Сибмама - о семье, беременности и детях

anfiska-kryska

СараКонор
спасиб успокоила, а то там столько кг ушедших всех наших передовичек :give_heart:

Добавлено спустя 2 минуты 42 секунды:

RoMaLLIka

Sveti_k

Скрытый текст:

Золушка

Sveti_k
Какая вы молодец!!!! Чудесно выглядите (особенно последняя фотография понравилась).
Девочки правы, что глядя на похудевших/помолодевших Сибмамочек появляются новые силы для достижения нашей общей цели :-)

~Elena~

Sveti_k молодец!!!!!!!! :love_sibmama:

semkinamama

Sveti_k, браво, браво, браво!!!!! ЖрдщзЖ

СараКонор

Скрытый текст:

Sveti_k

СараКонор
Люба, главное начать, не надо себя насильно заставлять что-то делать и следовать сразу всем принципам.
Нужна постепенность, некое привыкание к новому образу жизни, к новому питанию. Главное, что бы потом срывов не было.
Я книгу раза3-4 уже перечитала, чуть-чуть подзабуду и опять в путь. Хотя я в начале процесса похудения что только не перечитала: И Лиссу Мусси, и Ковалькова, и остановилась на Миримановой. Хотя добивала себя чем могла, и массажами и коктелями и таблетками. все испробовала, ну теперь уже есть привычка. Вес в одном положении стоит, главное вверх не идет, снижается теперь очень медленно, 1,5-2 кг за 2-3 месяца примерно, а то и стоит несколько месяцев совсем. Надо добивать себя, но зимой это не просто, организм просит еды :evil:

Удачи в похудении, у тебя все получится, было бы желание

_________________
НОВОСТРОЙКИ ОТ ПОДРЯДЧИКА- НОВОСИБИРСК, БЕРДСК, ИСКИТИМ

СараКонор

Sveti_k
спасибо! спасибо за рекомендации:give_heart: У меня уже был опыт в похудении (12 кг), думаю и в этот раз всё получиться

_________________

anfiska-kryska

Sveti_k
фотографии впечатлили - супер :salut4:

Вам!

RoMaLLIka
сочетание фотографии и волшебного п.= формула стройности :lol:

СараКонор
чуть себе слабинку лучше дать, чем до изнеможения себя изводить и сорваться, только за пределы достигнутого не перегнуть (-6) :oops:

держитесь, а то еще НГ впереди - вот там точно тяжко будет устоять от слабинок вкусненьких :aga-aga:

Добавлено спустя 8 минут 36 секунд:

Sveti_k
Вы прям темку "новым домиком" - оживили...снова все на пути к стройности, спасибо :give_heart:

со своей стороны - все прочла, замотивировалась и намотивировалась и сегодня устояла перед тортиком, который оказался в моем обозрении тока в 20-00 :aga-aga:

жду утра с нетерпением...сила и воля да прибудут со мной :oops:

Sveti_k

Девочки, спасибо вам всем, засмущали :oops:

Я долго к этому шла, но еще не предел

anfiska-kryska
молодец, так держать, а тортик действительно вас до утра дождется

Добавлено спустя 1 минуту 13 секунд:

Девочки, запомните для себя какими вы были в начале домика, и потом в конце посмотрите результат. Или давайте на 1 страницу внесем данные

_________________
НОВОСТРОЙКИ ОТ ПОДРЯДЧИКА- НОВОСИБИРСК, БЕРДСК, ИСКИТИМ

~Elena~

Sveti_k
давайте внесем данные на 1-ю страничку!!! :4u:

я - 70кг, объемы:96/85/103

semkinamama

kamusek

СараКонор
Доченьку с десяточкой!!!!!! :4U:

( у наших дочек разница в один день))) :oops:

Магали

а я седня оторвалась по полной программе
ходили с дочей в кино. лопали там попкорн, мороженое и начос (кукрузные чипсы), это было до 12, а после 12, после кино в третьем часу пошли лопать в нью иорк пиццу и я смякала там кусок пиццы и половинку сырной кесадии
до сих пор как кирпич в животе :haha:

ужинать не стала, есть совершенно не хотелось
я вот думаю, от одного раза то поди не разнесет?...