Сибмама - о семье, беременности и детях

Onlinekate

По идее, объем пищи за день набирается примерно тот же, только не за 3 раза, а за 6. Освобождаем кишечник раз в сутки утром, например. Первая порция пищи (самая "старая") будет примерно одинакового "возраста" в обоих случаях, так есть ли какая-то разница, сколько раз после этого поесть, чтобы добить объем, 3 или 6?

Мираж

Mamavdekrete

Мираж

Mamavdekrete

Видите ли, система питания, которую люди выбирают ДОБРОВОЛЬНО, без насилия над собой, не несет ограничений. Вы хоть раз пробовали так питаться? НЕМНОГО - не означает листик салата за один прием. Это, как уже говорили выше, то же самое количество продуктов, которое другой человек съест за три приема. Так в чем же насилие? Объем желудка уменьшается, большой объем уже съесть и не захочется.
Ну, например, за один прием при такой системе питания я ем 12 пельменей. По-Вашеиу -это насилие над собой? Мне хватает, поверьте.

Если живешь по этой системе, то нет периодов ожидания: "Ну, когда же я в следующий раз могу поесть???" А если такое у кого-то есть, значит, это действительно насилие над собой. И этому человеку надо искать другую систему.

Когда я придерживаюсь подобной системы (увы, не всегда это получается по ряду причин), у меня нет мысли, что я делаю себе талию. Я просто именно ТАК ем.

valsha

по Аюрведе кишечник должен освобождаться после каждого приема пищи. Если этого не происходит, то значит пища гниет в кишках. И адын раз в день - это по Аюрведе - запор :-(

Onlinekate

Мираж

valsha

Ну, значит, мой организм не желает жить по Аюрведе. Ему, организму, это чуждо :-)

valsha

Мираж

valsha
Не поняла. Как я могу своему мозгу доложить, что он должен дать команду кишечнику очищаться после каждого приема пищи? :eek:

Т.е. 5-6 раз у сутки?

valsha

Если кишечник здоров и его стенки не загажены "вкусной" пищей, то рецептры в стенках кишечника посылают импульсы в мозг, что пора бы очиститься. Естественная дефекация происходит односекундно, намного быстрее, чем акт мочеиспускания.
Но человек ведь существо "разумное" и любит продлевать свои ощущения удовольствия (в частности, от еды). И кишечник не успевает справляться с поступающим объемом и составом "вкусной" пищи. Стенки его зашлаковываются, нервная регуляция дефекации нарушается. В мозг уже не поступают импульсы об очищении кишки, ну а пища продорлжает гнить, бродить и т.д.

Мираж

valsha
Не соглашусь. Наверное, мой мозг тупой. Но когда я заканчивала есть с легким чувством голода, сигналы он не подавал

Onlinekate

Lorika_hi

Мираж

Onlinekate
Вот та же ерунда :-)

Onlinekate

Мираж,

Я, честно говоря, немного не пойму, если топик о дробном питании, то какое здесь может быть вообще переедание... Дробное питание ведь как раз и предполагает, что человек за раз съедает небольшое количество пищи.