole]

Olyaa
Спассибо, интересно на правом берегу у них есть что нибудь?

[Olga Vetrova]

sole
Да, они в Прогрессе есть и около часовни на Красном, и еще в Академе.

_________________
СЕМЕЙНЫЙ СВАДЕБНЫЙ ФОТОГРАФ
@vetrovaolya


Новые джазовки - кроссовки для танцев, от 27 по 41 р-р. Писать в ЛС. @djazovki_nsk

[Ester-s]

А я давно уже хожу в shake it на танцули, начинала со стрипа, потом купила безлимит. Очень нравится отношение администраторов и хореографов Филиал у них новый открылся на Студенческой потрясающий, хожу и туда и на Фрунзе. В общем, советую

[NI2904]

любопытно

[ninka_mama]

[KissKee]

Есть танцевальный класс по восточному (арабскому) танцу на левом берегу рядом с Ленинским ЗАГСом и Ленинским рынком - фитнес-зал салона красоты "Три орешка".
Группа для взрослых занимается в пн и ср в 19-00 (один час), в вс двухчасовое занятие: с 10-00 до 11-00 занимаемся техникой выполнения элементов, растяжкой; с 11-00 до 12-00 - хореография. Осваиваем базовые элементы танца, эффектные проходки, учимся работе с аксесуарами (платок). Уделяем внимание постановке рук и корпуса, укреплению мышц живота.
Детская группа (девочки с 7 лет) занимается в ср - с 17-30 до 19-00 и вс - с 12-00 до 13-30. Изучаем основные танцевальные элементы (с учетом возрастных ограничений) классического арабского танца. Параллельно касаемся теоретического материала - история танца, стили, ритмические рисунки (основы). Учимся слышать и чувствовать ритм, развиваем пластику и координацию движений!

Есть те, кто занимается всем "женским составом" семьи: мамы и дочки
Когда занимаются дети, у мам есть возможность общения друг с другом , а можно и себе любимой время уделить, например, стрижку сделать или маникюр/педикюр . Когда занимаются взрослые, девочки тоже не скучают, т.к. быстро сдружились и им всегда есть, о чем поговорить

Дополнительный приятный момент: в соимость занятия входит час занятия на тренажерах (есть беговая дорожка и велотренажер) и парная

_________________
В центре мира, где всегда царит переполох, лишь кошка ступает невозмутимо.