Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
ТоничкаК
Ясельки
На сайте с 31.07.11 Сообщения: 3 Откуда: г.Новосибирск, Калининский р-он
|
Добавлено: Вс Апр 22, 2012 15:22 |
|
|
Pumka, а вы не подскажите, где бы этого хорошего специалиста найти.... может тел. подскажите..... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Belis033
Школьные годы
На сайте с 30.03.12 Сообщения: 1183 Откуда: Барнаул
|
Добавлено: Пн Апр 23, 2012 22:16 |
|
|
WIKA писал(а): | Я делаю массаж банкой в душе. Сначала разогреваю кожу под душем,затем наношу маслице Джонсонс беби, прилепляю банку и вперед. Это масло плохо впитывается,остается на поверхности и поэтому банка легко скользит и не очень больно. Очень хорошо убирает объемы в проблемных местах,только нужно делать регулярно. Кстати такой массаж хорошо убирает целлюлит. Баночки продаются в аптеке. |
Слышала про массаж такими банками...но про душ нет, надо попробовать
Добавлено спустя 2 минуты 41 секунду:
Fifina писал(а): | А еще очень полезная гимнастика для того, чтобы "укомпактить" бедра: нужно сесть на пол. Вытянуть ноги, потянуть носочки и ... ползти, не помогая себе руками, действуя только усилиями бедер. Ноги ни в коем случае не сгибать!!!
Чем дольше сумеете проползать, тем лучше. Ну, минут по 15 в день, точно нужно.
Нюанс: брюки лучше надеть подревнее - они шибко протираются от этого упражнения. Заодно и полы полируются. А бедра становятся компактнее.
И еще бабушкино упражнение: Идете или стоите в транспорте - сильно втянуть в себя бедра и ягодицы (живот тоже можно). Сосчитать до десяти и медленно отпустить. Польские пани утверждают, что чем чаще будете это делать, тем изящнее станет ваш силуэт.
Еще очень хорош медовый массаж. Но бооольно же! Это когда смазать поверхность бедер медом и медленно, с прилипанием ладоней похлопывать себя по проблемным местам. ладони начинают прилипать - так и надо. И так действовать, пока весь мед не уйдет в кожу. Действенно. Но очень больно. |
Начнём полировать пол А почему именно польские парни рекомендуют?!Они хорошо в этом разбираются?
Добавлено спустя 1 минуту 38 секунд:
Sergunya писал(а): | Случайно залез в эту тему. Извините, если что не так! А у меня жена тоже делает подобные упражнения. Только без мёда. Говорит, что всё замажет липким и сладким.
Если бы дома никто не мешал, так... думаю, что мёд очень был бы кстати...
Вообще-то слышал, что лучшее упражнение для фигуры - это хороший секс. |
эт да
Добавлено спустя 4 минуты 59 секунд:
Цветок лилии писал(а): | Neck, я когда-то покупала в Цуме. Название может не халахуп, не помню. Ну такой обруч тяжелый, не очень-то он и маленький. Можно на талии крутить, можно ноги качать. Был на 3 этаже |
У меня такой же,с талии сантиметры классно убирает.А на бёдра ещё не пробовала |
|
Вернуться к началу |
|
|
МариЖа
Аспирант Сибмамы
На сайте с 25.01.09 Сообщения: 4236 В дневниках: 3 Откуда: г.Бердск
|
Добавлено: Вс Апр 29, 2012 21:15 |
|
|
Я могу порекомендовать занятия КАЛАНЕТИКОЙ!!!!!!!!!!!!!!!!!! Мне очень нравится эта простая гимнастика, подтягивает мышцы отлично, и главное,без сильной нагрузки на сердце. Лично мне для бедер (и галифе) отлично помогает упражнение ЛАСТОЧКА, попробуйте!!!!!!! Поищите в интернете, там найдете и упражнения, и все описания.
А еще я сама сейчас хожу на лимфодренажный массаж (кому нитересно, бердским - центр "Воробушек", на ул.Комсомольской, массажистка Наталья). Перестали болеть и отекать ноги, ноги заметно похудели.
И правы девушки, которые пишут, что нужно много ходить, только естественно, в правильной обуви, а не на каблуках. _________________ |
|
Вернуться к началу |
|
|
Belis033
Школьные годы
На сайте с 30.03.12 Сообщения: 1183 Откуда: Барнаул
|
Добавлено: Чт Май 17, 2012 13:42 |
|
|
Я сейчас хожу на антицеллюлитный массаж...кожа стала упругой и гладенькой)) |
|
Вернуться к началу |
|
|
дом на ножках
Школьные годы
На сайте с 31.03.11 Сообщения: 1401 Откуда: Барнаул, самая зеленая улица
|
|
Вернуться к началу |
|
|
158 См. Счастья
Студент
На сайте с 06.06.10 Сообщения: 2789 В дневниках: 38 Откуда: Н. Ельцовка, Щ
|
Добавлено: Вт Май 29, 2012 22:06 |
|
|
Царапочка
А баночки любые пойдут? Или какие то специальные нужны? Я уже полгода
делаю сама массаж обычным массажером с пальчиками + крем. Спереди все ушло
(целлюлит), а вот на попе есть еще чуть-чуть Может, баночки спасут?
А что за упражнение из гимнастики? Поделитесь |
|
Вернуться к началу |
|
|
дом на ножках
Школьные годы
На сайте с 31.03.11 Сообщения: 1401 Откуда: Барнаул, самая зеленая улица
|
|
Вернуться к началу |
Благодарностей:
(1) |
|
|
|
Belis033
Школьные годы
На сайте с 30.03.12 Сообщения: 1183 Откуда: Барнаул
|
Добавлено: Чт Май 31, 2012 9:10 |
|
|
Царапочка
А вообще как это упражнение называется??Чтобы уж в инете найти...и точно посмотреть как и что должно быть |
|
Вернуться к началу |
|
|
158 См. Счастья
Студент
На сайте с 06.06.10 Сообщения: 2789 В дневниках: 38 Откуда: Н. Ельцовка, Щ
|
Добавлено: Пн Июн 04, 2012 13:45 |
|
|
Царапочка
Спасибо |
|
Вернуться к началу |
|
|
вечная молодость
Первый класс вторая четверть
На сайте с 04.06.12 Сообщения: 735
|
Добавлено: Вс Июл 15, 2012 18:40 |
|
|
Вряд ли меня можно назвать пышнобёдрой, у меня обьём бёдер больше 92 никогда не был, но однажды , много лет назад , когда все подружки худели, я тоже решила что бёдра полные у меня и купила в аптеке средства фирмы лиерак сенсориель и бодилифт 10 с кофеином, натиралась когда вспомню , без всяких замеров, и когда меня встретила подруга , которая меня долго не видела спросила, почему совсем п... пропала, оказалось 86, но мне такое не надо, но средства работают, если хотите попробуйте. |
|
Вернуться к началу |
|
|
nevika
Первый класс вторая четверть
На сайте с 19.02.10 Сообщения: 720 В дневниках: 1
|
|
Вернуться к началу |
|
|
КовАС
Первый класс вторая четверть
На сайте с 12.08.12 Сообщения: 609 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пт Сен 14, 2012 12:59 |
|
|
У меня тоже зона голифе выделяется. Это наследственное. У мамы так же. А теперь и сынок с такой фигурой)) |
|
Вернуться к началу |
Благодарностей:
(1) |
|
|
|
may-lyudmila
Академик
На сайте с 25.04.09 Сообщения: 6151 В дневниках: 10651 Откуда: Академ Карта № 005729
|
|
Вернуться к началу |
|
|
КовАС
Первый класс вторая четверть
На сайте с 12.08.12 Сообщения: 609 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Вс Сен 16, 2012 12:46 |
|
|
Сыну 1,5 года. У него зоны галифе и бока пухлые. |
|
Вернуться к началу |
|
|
SkyFish
Ясельки
На сайте с 28.10.12 Сообщения: 4
|
Добавлено: Пн Окт 29, 2012 1:22 |
|
|
Я убираю с боков и бедер лишнее с помощью вакуумных банок. Купила прибор специальный, там 6 пар банок разного размера и пользуюсь регулярно. Эффект убедительный, уходит объем и целлюлит. Мне нравится что можно банки поставить и смотреть фильм или даже спать. Банки гоняют кровь и лимфу. разогревают тело, выводят шлаки и воду, их можно ставить на разные места, там где хочется убрать. В общем я нисколько не пожалела что купила. Рекомендую очень. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|