Сибмама - о семье, беременности и детях

СерьезнаяЯ

*Аннушка*
Вот видишь, все у тебя получилось!!!

А дальше будет еще лучше! :-)

Ксюша

OLPAVADI
Молодцы девочки! я тоже так хочу!!

Kashina
Лет на пять помолодела! :4U:

Классно выглядишь! И самой, наверное, намного легче себя чувствовать?

Нафиг,завтра же весы куплю!

*Аннушка*

Kashina
да, помолодела это точно

_________________

Оляник

Девочки всем привет!!! Долго не была тут- лежали с маленьким в больничке :-(

очень тяжко((( нервы, переживания, бессонные ночи. конечно ни о какой системе я даже и не думала, ела только хлеб и чай((( вообще ничего не лезло. Но на удивление, я даже похудела :-)

двигаю линеечку и радуюсь

Карин

А я сегодня нарушила.... :oops:

так захотелось шаурмы....мммммм прям чуть слюни не потекли. Так давно не ела...Одним словом наелась на ужин, но до 6. Вот , что же мне завтра весы покажут???

_________________

OLPAVADI

Вот такая я была на этот Новый Год, и практически не изменилась,
поэтому я думаю это фото подойдет для начала

Потом сфотаюсь в этой же кофте, чтоб было сравнение :oops:

ELenushka

девочки, здравствуйте!
решила пожить по Миримановой. надо скинуть лишние кг. а никак не получается.. у меня проблема возникла. я всегда мучалась с головными болями. надо массаж делать. но пока на это средств нет. еще мне помогает очень крепкий черный чай с сахаром. а боли по вечерам именно случаются. обезболивающие мне нельзя. я грудью кормлю. как думаете, сильно будет плохо, если я вечером буду выпивать чашку чая с сахаром? в принципе, мне нетрудно не есть после 6. но вот головные боли дикие.

_________________

Kashina

ELenushka
добро пожаловать! а с Вашим вопросом Вам надо к врачу обратиться мне кажется :-)

ELenushka

Kashina
да я уже обращалась к невру:) мне массаж нужен и препараты, которые пока не могу попить. а вот чай очень крепкий с сахаром облегчает боль. но ведь это уже не по миримановой будет. вот и думаю, будет ли эффект?:

_________________

Оляник

ELenushka
Я каждый вечер чашку кофе с сахаром выпиваю, правда сахар коричневый, все равно худеется

Natysja

ELenushka
Мне кажется вам нужно попробовать и посмотреть на результат, который весы показывать будут...если на утро всё же будет минус, то можно и попить, а если на месте стоять будите или с +, нужно будет выбирать всё же...

_________________

ELenushka

Скрытый текст:

итак. сегодня 02.04.2011
10.00 овсянка с черносливом и чай с 2мя ложками сахара
12.00 стакан кефира
14.30 гречка с овощами. стакан черного чая.
17.10 грейпфрут и стакан кефира.
ну что ж. на сегодня еда должна закончиться. можно пить воду, зеленый чай. но от зеленого чая мне становится плохо может, еще позволю себе стакан кефира часов в 8 вечера, учитывая, что спать ложусь в 01.00 (вот только кто бы еще в магазин сбегал за кефиром )
на весах почему-то 60,5 кг. хотя взвешиваться надо по утрам натощак. надо взять это за привычку. а то в последнее время было страшно подходить к весам.
ну что ж. вот и подошел к концу первый день. без еды после 6 вечера чувствую себя вполне нормально. пила травяной чай смородина-малина. от зеленого чая плохо.
повытаскивала одежду свою старую. попыталась натянуть джинсы. налезли тока до середины бедра ну ничего. это только начало. я буду стройной

03.04.2011

11.00 завтрак из овсянки и чая с сахаром. что-то я сегодня припозднилась с завтраком. уборка заняла время, да и сына дал маме сегодня выспаться:)

14.30 гречка, чай черный.
15.40 не выдержала и чай с молоком выпила
17.45 грейпфрут и кефир

Ксюша

ELenushka

Ксюша
это можно, когда боль уже совсем невыносимая. не каждый день ведь :-(

голова каждый день болит, к сожалению :-(

я уже раз в неделю стала выпивать нурофен. и то себя ругаю.

_________________

Ксюша

ELenushka
вы совершаете самую распространенную ошибку, которую совершают, наверное, все, кто питается по Миримановой. Вы питаетесь ДИЕТИЧЕСКИ!!!
Нельзя ограничивать себя в питании. Кушать нужно все и в том количестве в котором хочется, соблюдая простейшие правила. Вы же сейчас сидите не на системе, а на диете. Вес сначала может начать уходить, а потом встанет или вообще начнется прибавляться, т.к. организм будет делать запасы на "голодные" времена. :aga-aga:

_________________

*Аннушка*

ELenushka
мне кажется эффект все равно будет, меньше чем если-бы без сахара, но быть должен

Добавлено спустя 3 минуты 26 секунд: