Сибмама - о семье, беременности и детях

[баба Лена]

А я вообще с ума сошла , налупилась шоколада из подарка ( муж с работы принес) часов в 9 вечера - из-за этого обострились старые болячки- сижу чахну теперь , долго теперь сладенького не поем

_________________

[Магали]

девочки а я чет обленилась, вернее времени не стало совсем
что соблюдаю - это не ем вредное после 12 и не ем после 6ти вообще, а че то спортом перестала заниматься и шоркаться кофеем забросила.... эх, натура ленивая, кто бы пнул)

[Лаперуза]

Магали
что для хорошего человека не сделаешь

_________________

[Магали]

Лаперуза

[squirell]

Девочки! Я увы за вашими системами не слежу, хотя очень хочется (времени нет). Для вдохновления хочу похвастаться своими результатами. За 1,5 года сидения на Миримановой (только увы без занятий спортом и без кофе) скинула 20кг. При росте 173 до начала похудения весила почти 100кг, сейчас - 80. Носила 54ый размер, сейчас - 48. Чуть позже попробую вам сюда выложить фотки "до и после". Я счастлива!!! Верю, что получится дойти до 70 или хотя бы до 75 к лету...

_________________

[Sveti_k]

squirell
вы тоже молодец, почти как я, только у меня росту поменьше-159см.
Вы я думаю при вашем росте и 80 хорошо смотритесь, ну а скидывать конечно еще нужно, я тоже думаю в лету еще кг 2-4 уйти должно

_________________
НОВОСТРОЙКИ ОТ ПОДРЯДЧИКА- НОВОСИБИРСК, БЕРДСК, ИСКИТИМ

[Магали]

сегодня встала на весы, несмотря на то что обленилась, вес все равно еще снизился, ура)
по питанию я не нарушаю, после 18 вообще не ем
думаю то ли записаться на аэробику какую по вечерам, у меня фитнес клуб в соседнем дворе..... а то днем то фиг позанимаешься, то работа то дети. то все вместе....

[Sveti_k]

Магали
а вот мне диетолог советовала ходить в фитнес клуб во время обеда

_________________
НОВОСТРОЙКИ ОТ ПОДРЯДЧИКА- НОВОСИБИРСК, БЕРДСК, ИСКИТИМ

[Магали]

Sveti_k
вообще по хорошему стоит с целью похудения ходить с утра, а вечером - с целью накачать мускулатуру
но лучше ходить к примеру вечером на пилатес чем вообще ничем не заниматься..... в обед и утром мне не вариант, ни ребенка, ни работу не бросишь

[Sveti_k]

Магали
ну да, согласна, работа, дети Я тоже все никак времени на это не найду

_________________
НОВОСТРОЙКИ ОТ ПОДРЯДЧИКА- НОВОСИБИРСК, БЕРДСК, ИСКИТИМ

[Анастасия Габец]

Что то у нас затишье
Предновогоднее беснование
Надеюсь все завтра едят после шести?

_________________

Запись на курсы по тел. 207-54-66

[Sveti_k]

А мне честно говоря даже готовить не хочется, тем более с майонезом жирные салаты-фу, ужас, а придется

_________________
НОВОСТРОЙКИ ОТ ПОДРЯДЧИКА- НОВОСИБИРСК, БЕРДСК, ИСКИТИМ

[Магали]

С наступающим вас всех, дорогие))))
запаситесь мезимом, чтоб с непривычки плохо не стало от еды после 18 часов)
Пусть все мечты у всех в новом году сбудутся, особенно заветная - похудеть)))

[Sveti_k]

Пусть в преддверии Нового года

Новой радостью светятся дни,

И в глазах, словно в пору восхода,

Зоревые сияют огни.

Чтоб вовек не грустилось напрасно

И душевно дружилось с людьми,

Пусть он будет счастливым и ясным,

И нам всем улыбается мир!

Всех с Наступающим!!!
И дальнейших нам красивых фигурок и новых глобальных результатов

_________________
НОВОСТРОЙКИ ОТ ПОДРЯДЧИКА- НОВОСИБИРСК, БЕРДСК, ИСКИТИМ

[баба Лена]

Девочки , с Наступающим !!! Здоровья , семейного счастья , любви и конечно легкости всем нам !

_________________