Сибмама - о семье, беременности и детях

Адэй

мы тоже не можем встать по утрам - я кое - как встаю, а мальчишек пушкой не поднять

Gzizel

У меня так же было. Я и в 8 часов (когда одно время могла себе позволить встать так поздно) вставала очень тяжело, хотя в 12 часов уже спала.
Подруга в мед. центре работает, я сдала анализы и оказалась обыкновенная нехватка витаминов. Перебрала разные пилюли, но в конце концов сидеть на таблетках - не большое удовольствие и я нашла гелевые суспензии со 100% усвояемостью. Теперь и тревога прошла и засыпаю в 11 ч. и встаю в 6 ч. без будильника. Потом еще и невралгия межреберная прошла, вообще песня

doc_sima

Простите, какие такие анализы на нехватку витаминов вы сдавали?!

_________________
Елена Анатольевна,
Врач, директор медицинского агентства МедАссистанс.
В личке не консультирую!

SV.tik

небесный ангел

А я считаю, 30 минут на засыпание и 6-7 часов на сон, стараюсь встать в этот промежуток времени, если спать 8 часов, то не смогу проснутся.

Kleopatra_1000 · Ясельки На сайте с 05.04.15 Сообщения: 52

Девочки, можно я тему подниму? Очень актуально сейчас для меня! Всю жизнь была жаворонком, утром вставала с легкостью хоть в пять утра, пик продуктивности приходился тоже на утро, а последние несколько месяцев просто домкратом себя поднимаю, во сколько бы не легла. И весь день какая-то вялость и усталость. Что это может быть? Нужно ли к врачу и к какому?

Dio

Kleopatra_1000, кровь сдайте на гемоглобин прежде всего. Если там всё в порядке - то даже и не знаю, что посоветовать. :idontno:

У моей мамы много лет развивалась слабость, поначалу вроде незаметно было, потом хуже и хежу. В итоге оказалось, что гипотериоз с зашкаливающими титрами.
Если у вас дискомфорт от такого состояния - конечно к врачу нужно сходить. А врач уж пусть сам думает, что вам посоветовать и обследовать.

_________________
Меня засосала опасная трясина :gitara:

И имя ей - "Вещдок" :censored:

А на аватаре - кумир :in_love:

!

Arishonok

Ну я если в 12 ложусь, то в 7тоже вставать тяжело. Надо как минимум в 9. Я с детства, сколько себя помню, так себя чувствовала. Мне никогда не хватало 8 часового сна, надо минимум 10-11 часов. Мне кажется, это индивидуальная особенность организма. Надо просто ложиться раньше в таком случае и проблема отпадет, если это возможно, конечно.

_________________

Dio