Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
КУСАКА
Аспирант Сибмамы
На сайте с 18.10.10 Сообщения: 4343 В дневниках: 19 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Вс Ноя 21, 2010 3:08 |
|
|
Возвращаюсь к актуальной теме У целлюлита есть стадии. Вопрос к знатокам: целлюлита не видно, но если сильно напрячь ягодицы или руками несильно сжать внешнюю часть бедер, он "вырисовывается" Что предпринимать? Бить тревогу и объявлять целлюлиту бой? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Tufel*ka
Школьные годы
На сайте с 17.11.09 Сообщения: 1031 В дневниках: 10 Откуда: Бердск Карта № 000539
|
|
Вернуться к началу |
|
|
КУСАКА
Аспирант Сибмамы
На сайте с 18.10.10 Сообщения: 4343 В дневниках: 19 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пн Ноя 22, 2010 1:45 |
|
|
Tufel*ka, где-то читала, что только у 5% женщин на планете нет целлюлита. А так у всех есть Значит будем профилактикой заниматься (только эту самую профилактику нуно еще и придумать) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Люсенок
Подготовишка
На сайте с 02.05.09 Сообщения: 362 Откуда: Новосибирск, пл. Калинина
|
Добавлено: Вт Ноя 30, 2010 0:47 |
|
|
КУСАКА
я для профилактики использую крема, беру разные. и еще медом попу мажте обертывания медовые просто шикарны в этом деле |
|
Вернуться к началу |
|
|
lenalens
Подготовишка
На сайте с 15.08.10 Сообщения: 221 В дневниках: 38 Откуда: Новосибирск, Краснообск
|
Добавлено: Вт Ноя 30, 2010 3:52 |
|
|
КУСАКА
Тревогу не бить, но и не сидеть сложа руки! Хороши обёртывания, растирания, контрастный душ, мягко воздействующие препараты и щадящий массаж. Аккуратнее с баночным! А болезненный ручной может вашу первую стадию целлюлита быстро превратить во вторую, видимую уже без сжатия.
На все мышцы целлюлитных зон регулярно давайте хорошую нагрузку! Без этого всё выше перечисленное процентов на 50 менее эффективно. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Морсо
Профессор
На сайте с 11.11.08 Сообщения: 4952 В дневниках: 2 Откуда: Правый берег
|
Добавлено: Чт Янв 13, 2011 18:47 |
|
|
девушки, кому нужен отличный!! массажист(без преувеличения)-стучитесь в личку, поделюсь контактами.
Работает в салоне, для ориентира 40мин 500руб(это я сейчас на антицел хожу, знаю цену на него), про остал виды массажа надо уточнять.
Она массажист от Бога) проверено на мне и подругах и др.
Район пл Калинина.
Сейчас хорошо, пока прошел новогодний бум и не начался к 8марта, весне, пляжу. Обратитесь, уверена - останетесь довольны.
aga-aga |
|
Вернуться к началу |
|
|
Машундия
Профессор
На сайте с 26.03.09 Сообщения: 3346 В дневниках: 1593 Откуда: Новосибирск, микр-он Чистая Слобода
|
|
Вернуться к началу |
|
|
НастяФад
Академик
На сайте с 17.03.10 Сообщения: 42804 В дневниках: 81 Откуда: Ленинский р-н, Станиславский жилмассив
|
Добавлено: Пн Фев 14, 2011 22:13 |
|
|
Машундия
да все можно исправить, надо усиленно заняться спортом, потому что одним массажем тут не обойтись, нужно разогнать обмен веществ, начать жир топить, и т.д.... и еще есть такая наша русская мочалка, стоит 35р. "Бодрость" , вот ей после душа делать собственноручно массаж, очень эффективная вещь, если все это сочетать, через полгода никакого целлюлита!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Машундия
Профессор
На сайте с 26.03.09 Сообщения: 3346 В дневниках: 1593 Откуда: Новосибирск, микр-он Чистая Слобода
|
|
Вернуться к началу |
|
|
НастяФад
Академик
На сайте с 17.03.10 Сообщения: 42804 В дневниках: 81 Откуда: Ленинский р-н, Станиславский жилмассив
|
Добавлено: Пн Фев 14, 2011 22:21 |
|
|
Машундия
да все это эффективно будет на 100% если обернуться, все надеть и час в спортзале поскакать, я вам исходя и собственного опыта говорю) а иначе все в пустую |
|
Вернуться к началу |
|
|
КУСАКА
Аспирант Сибмамы
На сайте с 18.10.10 Сообщения: 4343 В дневниках: 19 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Ср Фев 23, 2011 0:25 |
|
|
Люсенок, а можно поподробнее о марках кремов? Какие нравятся, какой эффект?
lenalens писал(а): |
На все мышцы целлюлитных зон регулярно давайте хорошую нагрузку! Без этого всё выше перечисленное процентов на 50 менее эффективно. |
lenalens, ммм... а как нагрузку делать на эту зону? Физические упражнения или что-то еще?
Добавлено спустя 4 минуты 21 секунду:
НастяФад, значит эта мочалка тоже может помочь? А Вы под душем ее используете или после? И сколько примерно минут? |
|
Вернуться к началу |
|
|
skey
Профессор
На сайте с 15.11.08 Сообщения: 7653 В дневниках: 669 Откуда: Berlin
|
Добавлено: Ср Фев 23, 2011 10:52 |
|
|
Я спасаюсь от целлюлита массажем, душем-Шарко и водорослевыми обертываниями, эффект есть, хватает где-то на пол года год, потом все по новой Сейчас прохожу курс Шарко и обертывания, весной пойду на ручной массаж, один раз сходила на старвак - вакуумный аппаратный массаж, не стала продолжать, опасно это. |
|
Вернуться к началу |
|
|
lenalens
Подготовишка
На сайте с 15.08.10 Сообщения: 221 В дневниках: 38 Откуда: Новосибирск, Краснообск
|
Добавлено: Ср Фев 23, 2011 13:07 |
|
|
КУСАКА
Упражнения возьмите из комплексов для бёдер и ягодиц ( можно даже погуглить ))
Обратите внимание - чтобы не увлекаться наращиванием объёмов за счёт мышц нужно делать больше статичных упражнений, когда есть напряжение, а не махи-скачкИ.
Хороши стрейчинг и йога без чрезмерных скручиваний, без перегрузки позвоночника. |
|
Вернуться к началу |
|
|
КУСАКА
Аспирант Сибмамы
На сайте с 18.10.10 Сообщения: 4343 В дневниках: 19 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Ср Фев 23, 2011 14:11 |
|
|
lenalens, спасибо за инфу. Всемогущий гугл, думаю, мне поможет
Я когда занималась танцами, что такое целлюлит и не знала, но уже как два года не занимаюсь и вот... Видимо двигаться намного меньше стала
Сегодня купила в дополнение гель и масло для антицеллюлитного массажа. Буду действовать |
|
Вернуться к началу |
|
|
lenalens
Подготовишка
На сайте с 15.08.10 Сообщения: 221 В дневниках: 38 Откуда: Новосибирск, Краснообск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|