Сибмама - о семье, беременности и детях

Татьяна_Bodyflex

Всем привет! Думаю к Вам присоедениться...
После родов осталось много лишних кг., смотреть на себя в зеркало нет желания :-(

Только начала читать о системе, для меня это кажется на данном этапе оптимальным вариантом, т.к. жесткая диета (типа есть гречку) мне не посильна, т.к. мы пока еще на ГВ...
А на счет мотивации, ужасающих картинок и просто желания, для меня лично не достаточно, поэтому я решила поспорить с мужем или с сестрой, на определенное количество кг. (пока планка будет минимальная, т.к. ни разу не придерживалась этой системы, да и на диетах раньше не сидела). Мне кажется это будет держать меня в тонусе и вообще будет в кайф, жевать яблоко у них на глазах, в то время как они будут "пожирать" курочку

Сначала хочу составить себе жесткое меню на целый месяц (по-разнообразней, хотя бы с чередованием частым блюд), чтобы не сорваться и просто привыкнуть к определенным продуктам.
Про кг. наверное напишу вечером - если честно в доме весов нет, на сегодня появятся.
Но я их не боюсь, т.к. сама вижу что кг.8-10 лишних точно есть, вот от них и буду избавляться.
В общем я с Вами!)))

СофКатя

***Иринка***? зва книгу отдала около 450 руб.

Добавлено спустя 2 минуты 54 секунды:

У меня разнообразия не получается. По системе просто до 12 ем мучное и сладкое. Первые дни , признаюсь, старалась до 12 съесть побольше, но сегодня поняла, что уже не хочу..... в таких количествах. Почти привыкла к 3 дню не есть после 18. На днях ночью сорвалась чуток, но это больше от мозгов, а не от голода :-)

Ylia mama Lizonki

Девочки, а я вчера потренировалась усердно 1,5 часа и сегодня на 1 кг меньше была уже, мне брат говорит что уже не нужно ходеть, но а я еще хочу, хотя бы 3 кг сбросить еще :-)

_________________

Мои закупки :

Платья на каждый день

Платья на праздник

ПРИГЛАШАЮ

юлёна

я сделала новую тему
пошли туда

http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=10299253#10299253