Сибмама - о семье, беременности и детях

[Julia777]

девочки а я как мясорубка ем и ем, стараюсь конечно забить желудок чемнибудь не жирным, огурцы, фрукты, окрошечка на кефире, салатики, арбузы. и все это мету постоянно!!! самой чтрашно, набираю по 1 кг в неделю.. была 56 кг сейчас 20 недель, а я уже 65 ну как же мне умерить свей аппетит????

Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:

и живот уже торчит как будто все 30 недель и бока повисли

_________________

[imr9]

Julia777
Понимаю Вас, у самой живот - хоть иди рожай... У меня сейчас "так называемая талия" столько, сколько была. когда пошла рожать старшего Кстати, большой живот у меня уже давно... Все знакомые когда видят удивляются, думали уже родила

_________________

[Oksanaa]

у меня тоже рот не закрывается вес набирать начала по 1,5кг в неделю пытаюсь делать разгрузочные дни, но вечером срываюсь и живот в эту беременность намного больше

_________________

[Anna and kid]

Я теперь съесть много не могу, даже при желании! Живот хоть и не большой для моего срока, но давит на желудок и, в общем, там места мало, вкусненькое не влезает! ))))))))))))))
А во 2 триме, когда еще все вкусненькое могло вполне влезть, но аппетита-то еще не было зверского, я старалась побольше гулять и двигаться.
Все равно потом придется бежать в спортзал и говорить "здравствуй, диета!" Но легче сбрасывать 7кг, а не 17..
И не надо переживать!!! Ешьте с удовольствием, потом с удовольствием худейте

[Julia777]

я в первую беременность 22 набрала, скинула за 3 месяца, само как то сошло. а тут переживаю что больше наберу..

_________________

[Джанан]

У меня почти получается перейти на правильное питание (а то мне врач по набору веса выговор объявила). Например: сметану только 10% покупаем, готовим в основном в пароварке и скороварке, в суп ничего не ображиваем (кстати, вкусно), я даже омлет сегодня в пароварке готовила. Ну и..конфеты стараемся не покупать (не оч.получается))).

[Ксюша_Лапуша]

Девочки, а я в первую беременность много набирала, гинеколог рекомендовала разгрузочные дни. Родила ребеночка 2900, меня врач в роддоме отругала, говорит, что разгрузочные дни и беременность понятия не совместимые. Вот теперь не знаю кого слушать... есть или не есть...вот в чем вопрос...

[Полина1423]

Ксюша_Лапуша
Кстати, очень интересный момент, в Европе и в штатах вообще нет такого понятия лишний вес при беременности. Там врачи тревожиться начинают только если появляется какой либо признак их триады давление повышенное, белок в моче, отеки. Без этого никто тебе слова не скажет по поводу набора лишнего веса. А нас мучают на каждой явке. Я для себя решила этот вопрос так: хочет организм кушать пусть кушает, но не торты, печенья, конфеты. А что то полезное что пригодится малышу: творожная запеканка, винегретик, сухофрукты замачиваю и в блендере с орешками перетираю.

[Ксюша_Лапуша]

Полина1423
Да, я согласна, что врачи лишний раз перестраховываются. Чуть лишний килограм сразу предлогают лечь в больничку. Считаю если хочется кушать, зачем себя мучать. Но опять таки все в разумных пределах

[Мальва]

Ксюша_Лапуша
а где он-разумный предел?

[Англичанка]

А мой врач говорит, что лучше не устраивать разгрузочных дней, а налегать на белок. Так сказать, белково-растительная диета. Мяско там, творожок... Посмотрим, поможет ли

[Tanya28]

У меня тоже идет прибавка в весе . С первым набрала кг, а сейчас уже 6кг, а еще ходить и ходить

_________________

[stas_ya]

Я за беременность набрала 18 кг - это у счетом того, что разрузочный день устраивала перед каждым походом в больничку
Ела яблоки, творог, фрукты, огурцы. Умудрилась однажды за 10 дней ни грамма ни набрать

[Ксюша_Лапуша]

Мальва
Разумный предел только по личным ощушениям, например пироги с картошкой на ночь - это не разумно, о обезжиренный творожок в самый раз
Правдо говорят, что если очень хочется то можно!

[*Anis*]

За 28 недель беременности набрала 7 кг-вроде это нормально, а за последние 2 недели(сижу дома) прибавила аж 3 кг!!! Врач наругала, сказала разгрузочн. день раз в 10 дней устраивать!!!

_________________