Новости сайта и форума Sibmama 
[Скоро, скоро Новый год!]
ПРАЗДНИЧНЫЕ ТОВАРЫ В РАЗДЕЛЕ ХЕНД-МЕЙД СИБМАМЫ
Представляем новогодние темы наших мастериц!
Бисквит. Кулинарный флеш-моб
Как ускорить метаболизм
Новая статья на нашем сайте

 

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
burya
Стендфордская выхухоль
Стендфордская выхухоль


На сайте с 24.05.04
Сообщения: 10832
В дневниках: 14621
Откуда: Н-ск, Щ
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Апр 19, 2013 5:51    Заголовок сообщения: Как ускорить метаболизм Ответить с цитатой

Вопрос "что бы такого съесть, чтобы похудеть?" уже давно не актуален. Современная женщина размышляет: "Что бы такого съесть, чтобы ускорить метаболизм?". О, этот загадочный обмен веществ! Почему в то время как одни счастливицы безнаказанно уминают ломти тортов на ночь, другие толстеют даже от взгляда на миску салата? Уважаемые гражданки, вы просто сбили естественную скорость обмена веществ! теперь чем меньше вы едите - тем больше толстеете. Парадокс? Ничуть, объясняет фитнес-тренер Полина Максимова.

Как ускорить метаболизм
_________________
макарулька Поля (6.05.93), карамулька Софа (15.06.02)

"Наверное, я - мыслящий омлет" (с)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
*Alisia*
Школьные годы
Школьные годы


На сайте с 17.11.12
Сообщения: 1438
В дневниках: 16
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Апр 19, 2013 7:52     Ответить с цитатой

Цитата:
Стоит лишь обратить внимание, что на настоящий момент самой точной формулой считается формула Маффина-Джеора, выведенная в 1990-м году.


а как эта формула выглядит?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Letana
Взвешена и Счастлива
Взвешена и Счастлива


На сайте с 25.10.10
Сообщения: 2219
В дневниках: 3
Карта № 012554
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пт Апр 19, 2013 8:15     Ответить с цитатой

*Alisia*

Формула Маффина-Джеора для расчета основного обмена
Для женщины : основной обмен = 9,99 х вес(кг) + 6.25 х рост (см) - 4,92 х возраст - 161
Для мужчины : основной обмен = 9,99 х вес (кг) + 6.25 х рост (см) - 4,92 х возраст + 5
:-)
Скрытый текст:
http://vesanet.org/245-formula-maffina-dzheora.html


отредактировано модератором Женни
_________________
Пока мы недовольны жизнью, она проходит...
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение         Благодарностей:  (1)  
 
Наталия10
Академик
Академик


На сайте с 05.11.10
Сообщения: 21987
В дневниках: 14
Откуда: Октябрьский НГПУ
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Апр 25, 2013 22:40     Ответить с цитатой

burya
приветик. я с вами, мне очень хочется это ззнать!!!!
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
Bunny
Академик
Академик


На сайте с 22.02.10
Сообщения: 13725
В дневниках: 416
Откуда: 54RUS _ _ _ _ _ 25 лет Октября Теперь-РАБОТАЮЩИЙ ОРГ!!!
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Июн 03, 2013 23:54     Ответить с цитатой

Важный момент, что на ряду с началом тренировок не стоит уменьшать свой рацион, что в итоге будет иметь обратный эффект.
А мне все в один голос только и говорят: пошла в зал, хватит есть! :(
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Felis
Студент
Студент


На сайте с 23.01.10
Сообщения: 2348
В дневниках: 20
Откуда: Академ, Щ
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Июн 05, 2013 17:04     Ответить с цитатой

ВиТори
нормальный тренер так не скажет ;)
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Fotografik
застенчивый папа
застенчивый папа


На сайте с 28.05.13
Сообщения: 37
Откуда: Барнаул
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Июн 06, 2013 16:33     Ответить с цитатой

Сбросить вес лекго. Для это достаточно раздробить питание. И больше потеть. Все эти разговоры о борьбе с лишним весом лишь демагогии. Каждый уже знает как это сделать. Просто лениться.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Dio
саксаул 2009
саксаул 2009


На сайте с 04.07.02
Сообщения: 38364
В дневниках: 1988
Откуда: Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Дек 17, 2015 12:38     Ответить с цитатой

Fotografik писал(а):
Каждый уже знает как это сделать. Просто лениться.

Нужно просто лениться, чтобы сбросить вес? Креативный подход. :haha:
_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara: И имя ей - "Вещдок" :censored:
А на аватаре - кумир :in_love: !
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора            
 
luddy
Профессор
Профессор


На сайте с 30.05.11
Сообщения: 9067
В дневниках: 220
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Дек 23, 2015 14:38     Ответить с цитатой

Negnaya
в чем выражался эффект?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Kira81
Академик
Академик


На сайте с 05.11.08
Сообщения: 22856
В дневниках: 2217
Откуда: Новосибирск
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Ср Дек 21, 2016 7:46     Ответить с цитатой

Как элькар мржет помочь в похудеть, если он увеличивает аппетит? !!!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
sirenaav
Первый класс вторая четверть
Первый класс вторая четверть


На сайте с 09.02.10
Сообщения: 593
В дневниках: 1
Откуда: Барнаул, Павловский тракт-Попова
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Авг 31, 2019 1:08     Ответить с цитатой

Классная статья, но иногда все идёт совсем не так, как написано
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник            
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Красота и уход. Мода и стиль. Здоровье » Будь в форме! Спорт и фитнес. Пластика
Страница 1 из 1  

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах