Сибмама - о семье, беременности и детях

[*Аннушка*]

Sophi
неее, я хочу все как полагается с картошечкой, поэтому буду есть утром

_________________

[Sophi]

*Аннушка*
ну да, раз как полагается, то утречком

_________________
NAIL MANIA Studio ~ АППАРАТНЫЙ МАНИКЮР // ПЕДИКЮР // рядом с МЕГА/ИКЕА // @nailmania_nsk

[Лаперуза]

Sophi
если окрошечку в обед ,то думаю и делать её надо будет не на квасе ,а на кефире.В квасе сахар ,да и сухари присутствуют.

_________________

[<Monika>]

я делала окрошку, вчера и сегодня утром кушала, ням-ням вкуснятина

_________________

[Sophi]

Лаперуза
я думаю все же квас на обед допустИм. Ржаной хлеб ведь допускается на обед, сахар (коричневый) тоже, ну а в квасе того и другого совсем ничего. Ну не знаю, лично я позволила бы себе окрошку на квасе на обед, только без картошки

_________________
NAIL MANIA Studio ~ АППАРАТНЫЙ МАНИКЮР // ПЕДИКЮР // рядом с МЕГА/ИКЕА // @nailmania_nsk

[СерьезнаяЯ]

melnicza
Я это интервью видела. Тоже в голову эти слова запали. Она еще руками такое движение сделала, как на баяне играла "похудею-потолстею)

Я завтракала картошкой с форелью, вчера сугудай вечером делала, еле удержалась, чтоб не сьесть!

[Марианна@]

Sophi
Я вообще окрошку на кефире с минералкой очень люблю. А если без мяса, так ее и на ужин можно.

_________________
3 D печать. Из каталогов. Любые формы для пряничков и печенья. В наличии и под заказ. Подробности в дневнике. https://blog.sibmama.ru/weblog.php?w=21042

[Карин]

Девочки наконец то начала сегодня заниматься по Джилиан Майклс.... ну скажем так впечатляет. Короче я за 20 минут выдохлась. Так то упражнения не сложные, но.... видимо с непривычки как то тяжеловато. Главное сейчас не расслабляться и продолжать

_________________

[Марианна@]

Карин
Не бросайте. Очень эффективный курс. Я на середине третьего уровня сейчас, но буду делать не 10 дней, а дольше - пока полностью к нагрузке не привыкну. Я думала что второй тяжелый, но от по сравнению с 3-м - вообще детский сад. Но результаты - супер.

_________________
3 D печать. Из каталогов. Любые формы для пряничков и печенья. В наличии и под заказ. Подробности в дневнике. https://blog.sibmama.ru/weblog.php?w=21042

[Ксюша]

девочки, давайте поддержим наших девочек в топике по Номинациям кто еще не голосовал

_________________

[Карта № 080180]

девочки, давайте поддержим наших девочек в топике по Номинациям кто еще не голосовал

_________________

[Natysja]

Марианна@
А мне наоборот третий показался самым лучшим, и по нагрузке меня полностью устраивает....А на втором я как лошадь беговая выдыхалась...

Вчера исказа в инете её 6-недельный курс, так и не нашла, везде этот....

Ну зато влезла на каланетику или пилатес, в общем я их путаю и не хочу пока вникать в суть, мне прям понравились упражнения, невыдержала и начала ночью заниматься в темноте, покак все спят и утром бегом к компу и перед прогулкой позанималась, вначале думала только на гибкость сделаю, а потом ещё и на ягодицы поделала и на пресс, больше доча не дала ничего делать, а так бы я ещё с удовольствием....
В общем здорово!!!!

Карин
А Вы обязательно держитесь!!!! Вначале всегда сложно, зато потом втянетесь и не захотите останавливаться!!!! Совсем по-другому начинаешь себя чувствовать после физ.нагрузки....Даже если объёмы не уходят смотришь на себя уже совсем по-другому....

Добавлено спустя 58 секунд:

Девочки, а спаржу на обед можно? А то я что-то скушала немножк, а потом только подумала вдруг нельзя....

_________________

[Марианна@]

Natysja
Мне показалось что на втором сердечные упражнения тяжелее, а на третьем - силовые. А пилатесом вы тоже по видео занимаетесь? Ссылку скиньте, если есть, пожалуйста. Тоже хочу попробовать.

_________________
3 D печать. Из каталогов. Любые формы для пряничков и печенья. В наличии и под заказ. Подробности в дневнике. https://blog.sibmama.ru/weblog.php?w=21042

[Natysja]

Марианна@
Я не скачивала, в поисковике забила и он кучу ссылок на видею выдал на YouTube...Вот я и не стала заморачиваться со скачиванием....

_________________

[Марианна@]

Natysja
Поняла. Спасибо.

_________________
3 D печать. Из каталогов. Любые формы для пряничков и печенья. В наличии и под заказ. Подробности в дневнике. https://blog.sibmama.ru/weblog.php?w=21042

[Natysja]

Марианна@

_________________