Сибмама - о семье, беременности и детях

[Иннна]

Хочу занятся йогой.расскажите о своих впечатлениях

_________________

[evgennia]

Я хожу на занятия Йогой и Пилатесом, мне очень нравится Отдыхаешь душой и телом, плюс фигуру подтянуть. Особенно в конце занятия лежишь, настраиваешься на позитивный день а тренер тебе всякие прекрасные слова говорит. Ну наверно на всех занятиях по разному. Или вам нужно по подробней?

[Иннна]

Да мне интересно всё! Вы про йогу Кундалини слышали?
Хочу заниматься самостоятельно,дома,обычной йогой?Или лучше в группе?

_________________

[evgennia]

Нет про Кунда...... не слышала А может мы ей и занимаемся даже не знаю. Наверно в группе лучше, от дома отдохнуть. Прогуляться развеяться, на других посмотреть, себя показать. Я так думаю......

[yulenkii]

я занималась йогой раньше и хочу сейчас тоже заняться, но не знаю где она есть близко к дому. Мне очень нравилось. Придешь после работы от всех проблем отрешишься, ну и конечно для тела полезно. Что касаеся Кундалини, слышала, что где-то есть, но где не помню. Вообщейога по-моему это такая штука, которой хотя бы по началу надо заниматься в группе или с тренером, потому что опасно дома самостоятельно делать. Вот:)

[Малеся]

yulenkii
На Красноармейском есть йога центр, там говорят очень хорошие условия и классный тренер, а ещё там можно ребенка в комнате детской, оборудованной оставлять под присмотром воспитателя

[evgennia]

yulenkii
Я в Оби занимаюсь, занятия можно по вечерам или утром. Три раза в неделю. Очень хороший тренер, моя знакомая. Да и по деньгам приемлемо, и от дома 5 минут. Если заинтересует могу номер дать.

[Иннна]

Я б с радостью, но пока малыш нет буду дома,потому прошу советов.

_________________

[горная лаванда]

Девочки, а кто-нибудь знает, куда можно на пилатес или йогу в индустриальном р-не походить? Может кто уже ходит? и что по цене?

[Elesta]

evgennia
дайте телефончик тренера, пжл

[Лялич]

Я ходила на йогу и пилатес до Б. Мне оч нравилось Это обалденный способ получить для себя драйв...почувствовать себя в форме и в тонусе. Йога - это реальный вариант отрешиться от всего. Сколько раз ловила себя на мысли,ч то если во время занятий начинаешь думать о другом - сразу выпадешь из позы.

Иннна
про самой не знаю У меня бы точно не получилось...там с виду несложная поза, а по факту встать в нее нереально с первого, а порой и с пятого раза.
Тренер не только говорит что делать, но и показывает как и "дотягивает" начинающих йогистов до правильности выполнения

[Хлорка]

я бы тоже хотела. но как не ошибиться? только по рекомендации

[yulenkii]

evgennia
напиши плиз телефончик и когда ты сама ходишь в личку:))

[evgennia]

Всем ответила лс
Я думаю только по рекомендации или сходить на пробное занятие. Разузнать получше о тренере, какое образование, что умеет. А то там иногда такое вытворяешь что нужен грамотный специалист. Насколько я знаю можно и дамой тренера пригласить и вместе заниматься под его контролем.

[Иннна]

Одна моя знакомая занимается 4 года самостоятельно,говорит что начальный курс делает легко,а вот дальше сложнее. Я бы пока хотела для позвоночника,а там уже можно и в группу.

_________________