Сибмама - о семье, беременности и детях

[burya]

Не за горами весна. Записи на тему "пора худеть" и "пора в спортзал" все чаще мелькают в блогах. И мало кто обращает при этом внимание на собственный менструальный цикл. Не раз и не два каждая из нас пыталась победить гормоны в битве за вес, вооружившись силой воли и «самой эффективной диетой»...

Но сражаться с собой затратно и бесперспективно - почти всегда побеждают гормоны. Недавние исследования американских ученых убедительно продемонстрировали, что изменения гормонального фона не только можно, но и нужно использовать во благо, добиваясь отличных результатов!


[Будь в форме!] Спорт и диета в различных фазах менструального цикла

_________________
макарулька Поля (6.05.93), карамулька Софа (15.06.02)

Бесплатные онлайн-сборы к школьному этапу олимпиады по математике!

[mavr_nsk]

Вот отчего я лопала как удав в начале недели:) ну хоть оправдание нашлось

[olesia mishneva]

Спасибо за статью, очень вовремя.

[таня-с]

Отличная статья! Спасибо🌼

[Гость]

Спасибо, все очень доходчиво

[Вита]

ОГо, как интересно

[Мармелад]

[Анна (Гость)]

Лучшая статья, проверила на своем организме все сходится. Худеется с этими рекомендациями отлично. Единственное (у меня) фазы гуляют плюс-минус 1,2 дня, буду анализировать свой организм в течении 3-4 месяцев. СПАСИБО автору

[Ксения (Гость)]

Тоже хочу поблагодарить за бесценную информацию. Это очень интересно и очень важно. С возрастом более остро ощущаешь себя во всех фазах и хочется себе помочь. Спасибо.

[Taniko22]

Хорошая статья .

[Анна (Гость)]

Спасибо за информацию!