Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Mamavdekrete
Детский сад
На сайте с 30.04.12 Сообщения: 121
|
Добавлено: Сб Июн 09, 2012 0:02 Заголовок сообщения: Эффект гниения пищи при дробном питании для сброса веса |
|
|
...
Последний раз редактировалось: Mamavdekrete (Пн Июл 14, 2014 19:46), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Onlinekate
Академик
На сайте с 11.02.09 Сообщения: 11599 В дневниках: 135 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Сб Июн 09, 2012 1:21 |
|
|
По идее, объем пищи за день набирается примерно тот же, только не за 3 раза, а за 6. Освобождаем кишечник раз в сутки утром, например. Первая порция пищи (самая "старая") будет примерно одинакового "возраста" в обоих случаях, так есть ли какая-то разница, сколько раз после этого поесть, чтобы добить объем, 3 или 6? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мираж
Наш человек
На сайте с 16.03.09 Сообщения: 110634 В дневниках: 54350 Откуда: Н-ск, рабочая окраина
|
Добавлено: Вс Июн 10, 2012 19:41 |
|
|
Mamavdekrete
Цитата: | Вот, мне это и интересно - сколько раз человек ходит в туалет при такой диете, простите.
Нектоторые поедят - и через несколько часов все сбрасывают.
А если ешь 6 раз, а ходишь всего лишь 1 раз, то это уже - накопления, и постепенно протухающие. |
Начнем с того, что это НЕ ДИЕТА! А рпосто система питания. Это не одно и то же.
Я с диетами, без диет или на любой системе питания хожу в туалет ОДИН раз. Если я буду есть частои много, что все равно - ОДИН. Если мало и часто - ОДИН. Если раз в день, то начнутся проблеиы: можно вообще затормозить работу кишечника.
Цитата: | Внутри у нас может быть, пардон, застоявшееся помойное ведро. |
Уж если у нас пошла такая "вкусная" тема, то отвечу, что при дробном питании у меня из этого "ведра" отходов больше, чем при "не так часто и побольше". Так что еще большой вопрос, при какой системе там пища гниет.
Думаю, от КАЧЕСТВА питания может зависеть сей процесс. Т.е. надо рассматривать не количество обедов в день, а поедаемые продукты._________________ Кто хочет получать уведомления о конкурсах Сибмамы, ЖМИТЕ СЮДА |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мираж
Наш человек
На сайте с 16.03.09 Сообщения: 110634 В дневниках: 54350 Откуда: Н-ск, рабочая окраина
|
Добавлено: Вс Июн 10, 2012 20:58 |
|
|
Mamavdekrete
Видите ли, система питания, которую люди выбирают ДОБРОВОЛЬНО, без насилия над собой, не несет ограничений. Вы хоть раз пробовали так питаться? НЕМНОГО - не означает листик салата за один прием. Это, как уже говорили выше, то же самое количество продуктов, которое другой человек съест за три приема. Так в чем же насилие? Объем желудка уменьшается, большой объем уже съесть и не захочется.
Ну, например, за один прием при такой системе питания я ем 12 пельменей. По-Вашеиу -это насилие над собой? Мне хватает, поверьте.
Если живешь по этой системе, то нет периодов ожидания: "Ну, когда же я в следующий раз могу поесть???" А если такое у кого-то есть, значит, это действительно насилие над собой. И этому человеку надо искать другую систему.
Когда я придерживаюсь подобной системы (увы, не всегда это получается по ряду причин), у меня нет мысли, что я делаю себе талию. Я просто именно ТАК ем._________________ Кто хочет получать уведомления о конкурсах Сибмамы, ЖМИТЕ СЮДА |
|
Вернуться к началу |
|
|
valsha
Профессор
На сайте с 23.03.12 Сообщения: 6248 В дневниках: 191
|
Добавлено: Вс Июн 10, 2012 23:55 |
|
|
по Аюрведе кишечник должен освобождаться после каждого приема пищи. Если этого не происходит, то значит пища гниет в кишках. И адын раз в день - это по Аюрведе - запор |
|
Вернуться к началу |
|
|
Onlinekate
Академик
На сайте с 11.02.09 Сообщения: 11599 В дневниках: 135 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пн Июн 11, 2012 0:42 |
|
|
Mamavdekrete писал(а): | Onlinekate писал(а): | Освобождаем кишечник раз в сутки утром, например. |
Onlinekate,
Вот, мне это и интересно - сколько раз человек ходит в туалет при такой диете, простите |
Одинаково, что при 3-хразовом, что при 6-разовом питании. Один раз Объем за день набирается примерно одинаковый, что съесть 3 раза по двести грамм, что шесть раз по сто грамм, условно.
Mamavdekrete писал(а): | А если ешь 6 раз, а ходишь всего лишь 1 раз, то это уже - накопления, и постепенно протухающие. | А если 3 раза есть, то и в туалет 3 раза надо сходить? Какая тема...
Mamavdekrete писал(а): | И тут задумываешься, в результате ты себе сделаешь талию и т.п, а как это повлияет на организм? |
Ну, мне например, такой стиль питания был назначен врачом для лечения желудка, талия - это уже дело десятое...
Добавлено спустя 2 минуты 24 секунды:
valsha писал(а): | по Аюрведе кишечник должен освобождаться после каждого приема пищи. | Ого |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мираж
Наш человек
На сайте с 16.03.09 Сообщения: 110634 В дневниках: 54350 Откуда: Н-ск, рабочая окраина
|
|
Вернуться к началу |
|
|
valsha
Профессор
На сайте с 23.03.12 Сообщения: 6248 В дневниках: 191
|
Добавлено: Пн Июн 11, 2012 21:09 |
|
|
Мираж писал(а): | valsha
Ну, значит, мой организм не желает жить по Аюрведе. Ему, организму, это чуждо |
организму-то не чуждо, чуждо мозгу, извращенному социальными понятиями о "вкусной и здоровой пище". |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мираж
Наш человек
На сайте с 16.03.09 Сообщения: 110634 В дневниках: 54350 Откуда: Н-ск, рабочая окраина
|
|
Вернуться к началу |
|
|
valsha
Профессор
На сайте с 23.03.12 Сообщения: 6248 В дневниках: 191
|
Добавлено: Вт Июн 12, 2012 15:50 |
|
|
Если кишечник здоров и его стенки не загажены "вкусной" пищей, то рецептры в стенках кишечника посылают импульсы в мозг, что пора бы очиститься. Естественная дефекация происходит односекундно, намного быстрее, чем акт мочеиспускания.
Но человек ведь существо "разумное" и любит продлевать свои ощущения удовольствия (в частности, от еды). И кишечник не успевает справляться с поступающим объемом и составом "вкусной" пищи. Стенки его зашлаковываются, нервная регуляция дефекации нарушается. В мозг уже не поступают импульсы об очищении кишки, ну а пища продорлжает гнить, бродить и т.д.
Цитата: | Как я могу своему мозгу доложить, что он должен дать команду кишечнику очищаться после каждого приема пищи? |
Ну человек же дает команду своему мозгу - продлить удовольствия от еды и продолжает есть и чревоугодничать, когда желудок уже полный и уже дышится с трудом.
Так не лучше ли давать своему мозгу команду вовремя остановиться, пока есть ещё легкое чувство голода. Если бы человек всегда вовремя останавливался, то и команду мозгу кишечник всегда бы вовремя отправлял. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мираж
Наш человек
На сайте с 16.03.09 Сообщения: 110634 В дневниках: 54350 Откуда: Н-ск, рабочая окраина
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Onlinekate
Академик
На сайте с 11.02.09 Сообщения: 11599 В дневниках: 135 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Вт Июн 12, 2012 18:15 |
|
|
valsha писал(а): | Так не лучше ли давать своему мозгу команду вовремя остановиться, пока есть ещё легкое чувство голода. Если бы человек всегда вовремя останавливался, то и команду мозгу кишечник всегда бы вовремя отправлял. |
Не поняла связи... Я выхожу из-за стола с "чувством легкого голода", но в туалет хожу всё равно 1 раз в день, извините за подробности. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Lorika_hi
Аспирант Сибмамы
На сайте с 28.10.09 Сообщения: 3468 В дневниках: 2 Откуда: пл.Калинина -п. Северный Карта № 091940
|
Добавлено: Вт Июн 12, 2012 18:16 |
|
|
valsha писал(а): | по Аюрведе кишечник должен освобождаться после каждого приема пищи. Если этого не происходит, то значит пища гниет в кишках. И адын раз в день - это по Аюрведе - запор |
Вот порадовали то.
А я думала что это со мной что то не так , по 3-4 раза в день бегаю.
А оказывается наоборот все очень так как надо. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Мираж
Наш человек
На сайте с 16.03.09 Сообщения: 110634 В дневниках: 54350 Откуда: Н-ск, рабочая окраина
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Onlinekate
Академик
На сайте с 11.02.09 Сообщения: 11599 В дневниках: 135 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Вт Июн 12, 2012 18:25 |
|
|
Мираж,
Я, честно говоря, немного не пойму, если топик о дробном питании, то какое здесь может быть вообще переедание... Дробное питание ведь как раз и предполагает, что человек за раз съедает небольшое количество пищи. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|