Сибмама - о семье, беременности и детях

[Twig]

[Интеллигентка]

Twig
Ну можно и санскрит выучить

_________________

[FREYJA*]

Сидерский супер-профи...)) сильный Мастер ...достойный Воин
..но мне всее же кажется что йога только в виде книг и без практики..это бред...
кстати, его ученики - преподаватели есть и в новосибе и в омске...

_________________
Заказать Витграсс -сок ростков пшеницы в Омске [тык]

[Мадам Диванова]

Я ходила в Намасте к Тане Камчатовой и Елене Самариной на Айенгара. Очень нравился клуб - ох и душееевный))) . Тренеры - тоже отличные.Сейчас хожу в Снежный лотос к Ольге. Клуб сам попроще, а вот Ольга - тренер выше всяких похвал

[Lesoga]

Я вот завтра тоже на йогу первый раз пойду, вообще конечно очень сомневаюсь,что понравиться, я больше тренажерку уважаю. Кто нибудь в ElitFit ходит на йогу?

[Ksaila]

девочки, подскажите куда можно пойти на йогу в академгородке?

[Интеллигентка]

Посмотрите по ссылкам, это все в академе:
Студия йоги Янтра
http://yantra-studio.jimdo.com/
Йога-сиддхи
http://www.yoga-siddhi.ru/
По этой ссылке инструкторы которые преподают в Академе:
http://www.sibyoga.ru/prepods/akademgorodke/
Так же йога есть в фитнес-клубах: mc2, Пятый элемент.
Инструктора выбирать только Вам, с кем Вам комфортно будет заниматься.
Так же смотря что Вы хотите получить от йоги: или фитнес-йогу, или йогу со всей глубиной так сказать.

_________________

[Ksaila]

Бегущая по волнам...

спасибо
хотелось бы со всей глубиной... буду изучать ваш список!

[serga]

Добавлю свое мнение по вопросу
По мне, так заниматься йогой серьезно, но как оказалось с йогой тоже не все так просто, есть свои особенности и противопоказания...
Так вот, долго для себя искала подходящее направление - и чтобы фигуру в норму привести и здоровье поправить и мозги почистить и нашла!!!!!!!!
Даосское направление - система самовосстановления, йоговские упражнения без опасных для здоровья элементов, без надрывов. Занятия включают элементы Цигун. Дыхательные практики. И результат приходит достаточно быстро, занимаюсь всего 3 месяца, а уже выгляжу подтянуто после беременности и родов, развилась гибкость, а самое главное - на душе как-то легче, воздушность появилась. И здоровье поправляется. Родственники и знакомые тоже видят результат, говорят стала уравновешеннее и умиротворенней... Учитель серьезный с 8-летним стажем, не мальчишка после месячных курсов, который только в зеркало на себя любуется(попадала и на такие занятия). А еще,то мне ооочень нравится - ИНДИВИДУАЛЬНЫЙ подход. Группы небольшие и прорабатываются проблемы каждого. Вобщем я в восторге! Занимаемся на горском центр йоги - Сатори. Рекомендую

_________________

[tanidi]

девочки как я вам завидую, у нас в Барнауле нормальных тренеров по пальцам пересчитать можно, и все работают в ф-центрах где клубная карта стоит караул как дорого . Занималась больше года, довольная была как удав, потом тренер ушла в декрет теперь матаюсь от тренера к тренеру и все не то

[Жизель]

Девушки, посоветуйте йогу для начинающих?!
где?
мне бы не просто занятия, но и философию йоги с медитациями!

[Анна Коваленко]

Всем советую тренера по йоге Лену Зубову - центр йоги "Прана". Очень преданный своему делу человек. Лично я не видела больше тренера, который бы работал с таким интузиазмом и отдавал столько внимания и тепла людям! Я занималась у нее с 2006 года. Ездила на выездные семинары на Алтай, от которых все в восторге!

Добавлено спустя 1 минуту 27 секунд:

Жизель
Кстати, в "Пране" есть группы для начинающих. На сайте есть расписание. Комплексный подход вам обеспечен - и философия, и медитации и праноямы.

Добавлено спустя 9 минут 28 секунд:

Сангрия
От йоги теряется скорее не вес, а объемы. У меня вес колеблется от 59 до 55. Но пообъемам, когда активно занималась йогой, теряла очень заметно. Все становится упругим и подтянутым. Йога собирает и подтягивает и тело и дух

_________________

[Planetgreen]

Анна Коваленко а Прана давно работает?

[marzapane_gatta]

привет всем!!!
вот и я созрела )))
я пока что склоняюсь к студии "Йога+" Хатха-йога для начинающих- Екатерина Золотова. Время более-менее удобное.
и еще рассматривала "Будь в форме!" но это фитнес-центр- тут очень удобное время и цена больше нравится , поэтому вся в сомнениях.
Скорее всего все будут склоняться к студии йоги, но мало ли может кто и скажет доброе слово в адрес "Будь в форме!". эх!

[Карта № 006151]

привет всем!!!
вот и я созрела )))
я пока что склоняюсь к студии "Йога+" Хатха-йога для начинающих- Екатерина Золотова. Время более-менее удобное.
и еще рассматривала "Будь в форме!" но это фитнес-центр- тут очень удобное время и цена больше нравится , поэтому вся в сомнениях.
Скорее всего все будут склоняться к студии йоги, но мало ли может кто и скажет доброе слово в адрес "Будь в форме!". эх!

[mes85]

marzapane_gatta
Я тоже с кропоткина))и тоже рассматриваю этих два варианта,правда еще и Кропоткинский смотрела!Вы сходили куда-нибудь?Хотела услышать впечатления об Йоге+))))

[Карта № 019892]

marzapane_gatta
Я тоже с кропоткина))и тоже рассматриваю этих два варианта,правда еще и Кропоткинский смотрела!Вы сходили куда-нибудь?Хотела услышать впечатления об Йоге+))))