Сибмама - о семье, беременности и детях

Ника

После завершения ГВ у нас с Лешкой установился такой режим питания:
Утро 8.00-9.00 Каша почти 200 гр. + молоко 70 гр.
Обед 13.00-14.00 Суп(150) с курицей(50-60) + морс(70)
Полдник 16.00-16.30 Груша или банан(около 100) + творожок 50 гр.+ граммов морса или сока или киселя 70 запить.
Ужин 19.00-19.30 каша почти 200 гр. и морс 70 гр.
(этот режим примерный, иногда на завтрак даю омлет из одного яйца(в этом случае количество молока увеличиваю) на обед иногда бывает котлетка и пюре картофельное)
В промежутке м/у ужином и завтраком малыша больше не кормлю(да он и сам не просит) иногда морсик или водичку пьет(у нас дома жарковато) в 21.00 купаем и спать, перед сном соску сосет минут 5.
Ни меня, ни Лешку такой режим не напрягает, но хотела бы узнать в этом возрасте такой режим нормален, не вреден? или все-таки ввести более частые кормления меньшими порциями ? спит хорошо.

_________________
пусть все будет так как будет, никогда еще не было чтобы не было никак

eLika

у нас почти так же, за исключением некоторых мелочей. Только ужин я даю уже в 20ч и практически сразу спать: вычитала, что у детей биологические часы так настроены - летом лучше всего укладываются спать с 20.30 до 21.00, а зимой - с 20.00 до 20.30, если надо, могу ссылку на источник дать, искать надо

Яков Яковлев

Beth

Насчет режима питания для ребятишек после года. Хочу привести выдержки из книги Тимофеевой "беседы детского доктора"

После года можно давать ребенку более разнообразную пищу. Можно ввести поджаренную картошку, сырники, творожную запеканку. Можно давать и более острые вещи, например, сок от квашеной капусты, что очень полезно. Саму капусту ребенок прожевать пока не может.
Я очень рекомендую вам познакомиться с прекрасными работами доктора Шелтона. Они базируются на трудах крупнейших ученых-физиологов, в частности, И.П.Павлова. Питание по методу доктора Шелтона способствует лучшему усвоению продуктов и при заболеваниях желудочно-кишечного тракта, и просто при недостаточной ферментативной активности.

Четыре приема пищи

В этом возрасте (обычно называемом ясельным) дети, как правило, получают 4-разовое питание.

Утром фрукты или разведенные соки. Но помните, что яблоки дети иногда разжевывают плохо. Поэтому лучше дать и яблоко, и немного сока. Через 15-20 минут любая каша. Желательно больше ничего в завтрак не давать. Если ребенок любит поесть, то во второй завтрак дайте ему чай с кусочком хлеба грубого помола (содержит витамин B) с повидлом или джемом.

Обед обычно состоит из одного блюда. Это или овощной суп-пюре с мясом 2-3 раза в неделю, или один раз в неделю рыбный день, или чисто вегетарианский. Можно дать фрикадельки, паровые котлеты. Но в качестве гарнира не картошку, а кусок соленого огурца, свежего помидора, тертой свеклы или квашеной капусты с растительным маслом. И два дня вегетарианские. Компот лучше дать через два часа после еды.

В полдник можно предложить ребенку фрукты или компот, чай с сухарями, сушками, зефиром или нежирным печеньем.

Ужин должен быть белковый. Можно дать ребенку творожные блюда, сочетая их с кефиром, или омлет (лучше в постные дни). Или сварить еще раз кашу. Можно поджарить картофель и предложить к нему в летнее время свежие помидоры или огурцы, редис, а в зимнее квашеную капусту, любые соленья.

Rita

Что давать на ужин в год?
кроме творожка и йoгурта больше ничего не приходит на ум...кашу мы едим с утра, не хотелось бы давать...

_________________

*Катёнка*

В год мы ели на ужин: картофельное пюре, тефтели, котлетки, гречку со сметаной и т.д.

Натка Батьковна

Если не хочется давать кашу во второй раз, можно ведь давать овощи, мясо, рыбу... В общем, как правило, в день дают или дважды крупы (особенно деткам с небольшим весом), или же овощи.

_________________
Детки: сынуля Димоша (2003) и дочечка Юлечка (2008)

Rita

Кенга

Мы в год на ужин ели: кукурузные хлопья с молоком, йогурт с печеньем, молочную лапшу (с большим удовольствием, кстати...) Или овощное что-нибудь, супчик например...

_________________
Да будет воля Твоя!

Kisya

Миша в год ел преоразную пищу ещё. И на ужин это было овощное пюре. Я готовила сама в пароварке или жарила, или же просто измельчала то что ела сама.
Манечка в год ела уже общий стол....

_________________
Манечке 23 годa 2 месяца 23 дня
Дианочке 21 год 5 месяцев 15 дней
Мишутке 20 лет 10 месяцев 30 дней

Легче зажечь одну маленькую свечу, чем клясть темноту ( Конфуций)

NORDica

Много чего можно.Супчики,катлетки,это то чем мы в основном питались в год....Ещо на завтрок бутербродики,с децким питанием,особенно рыбным,у обоих шло на ура.Хотя у всех конечно вкусы разные...В общем можно уже фантазировать,много чего в таком возросте можно.

_________________
Мои сестры Алина и Карина (15.03.2004)
Мой братик Кристьян (03.12.2005)
Я - Маша (01.07.1992)
фотографии

Lana

Rita

то что Лана написала, конечно, правильно, но не обязательно,имхо, вот на юге, например, у них вообще ни серого, ни чёрного хлеба нет, только белые лепёшки, а сказать что у них больше диабетиков нельзя, а принцип, впрыскивания инсулина относится ко всем "быстрым" углеводам:сладостям, сдобе, и .т.п
только тут, имхо, уже сплошной оффтоп идёт.... :oops:

_________________

Okyana

Я даю омлет, лапшу с сыром, картошечку с овощами или мяском, кашу.

_________________
ПОДПИШИСЬ на Сибмаму в Instagram
https://www.instagram.com/sibmama.ru/

Lenchik

Меня вопрос ужина тоже остро интересует. Мы кушаем баночку творог с чем-нибудь или йогуртное пюре. Hipp, например, "абрикосы персики в творожном креме" или ВИННИ "творог с яблоком", потом несколько печенюшек, что-нибудь попить и ВСЕ!
А здесь, я поняла, все кушают что-нибудь сытное, что-то вроде 2-го обеда :eek:

Так как же правильно?

_________________