Сибмама - о семье, беременности и детях

[Lyda791]

У меня честно говоря,совсем не новая тема.Муж из наших семи лет совместной жизни,два года(а может и больше),встречается со своей коллегой по работе.Догадывалась очень давно,но точно узнала около месяца назад.После разговора с ним,где он уверял ,что любит только меня и не хочет расставаться,решили "отпустить" ситуацию,но на самом деле мне кажется мы дали друг другу время,что бы понять ,чего хотим.У меня ребенок от первого брака и дочь от этого(1год).Не могу принять вообще никакого решения,но чувствую,что совсем опустошена.Не могу вообще получать удовольствие не от чего.Помогите пожалуйста вернуться в нормальную жизнь.

[АнечЬка]

Добрый день!

Какого завершения ситуации Вам хотелось бы?

Вы любите путешествовать? Куда бы Вы могли\ уехать в любое время на несколько недель? Представьте, что Вы туда уехали, а здесь дома осталось все, как есть. Вы отдыхаете, делаете то, что обычно предпочитаете делать на отдыхе... Возвращаетесь отдохнувшая и бодрая, и ... что видите? Что произошло за время Вашего отсутствия?

Чтобы выполнить это упражнение необходимо 30-40 минут полностью свободного Вашего времени. Можно это сделать непосредственно перед сном.

Когда прорисуется картинка Вашего желания, станет понятнее ,а что ,собственно, можно и нужно делать для ее достижения.

_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно

[Lyda791]

Здравствуйте,Анна.Спасибо что ответили на мое письмо.Но задание ваше оказалось очень сложным.Вообще не получалось представить что я отдыхаю где-то и развлекаюсь.У меня ощущение,что я разучилась отдыхать.Мне кажется я бы постоянно думала,а что там он ,а с кем он.А вернувшись все было бы по прежнему,я думаю он с ней встречался бы ,воспользовавшись моментом ,когда меня нет.Хотя он мне говорит,что расстался с ней.Но я ему не верю.

Добавлено спустя 53 минуты 27 секунд:

Анна,у меня к вам еще вопрос.Подскажите,есть ли какое-то упражнение,которое бы помогло вернуть уверенность в себе?

[АнечЬка]

Добрый день!

[Lyda791]

Доброе утро,Анна.Что муж должен сделать,что бы я ему поверила ,я незнаю.Он меня тоже об этом спрашивал,но я незнаю ответ на этот вопрос.Ну во первых конечно же отношение ко мне должно быть каким то особенным.Хотя раньше он тоже ко мне нормально относился и параллельно хорошо относился и к ней.Единственное,что сейчас изменилось,так это то что мы стали иметь близость гораздо чаще.Но я теперь во всем ищу подвох.До сих пор не могу выбросить все это из головы.Все время представляю их близость и погружаюсь в депрессию еще глубже.Я очень эмоциональный человек,всегда все чувства у меня на лице.А по поводу уверенности в себе,я имела ввиду уверенностьв себе как в женщине.(наверное привлекательности внешней ,да и вообще в собственных силах.Мне кажется прощая ему все это я превращаюсь в "тряпку")

_________________

[Katjasha]

АнечЬка
Здравствуйте! У меня тоже очень похожая ситуация, правдо только с одной разницей, мы молодая, достаточно молодая=)) семья.. мне и мужу по 20 лет у нас есть ребенок..
узнала про его измену... я его не осуждаю , он молод, испугался, не нагулялся... захотелось внимания... + друзья на ушах у нео сидят.. но вопрос к вам нге в этом.
Я так же перестала ему доверять.. мне неприятно находиться с ним в одном помещении, он стал мне смешен... я потеряла доверие к институту семьи...мне очень обидно.. но все это сидит где то глубоко в душе и изредка начинает зудеть, очень больно..
что посоветуете делать в такой ситуации?
Lyda791
извиняюсь что влезла=))

_________________

Продам коляски зима-лето и трости https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=20713236#20713236 подробности в ЛС=)))

[АнечЬка]

Добрый день!

Lyda791

[Lyda791]

Здравствуйте,Анна.Ситуация в моей семье еще больше усугубилась.Я уже писала,что муж говорил мне,что расстался с женщиной на работе.В пятницу он остался на работе,отмечать день рождения товарища.Все выходные он домой не пришел.Так случалось и раньше и в такие моменты он всегда ночевал у этой женщины.Сейчас я делаю вывод,что он опять там.Мне еще больнее от всего этого.Теперь я думаю,что надо переходить к каким то решительным действиям.Хочу,когда он придет домой ,сжать волю в кулак и сказать ему,чтобы уходил!Но я так боюсь,ведь впереди меня ждет абсолютная неизвестность.Я не работаю,т.к. сидеть с младшей дочерью некому.Моей матери нет а его сидеть постоянно с ребенком отказывается.Плюс ко всему огромная депрессия,обиды ,страх.Я в полной растерянности,не знаю,что делать,но и терпеть унижения нету сил.Конечно же я надеюсь,что он одумается и будет добиваться меня.Но эти надежды,судя по его поведению тают на глазах.Как быть,посоветуйте что-нибудь,пожалуйста.

_________________

[АнечЬка]

Добрый день!

Выходные закончились. Мужчина вернулся, как объясняет свое отсутствие?

Что в происходящем сейчас самого неприятного?

Давайте попробуем представить Ваш жизненный путь в виде линии. Возьмите лист бумаги, поставьте точку. От нее проведите по любой траектории, какая только придет Вам в голову линию ,линию Вашей жизни. Первоначальная точка - это дата Вашего рождения. Найдите на этой линии сегодня. Между сегодня и рождением отметьте самые главные события.

А теперь загляните на пару лет вперед, за точку сегодня, какие там события Вас ждут, если все сейчас оставить, как есть? Возможно, из точки сегодня сделать ответвление, в зависимости от того, какие действия Вы предпримете. Может быть даже несколько ветвлений. Какие события Вас ждут тогда?

_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно

[Lyda791]

Доброе утро,Анна.Муж вернулся домой только во вторник.О том ,что он звонил этой женщине ,говорит,что во всем виновата водка.Был сильно пьян и не контролировал себя.Опять просит еще один шанс.По поводу ветви,я построила.Так легко было ее рисовать до сегодняшнего момента.К сожалению ,та ветка,которая была нарисована ,если я останусь с мужем,была какая то карявая .Другая ветка тоже не имела особой определенности.Я думаю,что нам пора расставаться,но у меня не хватает сил сделать этот шаг.Вчера,когда он пришел,я сидела дома ,ревела навзрыд.Я сейчас в таком состоянии,не хочу ни с кем разговаривать,поссорилась из-за этого со своей сестрой.Потом позвонила его сестра(ей 21 год),тоже начала обвинять меня в том,что ее брат поступает так со мной,потому что я позволяю и все прощаю.Я пыталась объяснить,что сейчас выгнать его мне страшно(не говоря о чувствах),я не работаю,сидетьс ребенком некому.В ясельки не отдашь,очень маленькая.А даже если отдашь,ребенок первый год в садик ходит так,неделя через две из-за болезни.А на какой работе меня будут терпеть в таком случае.И вот когда приехал муж,я была уже на грани.Мне было так не приятно,так обидно.Я загнана в какой-то тупик и выбора особо нет,либо терпеть унижения,либо голодать вместе с детьми.Незнаю,я все равно продолжаю каждый день думать,как мне самой заработать денег,что бы самой решать свою жизнь.Спасибо вам Анечка,что выслушиваете меня и даете советы.

_________________

[АнечЬка]

Добрый день!

[Lyda791]

здравствуйте,попыталась отправить линеечку.В двух фотках от моего рождения (это первый лист с шариками)и как вы говорили

Извините,что так неаккуратно.Если не понятно,я попробую переделать.

_________________

[АнечЬка]

Добрый день!

Я не все могу прочитать на Ваших веточках.

Каждый пик - это какое-то событие? Вы не стали их называть? Или такой ритм, как на ЭКГ - это общее ощущение от жизненного пути?

Вы перечисляете довольно малое количество значимых событий. Их в самом деле столько? Или Вы писали под влиянием чего-то, ограничившего Ваши представления?

Как развивались Ваши семейные события в эти выходные?
Вам удалось провести их более или менее спокойно?

_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно

[АнечЬка]

Lyda791

[Lyda791]

Здравствуйте.Мне очень оказывается сложно было найти для себя какое-нибудь занятие.Я вообще ,человек,который легко загорается и очень быстро гаснет,теряет интерес.Мне всегда нужен мгновенный результат.Но я очень люблю красивые вещи(неважно что это).Мне кажется у меня есть вкус.И вот я долго долго блуждала по интернету,смотрела,чем вообще люди занимаются,чем отвлекаются.И решила,хочу попробовать научиться варить мыло ручной работы.Я очень надеюсь,что у меня получится а главное,хватило бы терпения.Одна мысль о том,что у меня будет какое-то занятие меня вдохновляет я чувствую себя какой то("деловой")что ли.Конечно деловой от слова -дело! У меня будет какое то дело,я смогу немного отвлекаться от проблем.Мне кажется у меня должно получиться.

_________________