Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Аллочка Я
Детский сад
На сайте с 23.05.12 Сообщения: 103
|
Добавлено: Ср Май 23, 2012 16:30 Заголовок сообщения: Голодание |
|
|
Кто-нибудь пробовал голодание?сколько дней и какая потеря веса? |
|
Вернуться к началу |
|
|
valsha
Профессор
На сайте с 23.03.12 Сообщения: 6248 В дневниках: 191
|
Добавлено: Сб Май 26, 2012 11:59 |
|
|
голодать с целью похудения нельзя. Организм самоотравится продуктами распада в кишечнике. Голодать надо с опытным интсруктором. И вес, который теряется при голодании с утроенной скоростью возвращается после окончания голодовки.
Для похудания оптимальнее и эффективнее всего питание по принципу - Жрать надо меньше! |
|
Вернуться к началу |
|
|
158 См. Счастья
Студент
На сайте с 06.06.10 Сообщения: 2752 В дневниках: 38 Откуда: Н. Ельцовка, Щ
|
|
Вернуться к началу |
|
|
valsha
Профессор
На сайте с 23.03.12 Сообщения: 6248 В дневниках: 191
|
Добавлено: Вт Май 29, 2012 23:53 |
|
|
158 См. Счастья
за три дня голодания не может ничего не так пойти Ну а если слабость сильная будет - выйдете из голодания да и всё. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Махидевран
Первый класс вторая четверть
На сайте с 17.10.09 Сообщения: 615 В дневниках: 1
|
Добавлено: Ср Май 30, 2012 8:09 |
|
|
Последний раз редактировалось: Махидевран (Пт Июл 17, 2015 5:47), всего редактировалось 1 раз |
|
Вернуться к началу |
|
|
Максюня
Академик
На сайте с 25.02.09 Сообщения: 12547 В дневниках: 2 Откуда: Снегири, карта№013241
|
Добавлено: Вс Июн 03, 2012 14:37 |
|
|
у меня сноха худела голоданием...за две недели скинула 9кг...только воду пила...а потом когда бросила очень быстро набрала вес....и где смысл? только себя мучила и все!...лучше на диете сидеть и спортом заниматься чем голодать |
|
Вернуться к началу |
|
|
sirenaav
Первый класс вторая четверть
На сайте с 09.02.10 Сообщения: 635 В дневниках: 1 Откуда: Барнаул, Павловский тракт-Попова
|
Добавлено: Чт Июн 07, 2012 11:10 |
|
|
я пробовала голодание, в то время занималась танцами, это был просто кошмар, голова кружилась и падала в обморок на тренировках, а вес назад возвращается очень быстро, потом открыла для себя японскую диету,похудела,и поняла для себя алгоритм: стала есть меньше - жевать чаще, соли поменьше - водички побольше, сейчас ем абсолютно все, но понемногу, вес не возвращается, а даже убывает потихоньку)_________________ Жизнь хороша)) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Parvati
Студент
На сайте с 18.11.09 Сообщения: 2599 В дневниках: 14
|
Добавлено: Вт Окт 07, 2014 11:37 |
|
|
Я голодала 4 раза по 10 дней , и каждый раз во время голодания вес хорошо уходит( теряла до 8 кг), а после за 2-3 месяца восстанавливается, еще и с прибавкой!
После голодания сложнее контролировать питание, т.к аппетит повышенный, видимо организм стремиться сделать запас побольше. Еще и мышечная ткань уменьшается, а во время голода не можешь тренироваться интенсивно.
В итоге после таких мучений получаем- вес стал чуть больше и соотношение мышечной массы и жира изменилось в пользу последнего
Если во время голодания нужна невероятная сила воли и духа, то после голодания она должна быть еще больше! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Arabesque-shop
Подготовишка
На сайте с 02.10.14 Сообщения: 282 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Вт Окт 07, 2014 12:45 |
|
|
Резко отрицательно отношусь к голоданию с целью похудения. Лечебное голодание также небезопасно без наблюдения врача |
|
Вернуться к началу |
|
|
Stolitsa Sibiri
Аспирант Сибмамы
На сайте с 03.01.13 Сообщения: 3263 Откуда: Нск-Севастополь
|
|
Вернуться к началу |
|
|
bures
Школьные годы
На сайте с 10.03.09 Сообщения: 1451 В дневниках: 8 Откуда: Бердск
|
Добавлено: Сб Ноя 15, 2014 17:43 |
|
|
Я не голодала, но опыт целебного голодания изучала. Марва Оганян очень подробно об этом пишет. Пишет и как выходить правильно из голодания. Я пока не готова к такому. Но, если все делать правильно и наблюдать за свои состоянием, т.е. без фанатизма то можно попробовать. Получиться 2 дня, значит 2 дня, больше, еще лучше. Но нельзя нагружать свои организм после такого стресса. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Интеллигентка
Аспирант Сибмамы
На сайте с 27.07.10 Сообщения: 4023 В дневниках: 268 Откуда: Живу у леса
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Хризантемка
опытный папа
На сайте с 27.03.10 Сообщения: 1636 В дневниках: 1 Откуда: Заельцовский район
|
|
Вернуться к началу |
|
|
LazarevaElena
Профессор
На сайте с 01.08.13 Сообщения: 9581 В дневниках: 10
|
Добавлено: Вс Янв 04, 2015 17:52 |
|
|
Я голодаю раз в неделю 24 часа (ужинаю, потом сон, завтрак, обед, полдник,-только вода или кофе без сахара, вечером ужин в разумных количествах). Вес потихоньку уходит, и при правильном настрое лучше и проще чем диета. В интернете читала, что клетки омолаживаются, но у меня опыт пока небольшой, через полгодика можно будет сделать вывод. |
|
Вернуться к началу |
|
|
natasha-v05
Школьные годы
На сайте с 25.06.09 Сообщения: 1298
|
Добавлено: Вт Янв 13, 2015 14:27 |
|
|
Хризантемка
Голодала дважды по 10 дней на Алтае, санаторий "Беловодье", сейчас настраиваюсь дома попробовать. Наберите в поисковике Беловодье, выйдите на их сайт. Врачи там замечательные, да и сама атмосфера горного Алтая помогает) |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|