Сибмама - о семье, беременности и детях

[Natashik78]

Подскажите-расскажите, пожалуйста, кто принимает? И как, помогло? Что именно пьете (наименование препарата)? Где берете? По сколько принимаете за раз и общая продолжительность? И вообще, все интересно....

_________________

[Хамелион]

Natashik78
мы принимали когда были проблемы со сном, пили примерно месяца 2.....помогает и очень хорошо. Сейчас изредка даю, когда надо "выключить" перевозбудившегося ребенка.
Мелатонин гормон сна, помогает заснуть, привыкания не вызывает.

Название препарат мелатонин, это БАД, брала в США, у нас аналог в России лекарственный препарат мелаксен. Я дозировку давала 1-1,5мг

[Славна]

Natashik78,а в связи с чем потребность в этом препарате? И кто посоветовал?

[Natashik78]

Хамелион
Спасибо, Света! И что, реально работает? Через сколько минут после приема засыпает? А почему перестали принимать? А он только заснуть помогает? А если Сашка у меня ночью просыпается, поможет?

Славна
Это я думаю самолечением заняться, вернее детолечением. Не спит, блин. Ну и я с ним, соответственно. Последний раз нормально спала 17-го числа, когда Саша у бабушки ночевал....

_________________

[Al1sa]

Наташ, вот в теме про Биомед обсуждали мелатонин. Мы пьем в крайних неотложных случаях только. Когда, например, разбудило что-нибудь среди ночи ребёнка, а с утра вставать нужно срочно и рано)

http://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=156109&skw=%EC%E5%EB%E0%F2%EE%ED%E8%ED&sko=0

Добавлено спустя 4 минуты 12 секунд:

Мой деть тоже тут недавно в течение трёх недель... каждую ночь ровно в три просыпался и в восемь засыпал... . Мелатонина не было. Приняли одну горошинку гомеопатии и забыли про плохой сон...ттт

_________________
— Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.

Льюис Кэрролл "Алиса в стране чудес"

[Natashik78]

Al1sa
Спасибо, сейчас почитаю.
Сегодня ночью опять. Я отчет по Саше делала до 01:30, не успела заснуть, в 02:15 Сашка проснулся, не спал до 4-х... А будильник на 7:15, в садик идти..... Так что я сегодня уже этот Мелаксен купила....

Добавлено спустя 3 минуты 9 секунд:

Al1sa
Еще раз спасибо за ссылку, прочитала. Сегодня точно на ночь дам, а то и засыпает по часу, но главная надежда, что как-то выправится эта ситуация с ночными просыпаниями.... Посмотрим. О результатах напишу.

_________________

[Decadans]

мы пьем мелатонин периодически
беру на Айхербе, так как на мелаксене нашем разориться можно, с айхерба раз в цать дешевле выходит
Такой http://www.iherb.com/Solgar-Melatonin-3-mg-120-Nuggets/22414 брали
и такой
http://www.iherb.com/Natrol-Melatonin-3-mg-240-Tablets/4299


для нас сон - это прям гипер важно, стараемся его сохранять любыми способами. Как отоспится - так нормальный человек ))) и работать может и говорить и настроение хорошее

Добавлено спустя 3 минуты 24 секунды:

даю по 1.5 мг. - то есть, пол таблетки от 3 мг.
действует хорошо

[Сказка]

Мы пили (то что нам Света отдавала )
засыпает почти моментально, причем даже днем как-то засыпал, хотя обычно не спит. Ну и проснуться тоже может.
Я пару раз Мишке давала когда со сном были проблемы. Тоже моментально засыпает, просыпался тяжелее.
даже как-то жутковато мне было.
Но у нас примерно с его приемом совпал приступ стеноза, похоже на него была реакция (

_________________

[Natashik78]

Сказка
Decadans
Ага, спасибо за отзывы.
Что у меня. Пьем почти две недели. Засыпает за пол-часа, что конечно хорошо. Но среди ночи все равно просыпается. Но если раньше он мог проснуться на 15 минут, а мог и на 3 часа, то сейчас просыпается как раз на 10-15 минут. Баюшку-баю споешь -- спит дальше.
Но два казуса непонятных все-таки были. Один раз, т.к. не спал днем, то сам без Мелаксена заснул в 21:30, но потом в 02:00 проснулся, я ему тут же 1/3 таблетки закинула, а он не спит... и так до 5 утра. А будильник в садик на 7:15... капец....
Второй случай полегче: дала таблетку, через пол-часа не засыпает, а у меня дел -- миллион, я его мужу перепоручила, а сама в душ... в итоге засыпал почти 1,5 часа..... Но в итоге ни одной полностью спокойной ночи так и не было, а это очень жаль Хотя меня же предупреждали, что Мелатонин только на засыпание действует.... А просыпается нормально, чуть раньше обычного, около 7 утра, но это-то меня как раз не напрягает. Но еще днем спит долго, вернее я его часа через 2-2,5 насильственно бужу....

Добавлено спустя 35 секунд:

Еще вопрос для принимавших. А почему перестали?

_________________

[Al1sa]

Natashik78
Я читала что мелатонин это временная мера, так как он маскирует проблему со сном, а необходимо решать первопричины его нарушения.

_________________
— Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.

Льюис Кэрролл "Алиса в стране чудес"

[Decadans]

Natashik78
а мы не перестали, периодами принимаем

сейчас попробуем мелатонин продолжительного действия - может, не будет посреди ночи просыпаться...хотя врядли ))) но попробуем
http://www.iherb.com/Jarrow-Formulas-Melatonin-Sustain-120-Sustain-Tablets/259

Добавлено спустя 2 минуты 19 секунд:

Al1sa
ну как первопричины.... если, например, снижен тотже синтез мелатонина у них - че тут сделаешь. Да, будешь давать продукты для выработки серотонина и тд, следить за био-ритмами, но не всегда это прям нормализует секрецию мелатонина
Сколько их взрослых не спящих аутистов

[Al1sa]

Decadans
Согласна что иногда употребление мелатонина оправдано, но перед этим в идеале нужно провести анализ проблем, лучше лабораторный а вдруг это патогенная загрузка мешает спать? А вдруг окислительный стресс или какие то скрытые дыхательные проблемы и тд. Можно попробовать сорбенты на ночь подавать к примеру, многим это помогает. А как периодическая мера вполне себе безопасное средство.

_________________
— Не грусти, — сказала Алисa. — Рано или поздно все станет понятно, все станет на свои места и выстроится в единую красивую схему, как кружева. Станет понятно, зачем все было нужно, потому что все будет правильно.

Льюис Кэрролл "Алиса в стране чудес"

[Хамелион]

[Ю.Сергеевна!]

мы тоже не перестали принимать, периодически 3асыпание сбивается и регулировать режим как-то нужно. искать причину он никак не мешает. если что-то беспокоит на самом деле , то метатонин будет усыплять на 2-3 часа, а потом он выводится, и ребенок просыпается. если не идет естественный сон и повторный прием уже не поможет .
поднимать серотонин тоже 3амечательный совет, яркое освещение днем, питание богатое триптофаном, хотя нам этого недостаточно.

[Natashik78]

Ю.Сергеевна!
Угу, у меня почти четко через 4 часа просыпается... А почему повторный прием не помогает?

_________________