Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 02.03.05 Сообщения: 27079 В дневниках: 3111 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Сб Май 25, 2024 0:29
Sveta1983 писал(а):
Vileya писал(а):
Про шпоры: у Ксении Бесчетновой, у которой я занимаюсь второй год, есть курс "Живой Шаг" - в отзывах есть слова о том, что шпоры проходят.
А можно ссылку, про шпоры почитать???🙏 А то что не знаю как эти отзывы смотреть 😞
Ира уже ответила.
Но есть описание курса:
О курсе:
Скрытый текст:
Скольким из нас знакомы боли в пояснице, спине и шейном отделе, мышцах ног и стоп? Но мало кто знает, что они указывают на нарушения паттерна шага.
Вернуть телу лёгкость и свободу движения. Восстановить и наладить работу паттерна шага, вам поможет курс тренировок, который рассчитан на пять недель.
Он включает в себя специально разработанный комплекс упражнений, которые избавят вас от боли или минимизируют болевые ощущения. Вы забудете о чувстве скованности и сделаете первый шаг на пути к здоровому телу.
Курс необходим тем, у кого имеются:
ТРАВМЫ СТОП ИЛИ БОЛИ:
- переломы
- ушибы
- в пояснице
- спине и шейном отделе
- мышцах ног/стоп
НЕПРАВИЛЬНАЯ ПОХОДКА:
- неравномерное стирание каблука
- сбивание «носа» обуви
- брызги на одежде в дождливую погоду
- носки стоп при ходьбе направлены в стороны
ДЕФОРМАЦИИ СТОП:
- вальгус/варус
- плоскостопие
- деформация большого пальца
- пяточная шпора
- косточка на стопе
Начните заботиться о своём теле сегодня
Поэтапное распределение нагрузки и выстроенная система упражнений помогут вам нормализовать тонус мышц, минимизировать или устранить болевые ощущения.
Ваше тело вспомнит естественный и знакомый с детства процесс — движение.
Подарит вам качественную и здоровую жизнь без напряжений, дисфункций и сковывающей боли.
_________________ Два сына! 2005 и 2010.
Консультант по ГВ (грудное вскармливание и вопросы младенчества).
На сайте с 12.11.06 Сообщения: 34659 В дневниках: 60851 Откуда: Сибирь - матушка
Добавлено: Сб Май 25, 2024 1:12
AstiMarta писал(а):
Акварельная
У нас ещё не наступили каникулы! Ждём.
И плавно переходим в стадию выбора места для отпуска. В этом году позднее получается, а прошлом году в это время уже был забронирован тур. Сейчас сложнее выбирать. Для меня летний отдых это только море. Без моря я не представляю отпуска. Морской отдых позволяет не болеть зимой, проверено многократно.
Желаю вам удачного выбора отпуска. Чтобы напитаться этой энергией моря, солнца, витаминов.
Добавлено спустя 39 секунд:
galcenok (мне тогда было ужасно скучно на фрилансе, находила себе развлечения вот такие... Не скучаю по тому времени странные ощущения, что только я одна хожу средь бела дня, остальные на работе и как-то мне было очень не по себе, на 10 год фриланса , особенно. И вот когда я туда пришла, увидела, что никто кроме меня не пришел, то убедилась в этом еще больше )
_________________ - Стремитесь не к успеху, а к ценностям, которые он дает!
*
- Имеющий уши, да услышит. Имеющий интеллект — не только сплетни.
На сайте с 05.03.10 Сообщения: 40623 В дневниках: 69 Откуда: Искитим
Добавлено: Сб Май 25, 2024 19:17
Всем доброго дня
Мы сегодня садили голубику. Посадили три куста и закончился материал для посадки. В эти ямы дофига идёт посадочного земельного материала.
Завтра ещё поедем за опадом в лес.
А тут немного фото, что ещё расцвело.
На сайте с 07.10.08 Сообщения: 7527 В дневниках: 34 Откуда: Цирк
Добавлено: Сб Май 25, 2024 23:04
wonderjul
Поздравляю с Минским золотом! 🏆
Варвара Плюшкина
Очень красиво!
У нас один жёлтый тюльпан с зелёной полосочкой получился. (Мысли материальны, хочешь зелёного тюльпана - он постепенно приходит😁)
И черные тюльпанчики распустились. Огоньки прямо жирные, но я не сфоткала, холодно было, я все бегом.
А это рододендрон. До сих пор крошечный, медленно растет. Но цветок красивый. Правда я думала, что будет розовый.
На сайте с 12.11.06 Сообщения: 34659 В дневниках: 60851 Откуда: Сибирь - матушка
Добавлено: Вс Май 26, 2024 0:57
AstiMarta
красавчики! Но нужен теперь ПОЛНОСТЬЮ зеленый! все-равно, все равно нужен!))
Варвара Плюшкина
уже ирисы? обалдеть, как все понеслось. черемуха, сирень, яблони... (мы пока на этом этапе) потом ирисы-пионы... эх. В Москву к пионам приедем, хотя у них там дикое потепление в +30, может и не успеем ...к пионам
А я сегодня вон чего сняла))
Яблоневая берёза или березовая яблоня.
Ну мимо же не пройти!
Весна великолепна!
И вот еще, встретилось. Тройное цветение. Золотистая смородина+сирень+яблоня (снято дня 3 назад, сейчас еще больше цвета!)))
СИБМАМА КАЧЕСТВО ВСЕ СЪЕЛА.((((( НУ ЛАДНО.
Как же красиво гулять. Сегодня попали на туристическую ярмарку в центре. Насмотрелись красот.
Добавлено спустя 1 минуту 41 секунду:
Скрытый текст:
А я... рисую орхидеи, да не простые, а во льду. И как осколки, эффекты, воды, света, иллюзия от цветка. Это все сложно, короче, говоря... Бьюсь всю неделю. Напечатала на шелке и шифоне, половину выкинула, такая фигня получилась , пару удачных кусочков оставила, буду от них плясать
Добавлено спустя 3 минуты 17 секунд:
wonderjul писал(а):
Минское золото взяла! Но еще не вечер
ЧТОООО!!!! ЗОЛОТО!!!! вот так новости! что значит "еще не вечер"? радоваться рано? поясни))
_________________ - Стремитесь не к успеху, а к ценностям, которые он дает!
*
- Имеющий уши, да услышит. Имеющий интеллект — не только сплетни.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
Анна25
(мне тогда было ужасно скучно на фрилансе, находила себе развлечения вот такие... Не скучаю по тому времени 
странные ощущения, что только я одна хожу средь бела дня, остальные на работе 
и как-то мне было очень не по себе, на 10 год фриланса , особенно. И вот когда я туда пришла, увидела, что никто кроме меня не пришел, то убедилась в этом еще больше 
)
все-равно, все равно нужен!))
, пару удачных кусочков оставила, буду от них плясать