Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 13.05.10 Сообщения: 47680 В дневниках: 1601 Откуда: г. Новосибирск, Кировский район, мкр-н Берёзки
Добавлено: Чт Июн 13, 2019 12:53
Земляничка
Стол шикарный!!!
У вас 2 праздника подряд?
Суденица
Это свежемороженый шпинат.
Земляничка
Разгрузка вообще интересная! Только растительное питание.
3 приема пищи, 1 перекус. Я в марафоне участвую, решила разгрузиться.
Чувствую себя отлично. Сегодня 4 день.
Сегодня на завтрак был смузи из яблока, абрикоса, сливы, шпината и воды.
На сайте с 13.05.10 Сообщения: 47680 В дневниках: 1601 Откуда: г. Новосибирск, Кировский район, мкр-н Берёзки
Добавлено: Чт Июн 13, 2019 13:13
Натусиk
Это наши стереотипы, правда.
Ты же знаешь, что я люблю поесть))) Еще как))
Нет кофе, чая, молочки, яиц, мяса, рыбы, сахара, мучного.
Крупы не все можно.
Зато можно все овощи, фрукты
Добавлено спустя 2 минуты 35 секунд:
Я сытая хожу..Точнее летаю!!!!!!
Прилив сил, я стала высыпаться, хотя сплю иногда менее 8 часов в день.
Легкость в кишечнике. Я сама в шоке..
Вчера посмотрела фильм на ютуб "Толстый, больной и почти мертвый" - идет полтора часа, легкий для просмотра. И он прям мотивирует меня)))))).Посмотрите, у кого есть время и желание.
На сайте с 27.05.07 Сообщения: 11469 В дневниках: 2
Добавлено: Чт Июн 13, 2019 19:18
safonovayana
Скрытый текст:
Яна, я представляю как легко тебе и вкусно и энергия есть от неё , но есть у меня причины, по которым вот в данный момент это не могу осуществить. Наверно самая главная - кормление грудью . Из-за этого я хочу есть постоянно! И если мне ещё чистку начать сейчас я исчезну и ноги носить не буду 🙈
А я сплю иногда 4-5 часов 🤦♀ Овощи магазинные могу только капусту поесть , огурцы и помидоры вообще не могу - вкуса нет 😕
Вот редиски сегодня сделала с зеленью и сметаной - оторвалась !
_________________
ВК, Телеграм ne_prostohleb
Вкусный хлеб в каждый дом!
Мои рецепты в ТГ mama_makushat
Была Натусиk
На сайте с 13.05.10 Сообщения: 47680 В дневниках: 1601 Откуда: г. Новосибирск, Кировский район, мкр-н Берёзки
Добавлено: Чт Июн 13, 2019 19:52
Натусиk
Скрытый текст:
Конечно тебе и нельзя.
Я пока не знаю, сколько продержусь.
Уже то, что я 4 дня на детоксе, - отличный результат.
Жить так постоянно, конечно же я не буду.
Но вот добавить большее количество фруктов и овощей в свой рацион, это да!!! Ну и периодически так чиститься буду.
Ужин практически такой же, как обед, добавила кабачок гриль и огурец свежий.
Не доела, как и обед. Завтра заменю ужин смузи. Наедаюсь.
На сайте с 13.01.16 Сообщения: 4025 В дневниках: 50
Добавлено: Чт Июн 13, 2019 22:22
safonovayana
Яна, привет как аппетитно ты готовишь даже лёгкую еду скучала по твоим фоточкам
У нас курочка с картошкой из духовки, салат ,, Грибная поляна,, и тортик
На сайте с 29.11.08 Сообщения: 7728 В дневниках: 5 Откуда: Московская область
Добавлено: Чт Июн 13, 2019 23:47
Девочки , всем огромное спасибо 🙏
За ваши эмоции )))с падающей мышью
Застолья два Но меня дочки- помощницы есть )))
Добавлено спустя 5 минут 55 секунд:
Теперь разгружаться будем видимо , как Яна
Сегодня легкий супчик ,
У кокоса мякоть хочу использовать для смузи , пока не решила с чем сочетать можно ...
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах