Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
ЮМар
Академик
На сайте с 25.08.10 Сообщения: 10217 В дневниках: 1 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пн Авг 13, 2018 8:17 |
|
|
Мама Кисок писал(а): | ЮМар
значит мы на одной волне |
😉🤝 |
|
Вернуться к началу |
|
|
skype
Детский сад
На сайте с 24.03.12 Сообщения: 214 В дневниках: 1 Откуда: Академ
|
Добавлено: Вт Авг 14, 2018 13:28 |
|
|
Видела рекламу вконтакте про бодифлекс, что за 10 тренировок уходит 10-15 см с талии. Это, на мой взляд, очень наглое разводилово) Поделитесь, у кого столько ушло? |
|
Вернуться к началу |
|
|
ЮМар
Академик
На сайте с 25.08.10 Сообщения: 10217 В дневниках: 1 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Вт Авг 14, 2018 13:35 |
|
|
skype писал(а): | Видела рекламу вконтакте про бодифлекс, что за 10 тренировок уходит 10-15 см с талии. Это, на мой взляд, очень наглое разводилово) Поделитесь, у кого столько ушло? |
А мне кажется не разводилово , юбка реально крутится , талия реально см 7-10 уходит , у меня бицепс сильно сократился прям заметно |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47122 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Вт Авг 14, 2018 13:49 |
|
|
skype, не 10-15 см в талии, а 10-15 см в объёме - суммируются все потери в точках замеров. В таком ракурсе это правда._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
skype
Детский сад
На сайте с 24.03.12 Сообщения: 214 В дневниках: 1 Откуда: Академ
|
Добавлено: Вт Авг 14, 2018 18:48 |
|
|
Dio писал(а): | skype, не 10-15 см в талии, а 10-15 см в объёме - суммируются все потери в точках замеров. В таком ракурсе это правда. |
Ну тогда возможно, если объем считается по всему телу, а не в одной точке.
Но у них написано именно до 10 см в талии. И до 15 кг.) Хочу посмотреть хотя б на одного человека с такими результатами, без диуретиков и слабительного.
Добавлено спустя 3 минуты 55 секунд:
ЮМар писал(а): |
А мне кажется не разводилово , юбка реально крутится , талия реально см 7-10 уходит , у меня бицепс сильно сократился прям заметно |
Юбка крутится - это не показатель, тк -10см в талии, это минус два-три размера одежды) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Арин 25
Детский сад
На сайте с 12.05.16 Сообщения: 116 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Чт Авг 16, 2018 23:15 |
|
|
Занималась Бодифлекс, цели были достигнуты, вес сбросила и мышцы подтянула.Потом пробовала более активные тренировки с Джиллиан Майклс, эффективно, но большая нагрузка на суставы.Возвращаюсь опять к Бодифлекс. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47122 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Пт Авг 17, 2018 11:48 |
|
|
skype писал(а): |
Но у них написано именно до 10 см в талии. |
Теоретически это возможно не столько засчёт сбрасывания веса, сколько засчёт приведения в тонус мышц диафрагмы и поперечной мышцы живота, может небольшого изменения положения тазовых костей. Есть лежачее упражнение, после которого талия сужается на пару-тройку см сразу. Но ненадолго. Проверено._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
skype
Детский сад
На сайте с 24.03.12 Сообщения: 214 В дневниках: 1 Откуда: Академ
|
Добавлено: Пт Авг 17, 2018 12:39 |
|
|
Dio писал(а): | skype писал(а): |
Но у них написано именно до 10 см в талии. |
Теоретически это возможно не столько засчёт сбрасывания веса, сколько засчёт приведения в тонус мышц диафрагмы и поперечной мышцы живота, может небольшого изменения положения тазовых костей. Есть лежачее упражнение, после которого талия сужается на пару-тройку см сразу. Но ненадолго. Проверено. |
Смотрите, я худела на 15 кг и минус 10 см по всем окружностям, тк нельзя убрать жир в одном месте локально, он либо уходит по всему телу, либо нет. Изначально размер одежды был 48-50, по результату 40-42. То есть, весь гардероб пришлось менять полностью, штаны не просто висели, они падали) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47122 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Пт Авг 17, 2018 13:31 |
|
|
skype писал(а): | нельзя убрать жир в одном месте локально, он либо уходит по всему телу, либо нет. |
Я про то и говорю, что это не жир уходит, а мышцы подтягивают диафрагму, и как следствие уменьшается объём талии.
Есть такое упражнение - ложишься на валик, вытягиваешь руки и ноги, определённым образом складываешь пальцы и лежишь 5 минут. И талия сразу уменьшается на 2-3 см в объёме, иногда и больше (у тех, у кого в принципе анатомически талия широкая). Но этот результат сохраняется максимум полчаса. Вот так и тут - замеры-то производятся сразу после занятий._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
mavr_nsk
Аспирант Сибмамы
На сайте с 11.04.08 Сообщения: 3084
|
Добавлено: Пт Авг 17, 2018 20:57 |
|
|
skype
У меня ушло около 5 см суммарно по всем замерам, за двухнедельный экспресс-курс. Размер одежды остался прежним. Во время курса на диете не сидела, но я в принципе не наедаюсь на ночь, не добавляю сахар в чай-кофе, хлеб почти не ем - не люблю. Вес около 61 кг при росте 170, жир сосредоточен в области от талии до колен, там он и остался |
|
Вернуться к началу |
|
|
sirenaav
Первый класс вторая четверть
На сайте с 09.02.10 Сообщения: 635 В дневниках: 1 Откуда: Барнаул, Павловский тракт-Попова
|
Добавлено: Ср Сен 04, 2019 23:11 |
|
|
Классно, мой муж не верит в бодифлекс, говорит нет никаких оснований,чтобы похудеть от того,что не дышишь |
|
Вернуться к началу |
|
|
Torero
Золотые ручки 2009
На сайте с 21.12.05 Сообщения: 804 В дневниках: 62134
|
Добавлено: Ср Сен 04, 2019 23:14 |
|
|
sirenaav пусть без веры сходит на одно занятие ) |
|
Вернуться к началу |
|
|
sirenaav
Первый класс вторая четверть
На сайте с 09.02.10 Сообщения: 635 В дневниках: 1 Откуда: Барнаул, Павловский тракт-Попова
|
Добавлено: Чт Сен 05, 2019 21:04 |
|
|
Torero
Да не заставишь,ему и не надо, он бегает и в беге уверен |
|
Вернуться к началу |
|
|
T_Shelest
Ясельки
На сайте с 24.10.17 Сообщения: 53 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
LazarevaElena
Профессор
На сайте с 01.08.13 Сообщения: 9581 В дневниках: 10
|
Добавлено: Ср Дек 25, 2019 15:06 |
|
|
Подниму тему. Девушки, кто нибудь ходит на бодифлекс? Думаю пойти, а вдруг не будет результата, времени жалко. Я дома занималась два месяца по Корпан, результата ноль, то ли это разводилово, то ли неправильно все делала. Хотя как может быть неправильно, на видео все очень подробно разжевано как что делать |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|