Сибмама - о семье, беременности и детях

[леля80]

Спасибо за плакатики. Настроена решительно. Нужно сбросить 5 кг, надеюсь с данной диетой получиться.

Добавлено спустя 9 минут 46 секунд:

Девченки подскажите кто занимается БФ, через какое время видны результаты. У меня после КС обвис животик, хотелось бы его убрать.

[*Гордая*]

надо тоже попробовать, килограмм пять точно лишние, а там может и побольше....

_________________

[голубиночка]

Зато когда на ночь не наедаешься просыпаешься с чувством голода и обязательно позавтракаешь!А это очень полезно- Завтракать, а вообще лучший способ это спортом заниматься и почаще улыбаться!

[ksenay]

Девочки, у меня второй заход! Начальный вес 57 кг. За последнее время набрала 3 кг, вот их нужно обязательно сбросить)))
Вот какой плюс я вижу в системе:когда перестаешь питаться именно по системе, но все же не ешь после 6, то вес держится в норме)))


А как дела обстоят у вас?

[Ольчик1984]

девочки думаю через пару недель присоединюсь к вам

[леля80]

Девчонки подскажите, а пиво можно употреблять?

[ksenay]

леля80
Лучше вино красное сухое, не много)))

[kamenskay]

Девочки, хотела поделиться. Питаюсь по этой системе уже 7 недель! За это время -5 кг. Это при том, что как кормящая мама, соблюдаю ее с некоторыми нарушениями. Вечером перекусываю (в основном фрукты). Из физических нагрузок пока только долгие прогулги с коляской и доча в виде силовиго тренажера
Муж заметил постройневшую талию!! Мама с папой вообще говорят, что дочка исхудала!
Но впереди еще 9 кг!!
Надеюсь, все получится! Система действительно действует!
Рост: 168 см.
Исходный вес: 74 кг
На данный момент: 69 кг

_________________

[Magнитка]

kamenskay Какой отличный результат!!! и как приятно когда этот резултат близкие люди замечают и одобряют.
Начиталась положительных коментов и тоже воодушивилась) Ну прям умницы девчонки! Я с вами опять

_________________

.

[леля80]

kamenskay
Молодец, так держать!

[Ольчик1984]

я уже два дня пытаюсь придерживаться но пока плохо получается, с завтрашнего дня начинаю основательно...Успехом мне и вам в этой не легкой борьбе

[kamenskay]

Девочки, спасибо за поздравления! Очень приятно!
На днях пойду покупать новые джинсы, думаю это меня воодушевит на дальнейшие свершения.

Добавлено спустя 1 минуту 7 секунд:

Ольчик1984
У вас все обязательно получится, даже не сомневайтесь! Успеха!

_________________

[NADIIN777]

Девчонки!!! Поделитесь Диетой Миримановой!!! Пожалуйста!!!!!!!!!! в лс...

_________________

[Карта № 006470]

Девчонки!!! Поделитесь Диетой Миримановой!!! Пожалуйста!!!!!!!!!! в лс...

_________________

[LUCKYLENA]

Я с вами
Распечатаю плакатики и в путь
К работе бы килограмм 7 ещё сбросить, чтоб вернуться стройнее, чем до беременности

_________________

[ГригАлина]

У меня второй этап... на сегодня вес почти 66 кг... (набрала уже чуток)(((
Буду снова заниматься БФ, но регулярности нет по причине тотальной занятости...