Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Sassy
Ясельки
На сайте с 02.08.07 Сообщения: 21
|
|
Вернуться к началу |
|
|
дашуня)
Аспирант Сибмамы
На сайте с 15.08.07 Сообщения: 4266 Откуда: Новосиб-Краснообск тел.913-481-33-43
|
Добавлено: Вс Авг 26, 2007 0:21 |
|
|
неа, нето, количество никотина не влияет на количество соединений выделяемых при сгорании)))))))) |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ev_A
Студент
На сайте с 02.11.06 Сообщения: 1753 В дневниках: 5
|
Добавлено: Вс Авг 26, 2007 1:42 |
|
|
если нервы - попробуйте пустырничком заменить....
еще такой способ - заводите блокнот и перед каждой (ПЕРЕД! ЭТО ВАЖНО!) сигаретой пишите ПОЧЕМУ вы ее хотите выкурить...
потом пробуете запить это дело пустырничком...
Ну если не поможет - то не ругая себя курите.... |
|
Вернуться к началу |
|
|
Amma
Детский сад
На сайте с 14.06.07 Сообщения: 158 Откуда: N-sk
|
Добавлено: Пн Авг 27, 2007 8:27 |
|
|
Как бывший курильщик с пятилетним стажем посоветую два варианта
1. Курить дальше, только с наслаждением и без чувства вины. Вообщем, не париться. Никотина куда больше можно нахвататься от проходящего мимо дядьки с беломором
2. Бросить курить и наслаждайться, только теперь от того, что вы больше не курите, что не надо каждый раз бегать за угол и прятаться от знакомых, и главное, наслаждайться тем, что больше не будет чувства вины после каждой выкуренной сигареты из-за вреда и "сложности" бросить.
Когда я бросила курить, только появлялась мысль "Сигаретку бы", кстати, от скукичаще всего, я себе говорила "Как здорово, что я не курю, мне не надо прятаться от соседей, от одежды больше не несет куревом, у меня не будут дальше сереть зубы, у меня больше нет чувства вины по отношеню к себе, что я травлю себя", у меня сразу поднималось настроение. Даже в порыве гнева хтелось схватиться за эту соску, но я думала, что от этого мне станет еще хуже, так как добавится разочарование к себе, что я не выдержала (одна сигарета и бросать курить надо уже заново!). ну и повторяла снова свое "Как здорово!" Я уже два года не курю.
Цитата: | Кто курит, те знают, как
это занятие, особенно если оно медленное и монотонное, не торопливое, ночью, в одного - на сколько оно расслабляет. |
Заменила ночью в одного выпиванием какого-нибудь вкусного напитка (сок, молочный коктейл, какао, ..) медленно маленькими глоточками с наслаждением, иногда через трубочку, еще виноград с косточками тоже был кстати. А иногда просто стояла на балконе и смотрела на небо, тоже ниче так. Рукам вначале чего-то не хватает, зато ощущения "загрязненности" после этого нет. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Sassy
Ясельки
На сайте с 02.08.07 Сообщения: 21
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Lanta
Подготовишка
На сайте с 11.07.07 Сообщения: 272 В дневниках: 193 Откуда: Москва
|
Добавлено: Вт Сен 04, 2007 17:46 |
|
|
Я хоть и не курю, но во время ГВ пила пиво (где-то раз в неделю-две), изредка вино, да и водочки пару раз ...
Если пара сигарет помогает успокоиться то лучше уж их выкурить, чем мучиться от нервов. Спокойная мама - это тоже очень важно. Ну и пара сигирет в неделю не повод чтобы лишать ребенка материнского молока. |
|
Вернуться к началу |
|
|
strekozka
Студент
На сайте с 27.02.05 Сообщения: 2629 В дневниках: 38 Откуда: Новосибирск, Академгородок, ВЗ
|
Добавлено: Вт Сен 04, 2007 22:52 |
|
|
Знаете лучше в меру курящая мама, чем ребенок искусственник. Это раз. Второе: уменьшить вред поможет - 1. чем меньше вы курите, тем лучше, 2. не забывать о том, что курение понижает уровень пролактина (гармон, который влияет на количество молока), так что старайтесь не курить в промежуток между 21.00-9.00, тк в ночное время вырабатывается максимум пролактина, 3. кормите грудью после курения (от момента курения до кормления грудью должно пройти 95 минут- это период полувыведения никотина).
И читать всем книгу Карра (см. пост выше).
И конечно же, мамочки бросайти нафиг эту вредную привычку |
|
Вернуться к началу |
|
|
Amma
Детский сад
На сайте с 14.06.07 Сообщения: 158 Откуда: N-sk
|
Добавлено: Пт Сен 07, 2007 16:01 |
|
|
Sassy, нет, я бросила курить до того как увидела две полоски. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Шветик
Академик
На сайте с 11.07.06 Сообщения: 41181 В дневниках: 63 Откуда: г. Новосибирск, Васхнил Карта № 001414
|
Добавлено: Чт Сен 13, 2007 23:25 |
|
|
Знаете, а я бросила курить когда увидела 2 полосочки)))) Раньше сколько собиралась никак не могла забросит эту грязную привычку((( Вот уже больше года прошло как сигареты в куках не держала и не тянет, но вот бывают проскальзывают моменты, например, у подруги на свадьбе, когда все вышли воздухом подышать и....., прям чуть не соблазнилась , но муж не дал и я перетерпела((( А вообще правда, это больше психологическое, тянет чего-то в руках подержать и "Пососать" во рту ))))_________________
выходные для семьи! в инете не появляюсь! если что-то срочное пишите в ватсап! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dashenka
Детский сад
На сайте с 20.08.09 Сообщения: 117
|
Добавлено: Пн Авг 31, 2009 20:28 |
|
|
Уже многого добились!!!Добейтесь еще большего-Бросьте!!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Lapka
Студент
На сайте с 18.10.02 Сообщения: 2893 В дневниках: 5 Откуда: Новосибирск
|
Добавлено: Пт Сен 04, 2009 8:58 |
|
|
Sassy, Вы не можете быть плохой - ведь Вы кормящая мама, которая думает о здоровье своего ребенка! конечно, лучше вообще не курить, и советов выше уже дали много. но уж лучше кормящая и иногда курящая мама, чем мама бросившая кормить из-за курения или просто нервная и постоянно себя мучающая из-за этого. хотя вред от курения не только в количество попавшего ребенку с молоком безобразия, но и от запахов, от того, что в воздухе при этом оказывается. мне вдруг подумалось, что вдохнуть-выдохнуть можно и другие вещи. например, ароматный чай. а держать во рту при этом ложку меда или варенья. может, это облегчит жизнь._________________ Жизнь - это цель. Достигни ее!
Ярослав (1997), Настя (2001), Маша (2003), Леша (2008), Ваня (2011), Лада (2014)
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Tristy
Аспирант Сибмамы
На сайте с 24.03.09 Сообщения: 3863 В дневниках: 151 Карта № 010134
|
Добавлено: Ср Дек 21, 2011 14:54 Заголовок сообщения: Кормление грудью и курение!!!!! |
|
|
Всем нам знаком тезис: "Курение вредит вашему здоровью!" Несмотря на многочисленные утверждения медиков о негативных последствиях этой вредной привычки для здоровья, не каждый курильщик стремиться избавиться от нее. Некоторые женщины, которые до беременности успели бросить курить или ограничили количество выкуриваемых сигарет во время ожидания малыша, интересуются о возможности совмещать кормление грудью и курение после рождения малыша.
Никотин и другие побочные продукты от сигарет могут попасть в организм малыша через грудное молоко. Несмотря на это кормящие курящие женщины не всегда в состоянии отказаться от такой вредной привычки. Некоторые ученые считают, что лучше ребенку получать молоко от курящей кормящей матери, чем питаться молочными смесями.
Если вы относитесь к числу курящих кормящих мам, возможно нижеследующие высказывания помогут вам минимизировать вредное воздействие от курения для вашего здоровья и здоровья вашей крохи. Обязательно обсудите совмещение кормления грудью и курения с педиатром вашего малыша, вашим терапевтом и консультантом по грудному вскармливанию.
Во-первых, сократите количество выкуриваемых сигарет. Очевидно, что десять выкуренных сигарет по сравнению с выкуренной пачкой сигарет несколько снизит оказываемый вред на вас и ребенка. Чем меньшее количество сигарет вы выкурите, тем меньшее количество вредных токсинов, содержащихся в табаке, получит через грудное молоко ваш ребенок. Если вы не способные резко бросить курить, постепенный отказ от курения минимизирует риск появления у вас невроза и снизит вредное воздействие на малыша. Сокращение количества выкуриваемых сигарет облегчит отказ от них.
Во-вторых, большинство врачей соглашаются с мнением, что токсины, попадающие через молоко ребенку, будут менее вредными, чем вдыхаемый им дым от сигарет. Поэтому, никогда не курите рядом с ребенком, а уж тем более не курите в одном помещении с ним, пока держите его или занимаетесь с ним.
В-третьих, принимайте антиоксиданты: витамины Е, С, и Р (рутин), фермент Q-10, мультивитаминные комплексы и комплексы с 3-омега жирными кислотами. Перед их применением обсудите данный вопрос с вашим доктором или фармацевтом. Витамины и минералы, принимаемые вами во время кормления грудью и курении, помогут обеспечить малыша дополнительной защитой от никотина, однако не исключают аллергических реакций у ребенка.
Никотин выводится из организма, как правило, через полтора часа после того, как вы покурили, поэтому между кормлением грудью и курением должен проходить как раз этот период времени или даже чуть больше. Лучше всего, если вы будете курить после того, как покормили ребенка, и потерпите, если ваш ребенок вот-вот должен проголодаться. Если прошло недостаточно времени после выкуренной сигареты, а малыш уже просит грудь, постарайтесь его успокоить и отвлечь, как можно дольше.
И последнее, ваша кроха вдыхает остатки сигаретного дыма, которые могут остаться на ваших руках, в носу, рту, на волосах и одежде. Чтобы снизить риск, тщательно мойте руки, полощите рот и по возможности меняйте одежду после курения. Некоторые мамочки делают выбор в пользу единственной сигареты в день перед ежедневным вечерним душем. Любые способы, которые не вынудят вашу кроху вдыхать остатки сигаретного дыма с вашего тела, уберегут его.
Надеемся, что данные способы помогут вам защитить кроху при кормлении грудью и курении, однако они не исключат всецелое вредное воздействие от вашей вредной привычки здоровье вас обоих. Самый лучший способ для вас и вашего малыша: полный отказ от курения! Не зря говорят: "Курить - здоровью вредить!"
Автор: Борисова Олеся |
|
Вернуться к началу |
|
|
Ни Разу Ни Фея
Академик
На сайте с 07.08.09 Сообщения: 11082 В дневниках: 24
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Наталья17
Школьные годы
На сайте с 19.04.11 Сообщения: 1176 Откуда: г.Бердск
|
Добавлено: Вт Авг 07, 2012 16:30 |
|
|
Ни Разу Ни Фея
Абсолютно согласна. Раз уж вы, девочки, стали мамами, вы должны в первую очередь думать о малютке, а не о своей "сосочке".
Что бы вы сказали, если бы ваш месячный малыш закурил? Навряд ли бы похвалили... Вместе с молочком передаётся малышу и никотин, и зависимость вырабатывается с младенчества. Думайте об этом и будет легче бросить. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Белая
Профессор
На сайте с 22.04.10 Сообщения: 5545 В дневниках: 12 Откуда: Барнаул, Солнечный ветер Карта № 003839
|
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|