Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 06.12.12 Сообщения: 2488 В дневниках: 48 Откуда: Алтай-Урал
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 16:07 Заголовок сообщения: Жизнь и страхи
Всем привет!
Вот и я решила отметиться со своей проблемой. Заранее прошу прощения, если кто-то сочтет мою тему несоответсвующей разделу форума, с удовольствием пойду туда куда пошлют.
А теперь попробую как можно подробнее, но при этом короче изложить суть своей проблемы.
Детство. В детстве, по-моему, я не боялась ничего. Ну был конечно условный Бабай, которым грозились родители, побаивалась деда, как более авторитетного, на мой взгляд члена семьи. Собаку еще у родственников сильно боялась, но ее боялись все, имидж у нее такой был. Но вот такого, что вызывает холод в животе, вставание дыбом волос на всех частях тела и прочие симптомы панического ужаса я не припомню.
Юность. Сначала все было так же как в детстве, но вдруг, как то внезапно появилась боязнь насекомых - бабочки, саранча, стрекозы, ну а в последующем и все инсекты вплоть до мушек дрозофил вызывают во мне неприятные ощущения варьирующиеся от тошноты до обморока от того что бабочка села на палец. Причину этого страха я установить не могу.
Потом вода, но тут я виновата сама полезла купаться в речку, причем заведомо прославленную как убийца, не умея при этом плавать. В принципе я практически утонула, да я бы и утонула если бы вовремя друзья не заметили неладное. Следовательно все водоемы из жизни вычеркнуты. Со временем конечно удалось снизить эту фобию до минимума, но только при помощи умеющего плавать и горячо заботливого мужа. Теперь я могу без страха заходить в пресные водоемы, но только до уровня груди и не плаваю, в соленых могу позволить поплавать, ну и в бассейне плаваю на любом уровне глубины (но все это ПЛАВАЮ достаточно условно, проще считать что все же я не умею плавать).
Потом еще одна экзофобия боязнь упасть на трамвайные рельсы и выбить себе все зубы. Фобия сезонная, возникает только зимой, но сколько она мне приносит страданий не передать словами, этот дикий ужас который сковывает меня когда я перехожу улицу с рельсами. Причем действует только с трамвайными, на ЖД вокзале этого не происходит, хотя в студенческое время довелось не мало полазить по ЖД путям, причина этой фобии мне так же неизвестна, у всех мозгоправов с кем мне приходилось общаться, кроме смеха ничего не вызывает.
После и сейчас. Самое страшное что со мной случилось уже во взрослой и сознательной жизни это конечно аэрофобия, об этом я в принципе уже рассказывала в соответсвующей теме. Но самое страшное начало происходить после. Организм дал такую брешь, инстинкт самосохранения срабатывает везде где надо и не надо. Боюсь всего, что мало-мальски может нанести вред живому организму, пусть даже чисто-гипотетически. Такое впечатление что мое сознание просто перестало доверять мне и всему что его окружает. Более-менее я могу себя ощущать рядом с мужем, но когда я одна все вокруг бррр Доходит до того что спокойно не могу спуститься с третьего этажа и выйти на улицу.
И все это мне реально мешает жить, и как из этого состояния выкарабкаться я не знаю. Ловлю себя на мысли, хорошо что у нас пока нет детей, скорее всего я бы свихнулась бы на первых днях его жизни от всевозможных страхов за его да и за свою жизнь.
Я ходила несколько раз к психологам и к психотерапевтам, помогает ровно на столько, на сколько продлевается общение со специалистом, после хватает еще где-то на месяц, но потом иррациональный страх овладевает мной. Порой возникает впечатление, что у меня раздвоение личности, головой то я все понимаю, но вот эмоции очень сложно сдерживать.
Может быть есть кто-то кто сталкивался с подобным, приму с удовольствием любую критику и советы.
На сайте с 10.09.08 Сообщения: 774 Откуда: Кемерово
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 16:15
дай я тя обниму
Добавлено спустя 5 минут 40 секунд:
у меня тоже куча фобий, но это скорее от пущего умствования, чем иррациональности
боюсь зимой подскользнуться на входе/выходе из маршрутки и "уехать" под нее, а водила не увидит и поедет.
боюсь воды, могу зайти по пояс, плавать не умею, тонула 2 раза в глубоком детстве
боюсь высоты, аж до дрожи в коленках
у меня еще беда: очень богатое воображение. Т. е., например, мою окна, и вдруг резко и во всех красках представляю, как соскальзываю, судорожно хватаюсь за раму, вишу, пытаюсь влезть, а мокрая мыльная рука соскальзывает и, прежде чем, успеваю вякнуть, лечу вниз. Прям, тут же "АХ!" и волосы дыбом.
или, например, иду и резко вижу картину, как подворачивается нога, не удерживаю равновесие и падаю лицом прям вот в тот булыжник, выбиваю себе зуб, кровища ну и т. д.
дети есть, тоже периодически всякая фигня представляется..
На сайте с 06.12.12 Сообщения: 2488 В дневниках: 48 Откуда: Алтай-Урал
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 16:21
nabela
коллега
Я не знаю лечиться или нет, просто мне это реально жить стало мешать.
Ездили в горный, на Телецкое, ну туда съездить и не прокатиться на катере по озеру, это все равно что не ездить. Взяла себя в руки и ноги как могла, съездили, даже на обратном пути когда красоты обсуждали я аж бояться перестала, а потом когда уже приехали, успокоились, вот они из меня эти демоны и полезли и вот так что аж до слез
На сайте с 23.02.07 Сообщения: 6537 В дневниках: 339 Откуда: Новосибирск, Красный проспект
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 16:29
Я боюсь спать одна. Лежу и трясусь буквально от ужаса. При этом сама не могу объяснить ЧЕГО/КОГО именно боюсь. Сейчас муж в отпуске, а я невыспавшаяся уже вторую неделю
_________________ РАСКЛАДЫ НА ТАРО 8 913 765 6294.
КОЛОДЫ ТАРО - (изд. РФ, США. БЕЛЬГИЯ). МЕШОЧКИ ДЛЯ ТАРО. СКАТЕРТИ, ШКАТУЛКИ, АЛТАРИ.
ТОЛЬКО РУЧНАЯ РАБОТА.
На сайте с 16.07.05 Сообщения: 18365 В дневниках: 136 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 16:43
Укумока
У меня тоже куча фобий, которые жизнь отравляют((( летать боюсь так, что уже 10 лет не садилась в самолет, и так еще до кучи всего. Но помню, когда мы первого ребенка собрались заводить, я очень озаботилась своим здоровьем, и где-то с полгода я правильно питалась, закалялась, занималась спортом и всячески оздоровлялась. В качестве побочного эффекта вдруг обнаружила, что не боюсь лететь в самолете, и даже храбро смотрела по дороге в иллюминатор. То есть не пересиливала себя, а именно страха не было. Потом образ жизни стал обычным, и летать я перестала. Но мысль о том, что некоторые тараканы в голове могут быть связаны с нехваткой кислорода в мозге, меня с тех пор не покидает
_________________ Характер мой отменно голубиный,
И ласточки в душе моей галдят,
Но дальше простираются глубины,
Где молча птеродактили сидят.
На сайте с 06.12.12 Сообщения: 2488 В дневниках: 48 Откуда: Алтай-Урал
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 16:52
Мышь городская
Я не раз слышала уже о том что бы победить дух, надо тренировать тело и когда будешь контролировать тело, то и дух окрепнет. Но как вот заставить себя поверить в свое тело ума не приложу, пока я верю только в своего мужа и в его тело только вот с сумалетами это не катит, он же не пилот
На сайте с 22.10.10 Сообщения: 1097 В дневниках: 3 Откуда: Новосибирск / Германия
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 17:20
Укумока
Аэрофобия - это часто. У меня тоже такое есть. Не помогала даже лошадиная доза успокоительного.
Про страх остаться ночью одной в доме /квартире. Это тоже есть. Знаю, когда началось. Приходил к нам консультант по установлению защиты и сигнализации в дом. Естественно в красках расписал необходимость этих приспособ. Ещё и фото с собой принёс. Теперь вот тени мерещатся даже по дороге в туалет.
Преодолевается это сложно. Главное, чтобы рядом был человек, который этого страха не имеет. От аэрофобии я почти избавилась. Трясёт только на взлёте. Но это пришло, когда перестала летать одна (летаю с мужем, а он спокоен в самолёте как слон).
_________________ Поднимаясь по дереву жизни, обходи сук и не слушай дятлов.
На сайте с 06.12.12 Сообщения: 2488 В дневниках: 48 Откуда: Алтай-Урал
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 17:27
NastiaNastia
Муж у меня тоже спокоен, только вот меня это нифигааааааа не успокаивает доходит до того что он рычать на меня начинает чтобы я своими виками и пиками другим лететь не мешала, я потише становлюсь ибо мужниного гнева я больше всего боюсь
На сайте с 16.07.05 Сообщения: 18365 В дневниках: 136 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 17:56
Я перед полетами ночь не спала, а перед выездом начинала пить водку, сколько могла осилить - надеялась заснуть в самолете. И все равно часто от страха уснуть не могла зато в каждом аэропорту знала, какого цвета кафель в туалете, потому что по прилету рвало постоянно В общем, решила, что ну его на фиг, такие мучения.
_________________ Характер мой отменно голубиный,
И ласточки в душе моей галдят,
Но дальше простираются глубины,
Где молча птеродактили сидят.
На сайте с 22.10.10 Сообщения: 1097 В дневниках: 3 Откуда: Новосибирск / Германия
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 18:11
Мышь городская писал(а):
Я перед полетами ночь не спала, а перед выездом начинала пить водку, сколько могла осилить - надеялась заснуть в самолете.
С водкой в самолёт, это вы зря. Несколько расслабляет вино (некрепкое). Мы покупаем иногда в а/порту и немного пьём.
Если я принимала лекарства и алкоголь вообще нельзя, тогда чашка крепкого кофе. Почему-то мою нервную систему это спасает.
А вообще, плохо в самолёте - это уже притча во языцах. Представьте человека в нервах, которому приносят этот ланч-пакет (с мясом, маслом, колбасой, хлебом, макаронами, пироженкой и т.д.). Человек в стрессе это глотает. Потом, конечно, плохо. Дома так ни с какого перепугу не поедим.
Не раз видела людей, которые перекусывают в кафешке до самолёта, а уже на борту по минимому. Умная позиция.
_________________ Поднимаясь по дереву жизни, обходи сук и не слушай дятлов.
На сайте с 06.12.12 Сообщения: 2488 В дневниках: 48 Откуда: Алтай-Урал
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 18:26
Ирис@ка писал(а):
Про фобии точно была тема.
Я не совсем про фобии хотела , а про то как с этим маразмом люди справляются кагда они им полноценной жизнью жить мешают
Добавлено спустя 2 минуты 34 секунды:
Самое противное что на этом фоне у меня с мужем периодически стычки бывают, если в плане бытовуха мы можем как то друг с другом договориться, но здесь "сытый голодного не уразумеет"
На сайте с 29.09.03 Сообщения: 18407 В дневниках: 20280 Откуда: Академ
Добавлено: Ср Июл 24, 2013 18:35
Училась всю жизнь и учусь их контролировать, не доходить до точки перехода в панику. Жить захочешь - и не так прогнёшься, как говорится. Оно того стоит - победить фобию. Потом лёгкость и свобода. Надо научиться чувствовать точку перехода к панике и не подходить к ней.
_________________ "Естественное желание хороших людей -добывать знание" Л. да Винчи
Вы не можете начинать темы Вы можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах