Сибмама - о семье, беременности и детях

[burya]

Простуда идет за простудой, педиатр выписывает все более сильные лекарственные препараты, а на горизонте страшным призраком маячит астма? А не забыли ли вы о простых, доступных и совершенно безопасных способах борьбы с ОРВИ?

Дыхательная гимнастика - это простые и веселые упражнения, которые без труда освоит даже трехлетний ребенок, с вашей помощью, конечно! Ну что, начинаем дышать?

Дыхательная гимнастика

_________________
макарулька Поля (6.05.93), карамулька Софа (15.06.02)

Бесплатные онлайн-сборы к школьному этапу олимпиады по математике!

[CAN]

Удивлена, что на такую полезную статью нет комментариев. Дыхательная гимнастика действительно важна для ч/б деток. Занималась с сыном, много и регулярно. Плюс по Толкачеву и некоторые азы по Стрельниковой.
Еще могу добавить к упражнениям распев народных песен, с сынишкой пели протяжно просто звуки (Ааа,Уууу,Иии т.д.), он был мал для песен со словами. Петь песни нам рекомендовала супер врач-реабилитолог в поликлинике Воробьева Т.Г. (она проходила курсы по Бутейко), лучше подходят русские народные заунывные. Очень удобно - без отрыва от производства (мытья посуды)))), и ребенок при деле. Попробуйте сами - если поете редко то почувствуете сильное напряжение в гортани - полезно кровушку погонять + легкие развиваются

_________________
А в зоопарке "Обитаемый остров" здороВО! Проведи время с ребенком в радости!.

[Е.Елена.]

Спасибо за напоминание таких элементарных вещей,как дыхательная гимнастика.У меня доча с 2-х лет в садике,постоянные сопли.Сейчас нам 5 лет,а мы как болели так и болеем,стоит только в садик зайти.Перепробованы разные методы лечения,вплоть до удаления аденоидов,поездка на море...Теперь попробуем зарядку делать с дыхательной гимнастикой.

[=Натулька=]

CAN, спасибо за отклик
Да, мы тянем гласные в упражнении - ауууу!
Еще изображаем машину, самолет (би-биии, ту-тууууу и т.д.)
Ну и взрослым, я соглашусь, это тоже полезно, я сама поначалу закашливалась, но потом прилив сил ощущается
Е.Елена. спасибо Вам
Да, казалось бы обычные и такие простые вещи, а ведь правда помогают. Единственное, можно начинать уже сейчас для профилактики, когда ребенок болеет и заложен носик, нужно будет закапать сосудосуживающее и хорошенько его прочистить, чтобы легко дышалось

_________________
нашей принцессе 20 лет 10 месяцев 9 дней
Богатырю Костику 15 лет 11 месяцев 12 дней

[Карта № 002775]

CAN, спасибо за отклик
Да, мы тянем гласные в упражнении - ауууу!
Еще изображаем машину, самолет (би-биии, ту-тууууу и т.д.)
Ну и взрослым, я соглашусь, это тоже полезно, я сама поначалу закашливалась, но потом прилив сил ощущается
Е.Елена. спасибо Вам
Да, казалось бы обычные и такие простые вещи, а ведь правда помогают. Единственное, можно начинать уже сейчас для профилактики, когда ребенок болеет и заложен носик, нужно будет закапать сосудосуживающее и хорошенько его прочистить, чтобы легко дышалось

_________________
нашей принцессе 20 лет 10 месяцев 9 дней
Богатырю Костику 15 лет 11 месяцев 12 дней

[redeshKa]

Здравствуйте, а может кто подскажет, есть у нас курсы лечения по методу Бутейко?