Сибмама - о семье, беременности и детях

[Lirina7]

Дочь сильно волнуется перед и во время экзамена,
поэтому потеряла много баллов на ЕГЭ,
в частности в части В, которая требует только сосредоточенности и внимательности.
Дома, в спокойном состоянии, решает в течении нескольких минут, на экзамене пересчитывает по несколько раз и может так и не прийти к правильному ответу.
Из-за переживаний может возникнуть боли в области сердца или подняться температура.
(Сердце проверяли: все в порядке)
Как научить ребенка мобилизовывать свои силы во время стресса?
Посоветуйте, пожалуйста, авторов и книги, которые можно почитать по этому вопросу.

[АнечЬка]

Добрый день!

[Lirina7]

Спасибо за ответ!
Прочитав о Вас в рубрике "консультанты форума", я поняла, что Вы образованный и имеющий широкий кругозор человек.
Не могли бы Вы назвать еще несколько авторов, потому что я, чтобы справиться с задачей, стараюсь изучить несколько вариантов, разные способы решения.

[АнечЬка]

Добрый день!

Об управлении эмоциями можно почитать еще здесь:

Головаха Е.И., Панина Н.В. Психология человеческого взаимопонимания. — Киев, 1989.

Игорь Вагин " Управление эмоциями»

Р.Дилтс "Изменение убеждений"

_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно