Сибмама - о семье, беременности и детях

[Marunya]

ЕленД
Да все так же, как до диеты... вообще слышала, что нельзя себя в питье ограничивать, если нет проблем с почками.

_________________

0 мес - 3140, 52 см 1г8м - 14 кг
12 мес - 11,4 кг, 80 см и 6 зубов!

[Ynikmo]

молодцы девочки! я бы тоже скинула лишнее, а после родов это уже 7 кг.
но куда мне диета - грудью кормлю
поэтому каждый день включаю себе диск с упраженениями

[ТанюшкаТ]

и я хочу!
рост 155 (иди 154), ВЕС УТРОМ 51 КГ! ХОЧУ 47-48 СТАБИЛЬНЫЙ, КАК ДО Б... тока я сегодня уже плов кушала ужас-тихий... и свекровь приезжает в воскресение на 2 недели.. а она у меня такой кулинар, да и без спиртного никак больше года не виделись

_________________

[Вежка]

А я после родов, да за дни в роддоме сразу сбросила все набранные за беременность 15 кг. Вес держался целый год, хотя нив чем себя не ограничивала. А этой осенью и зимой набрала аж целых 6 кг, теперь не влезаю в весенне-летние вещи
Так что я девочки с вами! Только по своей диете, щадящей так сказать, во-первых никогда особо не сидела на них- потому страшно а во-вторых я пока грудью еще кормлю

_________________

[doks]

Интересно, а бывает тема для тех, кто хочет поправиться? Хотела бы у вас узнать от чего вы прибавляете в весе, но, боюсь, вам тогда сложнее будет! Удачи!!!

[Lyalechka]

Я до беременности и родов на диетах никогда не сидела и ни в какой еде себе не отказывала, т.к. не было надобности. А после родов остались лишние кг, постепенно немного сбросила, а вот в последние полгода вес остановился, не уменьшается, но и не увеличивается. Но в моем весе мне некомфортно, поэтому хочу немного похудеть.

_________________

[Ynikmo]

для худеющих с хорошим результатом - можно выйграть сертификат на 2 тыс. http://www.justlady.ru/news/2265/

[Васька]

Я тоже с вами при росте 163 вешу 61 кг, мне кажется что это слишком много. Хочу как раньше 50-51, это было 5 лет назад до беременностей.

[Marunya]

Привет, стройняшки!
Как прошел первый день на диете?
Я вообще не почувствовала голода.... После работы в 6 часов поужинала 2 яйцами вареными и стаканом кефира с кусочком хлеба. В 19-30 ходила на тренировку (первый раз после 1,5 лет перерыва - очень понравилось).. а после тренировки есть совсем не хотелось... но ночь выпила стакан кефира и уснула сном младенца.... Такой эйфории от пройденного дня давно не испытывала.... И все-таки я наверное мазохистка..
Делитесь своими ощущениями....

Напонимаю... сегодня у нас второй белковый день...
Завтра по плану день разгрузочный...

Добавлено спустя 2 минуты 49 секунд:

если я правильно посчитала нас 3 человека... ну те, кто конкретно со вчерашнего дня на этой диете.. Васька, ЕленД и я. Девочки, да у нас команда целая..

_________________

0 мес - 3140, 52 см 1г8м - 14 кг
12 мес - 11,4 кг, 80 см и 6 зубов!

[Lyalechka]

Мой первый день на диете прошел неплохо, правда всегда кушать хотелось, поэтому кусочки хлеба были как-то не совсем маленькими
Сегодня позавтракала по плану.
Завела календарик, в который записала все свои параметры и вес, вес буду каждый день с утра вписывать
Муж надо мной смеется и советует прекращать диету

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:

Ааа... про меня забыли, я ж тоже на диете

_________________

[Marunya]

нас уже четверо!!!!

_________________

0 мес - 3140, 52 см 1г8м - 14 кг
12 мес - 11,4 кг, 80 см и 6 зубов!

[Кристина М]

Marunya
Я только за роды 11 кг потеряла...
Щас ем всякую дрянь - никаких овощей - поэтому рискую разжиреть.
Творог со сметаной, гречка с печенью и куриный суп - вот мое меню

Хачу апельсинкуууууу!!!!!

За беременность съела 5 кг меда наверное...
а щас боюсь диатеза.

Добавлено спустя 4 минуты 41 секунду:

Васька
Перестань - вот ты-то преееекрасно выглядишь!!!
Я ничего лишнего не заметила.


Ynikmo
где они были раньше со своим сертификатом, когда я на 50 кг похудела!!!!

А мне пописать некогда, даже не знаю когда упр-я делать
Но обязательно буду, клянусь!!!!

doks

Беременность например очень способствует

[Lyalechka]

Кристина М, похудеть на 50кг это конечно круто!!! Это ж какую силу воли иметь нужно, молодец! А расскажи как ты тогда худела?

_________________

[Кристина М]

Lyalechka
как я худела - не дай бог никому...
Ела 1 раз в день только белковую пищу, много пила, никакого алкоголя, истязала себя упражнениями (1 час, но каждый день) и так 1,5 года.
Посадила себе желудок... Раньше была толстая, но здоровая, а щас вся больная.

[ЕленД]

Кристина М ни фига себе на 50кг!!!!!!!!Это круто!!!!!!
Как похудела рассказывай,если время есть.

У меня первый день прошёл хорошо.

Добавлено спустя 1 минуту 35 секунд:

Девочки,а смотрите по РТР в субботу передачу "Ты то,что ты ешь" там всякие истории про похудание. Дельные советы даёт диетолог.

_________________