Новости сайта и форума Sibmama 
[Стихи для детей]
СТРАШНЫЕ ИСТОРИИ И ЛЕГЕНДЫ ПРО ДЕТСКИЕ ЛАГЕРЯ
" Там работала симпатичная вожатая Евгения. Дети ее просто обожали, но вскоре многие воспитанники из ее отряда начали бесследно пропадать..." 
Давайте меняться! Нужное на нужное
Тонкая талия. Как?
На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Dgenny
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы


На сайте с 07.11.08
Сообщения: 3185
В дневниках: 49
Откуда: Бердск (Шлюз)
Карта № 003857
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Апр 30, 2010 18:31     Ответить с цитатой

klivera
Давайте друг дружку "пинать", чтоб не облениться!!! :puh_green:
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
klivera
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы


На сайте с 26.07.08
Сообщения: 3457
В дневниках: 70
Откуда: Ленинский р-он
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Май 02, 2010 11:23     Ответить с цитатой

Dgenny
Давайте :-) Правда, я уже три дня не кручу (слегла с температурой). Вот выздоровлю! Входить снова в колею будет точно очень сложно! Так что волшебный пендель точно не помешает :haha:
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Леди Вояж
Детский сад
Детский сад


На сайте с 11.04.10
Сообщения: 116
Откуда: Новосибирск, Октябрьский р-н
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Май 10, 2010 11:17     Ответить с цитатой

С Новогодних праздников собираюсь обручи крутить... :ny: :ny:
Почитала темку и вдохновилась... Вот доберусь до дому из гостей и...
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
tamuna
Детский сад
Детский сад


На сайте с 16.02.10
Сообщения: 132
Откуда: Akadem
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Май 10, 2010 12:23     Ответить с цитатой

Я себе два дня назад купила обруч "сделай тело" который 1,5 кг весит.
До того мне давали погонять, а теперь мой собственный!! :give_heart:
Кручу третий день, в абсолютном восторге. Вчера фильм смотрела, увлеклась - так все 1,5 часа и прокрутила :lol: теперь тело побаливает чуток. Но синяков нет (может потому, что я умею крутить - когда на прошлом обруче училась - синячищщи были страшные).
Еще купила диск "грация" - позанималась минут 5 - такое ощущение, будто по мне потоптались :aga-aga: но я сразу обнаружила, что во мне есть МЫШЦЫ ))))))

И еще я хожу на вакуумный массаж на талию - это такие баночки-корытца, их ставят на кожу, они вбирают в себя кожу и отпускают. Небольно, классно - эффект есть (если не кушать тортики). Но их одних мало, так что принимайте меня в свою теплую компанию =) тоже хочу тонкую талию.
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
flora-fauna
Профессор
Профессор


На сайте с 18.05.09
Сообщения: 5041
В дневниках: 6
Откуда: Новосиб, м.БерезоваяРоща
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Май 10, 2010 17:39     Ответить с цитатой

крутила лишь бы какбы. талия была почти 70. тут как взялась по полчаса. за 2 нед стала 65!
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Tatty
Академик
Академик

На сайте с 13.08.07
Сообщения: 11820
В дневниках: 1269
Откуда: Фламинго
Карта № 002870
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Май 10, 2010 18:24     Ответить с цитатой

tamuna
Как часто вы делаете вакуумный массаж талии, и как много времени он занимает? У меня есть вакуумный массажер, хочу сориентироваться :give_heart:
flora-fauna, ого, недурно, как раз те цифры которые присутствуют / хотелось бы получить мне. Пожалуй достану свой обруч, только надо научиться его крутить в другую сторону, у меня талия несимметричная.
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
tamuna
Детский сад
Детский сад


На сайте с 16.02.10
Сообщения: 132
Откуда: Akadem
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Май 10, 2010 20:00     Ответить с цитатой

flora-fauna
оооо!! все, начну каждый день по полчаса крутить :) только что открутила свои 10 минут, плюс 10 минут на диске...

Tatty
вакуумный массаж делала 20 сеансов, а теперь хожу раз в неделю на поддерживание.
а у вас массажер, которым надо по телу водить? я не на такой хожу...

я буквально сейчас пробовала в другую сторону крутить - устала, жуть... зато научилась! :-)
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Tatty
Академик
Академик

На сайте с 13.08.07
Сообщения: 11820
В дневниках: 1269
Откуда: Фламинго
Карта № 002870
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Май 10, 2010 22:31     Ответить с цитатой

tamuna
Да, которым водить. А до этого я делала простыми банками - тоже водила. А надо было просто засасывать и отпускать?
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
tamuna
Детский сад
Детский сад


На сайте с 16.02.10
Сообщения: 132
Откуда: Akadem
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Май 10, 2010 23:13     Ответить с цитатой

Tatty

ну тут я хожу на аппаратный вакуумный массаж: такие большие довольно банки-корытца ставят на кожу, аппарат кожу засасывает в эти банки и отпускает. Вообще не больно, зато офигенно эффективно!
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Tatty
Академик
Академик

На сайте с 13.08.07
Сообщения: 11820
В дневниках: 1269
Откуда: Фламинго
Карта № 002870
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Май 11, 2010 1:18     Ответить с цитатой

tamuna
С моим аппаратом тоже так можно делать - засасывать и отпускать, да и чашка довольно большая по сравнению с обычной аптечной баночкой... Попробовать так что ли - а то водить не очень удобно честно говоря, не говоря о том что постоянно либо отчпокивается эта баночка, либо так всасывает что не продвинешь ее уже ни на сантиметр. Да и руки отваливаются изгибаться :eek:
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
tamuna
Детский сад
Детский сад


На сайте с 16.02.10
Сообщения: 132
Откуда: Akadem
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Май 11, 2010 10:19     Ответить с цитатой

Tatty
попробуйте :) я, честно говоря, не уверена в эффективности этого т.к. куда я хожу там ставится 8 банок на зону и на аппарате настраивается мощность под вас и лежишь так 20 минут. прорабатывается все шикарно. Не уверена, что на обычной банке у Вас будут результаты.
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Анна 553
Студент
Студент

На сайте с 26.04.10
Сообщения: 1900
В дневниках: 11
Откуда: Бугринка/маркса
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Май 11, 2010 12:45     Ответить с цитатой

Ой, у меня тоже вечная проблема бока и живот, а после такой зимы я вообще похожа на колобок. Скоро тепло, а настроение просто кошмар((((( Кстати, я прошла на Палласа курс из 10 процедур Душ Шарко, ни грамма жира не ушло, и Сделай тело кручу, тоже ни фига. Решила испытать последнее средство, здесь вычитала про кавитацию, и поперлась, завтра иду на вторую процедуру, если уж это не поможет, подамся в йоги голодать((((
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Tatty
Академик
Академик

На сайте с 13.08.07
Сообщения: 11820
В дневниках: 1269
Откуда: Фламинго
Карта № 002870
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Май 11, 2010 17:22     Ответить с цитатой

Достала сегодня утяжеленный обруч (тонкий, как обычный, но тяжелый), начала крутить. В другую сторону не получается, хоть тресни, отбила себе все косточки на ногах :evil: . Плюнула, стала крутить в привычном направлении, но сильнее и быстрее - ничего так, очень ощутимо почувствовала бока :ura_ura:
А вакуумным массажером все же поделаю, он засасывает по самое не балуйся, и отпускать можно нажатием кнопочки, не отрывая чашечку от кожи.
Тем более у меня стимул сегодня дополнительный появился - забрала новый купальник :stul:
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник         Благодарностей:  (1)  
 
flora-fauna
Профессор
Профессор


На сайте с 18.05.09
Сообщения: 5041
В дневниках: 6
Откуда: Новосиб, м.БерезоваяРоща
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Май 11, 2010 18:05     Ответить с цитатой

я вот что скажу. в начале научилась с горем пополам крутить на право. потом прочитала, что может талия стать кривой. а у меня с бер-ти живот кривой:-(. стала упорно учиться в лево крутить. сначала и 1оборота не могла. училась до изнемаждения. через неделю могла 3-5раз. а потом как пошло! в общем, терпение и ещё раз терпение. а по началу я тоже всем тут нылась, что немагууу:-)
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Tatty
Академик
Академик

На сайте с 13.08.07
Сообщения: 11820
В дневниках: 1269
Откуда: Фламинго
Карта № 002870
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Май 11, 2010 19:08     Ответить с цитатой

flora-fauna
А у меня наоборот - я влево кручу (против часовой) как здрасьти, а вправо - ну получается может минуту удержать, но неровно, не на самой талии - всю косточку тазовую отбила справа :evil:
_________________
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Страница 3 из 10 На страницу Пред.  1, 2, 3, 4, 5, 6, 7, 8, 9, 10  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах