Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 14.05.08 Сообщения: 1909 Откуда: Новосибирск, Первомайский
Добавлено: Ср Май 02, 2012 17:19
Lorena
Жукова писала, что якобы форум подвергся атаке, но я в этом сильно сомневаюсь, очень хорошие методики были в открытом доступе, теперь их нет, из архива восстановлен выборочно, Осьмининских методик нет вообще и даже запрещено их упоминание. Жукова сделала свой сайт коммерческим проектом и уже подумывает закрыть доступ к некоторым темам новичкам.
На сайте с 09.03.11 Сообщения: 1528 В дневниках: 14 Откуда: Новосибирск, Заельцовский р-н
Добавлено: Пт Май 04, 2012 19:38
Добрый вечер! Я тоже уже недели 2-3 роюсь по всяким сайтам, пробую разные гимнастики и массажи - ищу для себя оптимальные варианты. Большой банкой (набор еще не прикупила) немного массирую лицо, обхожусь пока без синяков... т-т-тьфу
Понравился мне самомассаж Земсковой - очень доходчиво и подробно подана информация.
Lorena писал(а):
Блестящая
По банкам на самом деле нет хороших роликов, так чтобы от и до, как самомассаж Земсковой, но он без банок, зато прям все разжевано
http://www.youtube.com/watch?v=BG0PXVe_XZQ&feature=fvwrel
я его себе скачала с торрента
Скажите, пжл, где и как скачали ролик Земсковой, что-то у меня никак не получается.
helendream
Скажите, пжл, на сайте Натальи Чиж часто упоминают такие понятия как "тонизация и пульсация" при вакуумном массаже. Как это делать (если знаете)?
Последний раз редактировалось: БАЛОБОЛКА (Пт Май 04, 2012 19:43), всего редактировалось 1 раз
На сайте с 14.05.08 Сообщения: 1909 Откуда: Новосибирск, Первомайский
Добавлено: Пт Май 04, 2012 20:16
БАЛОБОЛКА
Тонизация при вакуумном массаже там в теме описана по методу Jonny, где-то на 14 странице, про пульсацию по методике Чиж не вникала, я делаю встряхивание - это когда банку ставите и слегка оттягивая ее от кожи потряхиваете, идет встряхивание мягких тканей и так передвигая банку встряхиваем ткани по всему лицу.
На сайте с 09.03.11 Сообщения: 1528 В дневниках: 14 Откуда: Новосибирск, Заельцовский р-н
Добавлено: Пт Май 04, 2012 21:56
helendream
Спасибо. Встряхивание я тоже делаю (особенно смело на бедрах и пятой точке , не вижу еще улучшений в этой зоне). Когда делаю массаж на бедрах, то даже больновато бывает.
Лицо банками я раз в неделю массирую, особенно сложно никаких заломов и складок кожи не допустить. Думаю, что косметическим набором банок разного диаметра может легче будет.
На сайте с 12.04.09 Сообщения: 13576 В дневниках: 399 Откуда: НСК Березовая роща
Добавлено: Сб Май 05, 2012 8:01
БАЛОБОЛКА писал(а):
Lorena
Спасибо за мгновенный ответ! Буду сейчас пробовать, там нужно зарегистрироваться обязательно?
да, там регистрация нужна, но она не сложная. Комплекс правда классный? Главное, что все очень понятно и лицо после процедуры такое упругое становится
Добавлено спустя 7 минут 23 секунды:
*Romashka*, конечно разьирайтесь!
Всяко лучше, чем радикальные методы. Я вот уколов глубоких боюсь. Диспорт еще могу вытерпеть, а мезо уже страшно Почему бы, действительно, другие методы не попробовать.
Я тут попробовала гимнастику Рунге на носогубки (в инете полно мест, где скачать книжку можно),действует, только у меня с одной стороны более выраженный эффект получился , а я пока только подготовительное упражнение осваивала, с изометрическим разобраться не могу. А делать перестаешь, опять все возвращается
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
, не вижу еще улучшений в этой зоне). Когда делаю массаж на бедрах, то даже больновато бывает.
Почему бы, действительно, другие методы не попробовать.