Сибмама - о семье, беременности и детях

[Philka]

Nad!sha
хочу заметить, дыхательная гимнастика имеет очень много противопоказаний. так что поаккуратнее с ней. как бы хорошо про нее не гвоорили.

_________________

[nadezhda2304]

Я когда первый раз беременная ходила, прибавила 25 кг. Пошли взвешивать до родов 67, после родов( часа через 3) 67!!!! Оказалось что организм стал сильно накапливать жидкость, плюс ко всему нарушился гормональный фон. За 5 лет, сколько ни сидела на диетах, сколько не занималась ничего. Если только совсем не жрать то скидывала пару кг. А теперь когда второго ношу с токсикозом за первые 2 месяца скинула 10 кг, через месяц рожать набрала 5. Я так думаю что это и гормоны в норму пришли, потому как чувствую себя нормально.

[Philka]

nadezhda2304
а может потому что токсикоз?

_________________

[Elf]

У меня все постепенно за год уходит.

[DIVa-87]

А у меня с первым вес за год ушел сам, но живот так никуда и не делся. Замучалась прям уже!!! Приходится все время утягивать, стыдно так ходить! Потом второго родила. А вес не уходит как с первым, ну и живот подавно. Вот и ношу свой любимый корсет. Он теперь часть меня. Неужели это навсегда

_________________

[Карта № 241067]

А у меня с первым вес за год ушел сам, но живот так никуда и не делся. Замучалась прям уже!!! Приходится все время утягивать, стыдно так ходить! Потом второго родила. А вес не уходит как с первым, ну и живот подавно. Вот и ношу свой любимый корсет. Он теперь часть меня. Неужели это навсегда

_________________

[Yolly]

А я за беременность набрала 20 кг, а потом за 2 года еще 5... хожу как тумбочка на ножках на диетах сидела, сбрасывала 3-4 кг, которые сразу возвращались Занятия в тонус-клубе тоже к положительному результату не привели. Обратилась к гинекологу-эндокринологу, сдала анализы, прописали прием Ярины. После 3-месячного приема ( а ее на полгода прописали) сдвигов ни на кг, ни на см. Бросила нафиг это гиблое дело, гормональный препарат все-таки.
После 18-00 не есть тоже не могу, т.к. спать раньше 2-х ночи не ложусь в принципе.
Наверное, осталось только рот скотчем заклеить

[Philka]

кушать надо меньше это факт...70% снижения веса зависит только от еды которую мы кушаем и когда..так что прально рот на скотч

_________________

[Ёлочка]

[DIVa-87]

Ёлочка
Ходила несколько месяцев на фитнес, а бабушка потом отказалось сидеть, тяжело с 2мя. Теперь только по дому ношусь. Времени нет! На прес не хватает терпения, да и закрутишься и забудешь. Что делать, не знаю!

_________________

[Карта № 241067]

Ёлочка
Ходила несколько месяцев на фитнес, а бабушка потом отказалось сидеть, тяжело с 2мя. Теперь только по дому ношусь. Времени нет! На прес не хватает терпения, да и закрутишься и забудешь. Что делать, не знаю!

_________________

[Philka]

DIVa-87
обручь-великая вещь. я в свое время до беременности тоже на два размера поправилась, крутила этот джим флекс или как он там как говорили в рекламе ) каждый день по 40 минут месяц, так на 10 см в объеме талия похудела.

_________________

[DIVa-87]

Philka
Надо попробовать но я с детства не умею обруч крутить

_________________

[Карта № 241067]

Philka
Надо попробовать но я с детства не умею обруч крутить

_________________

[Philka]

DIVa-87
надо учиться-реально помогает. я ща снова стала его крутить..так объемчики уходят. хорошо жирок разгоняет

_________________

[Ёлочка]

[DIVa-87]

Ёлочка
Я слышала еще массаж на области живота делают. Говорят помогает.Хочу поробовать!

_________________

[Карта № 241067]

Ёлочка
Я слышала еще массаж на области живота делают. Говорят помогает.Хочу поробовать!

_________________

[samasama]

Я за беременность набрала 25 килограммов. А сынок родился 3400. Маленький, худенький. После родов выглядела ужасно примерно с год. Никаких диет, никаких упражнений не делала. Очень жалею сейчас, что не делала. Похудеть-то я все равно в итоге похудела, а живот обвис.
На днях статью нашла "Как после рождения ребенка вернуть себе прежнюю фигуру?"
http://www.babycenter.ru/baby/youafterthebirth/exercisepostbaby/bodybackexpert/
Но, боюсь, что в моем случае уже поздно. Теперь мне, поди, только абдоминопластика поможет.