Сибмама - о семье, беременности и детях

[Neola]

Здравствуйте, уважаемая Доктор Елена! У меня такой вопрос: когда, в какой момент чистка зубов (и для детей, и для взрослых) является правильной? Поясню: всю свою сознательную жизнь на 100 % была убеждена (и всегда так делаю), что чистить зубы необходимо как минимум 2 раза в день - утром, перед завтраком (!) (что на мой взгляд, достаточно логично) и вечером, перед сном (после ужина). Сегодня возник спор о том, что с утра правильней чистить зубы после завтрака!?
Прошерстила просторы интернета и была крайне удивлена (и возмущена!) - это довольно распространенная точка зрения! А как же бактерии, которые скапливаются за ночь не только на зубах, но и на деснах, и на языке...? Выходит, все они "съедаются" за завтраком, а зубы мы очищаем от остатков пищи!?
Прошу Вас, внесите ясность!? Заранее спасибо.

_________________

[Доктор Елена]

Здравствуйте, Neola!
Самое правильное - это чистить зубы каждый раз ПОСЛЕ ЕДЫ. "Съесть бактерии", которые живут у нас в организме (и жили, и будут жить) не возможно. А вот очистить зубы от остатков пищи и налета, под которым развивается кариес, необходимо для здоровья зубов и всей полости рта.
Поэтому, чистите зубы по возможности после каждого приема пищи и тогда они прослужат Вам весь положенный срок

[Neola]

Доктор Елена
Спасибо, что ответили! Понятно, конечно, что в идеале надо чистить после каждого приема пищи, но если выбирать до и после завтрака - что предпочтительней? Ведь не всегда с утра есть время делать это дважды.
И если я Вас правильно поняла, то вы считаете, что правильней будет после?

_________________

[Доктор Елена]

Да, верно Neola, если стоит выбор, то лучше после завтрака

[Neola]

Спасибо Вам, Доктор Елена!
Простите за назойливость, но не лучше будет, если, например, с утра чистить до завтрака, а после, скажем, зубной нитью удалить остатки пищи или прополоскать рот бальзамом...? Такой вариант больше соответствует моим представлениям о гигиене полости рта. Ну, никак у меня не укладывается в голове - как можно кушать с утра с нечищенными зубами!? А как же зубной налет, простите, неприятный запах и пр...?

_________________

[Доктор Елена]

Neola, зубная нить и бальзам не убирают тех остатков пищи, которые счищаются щеткой и пастой, поэтому такие меры будут менее эффективными, но лучше, чем ничего
Регулярная качественная гигиена полости рта позволяет убирать налет до того, как он станет серьезно ощущаться на зубах. Стоматологи могут только давать рекомендации по поводу того, как и когда лучше чистить зубы для поддержания здоровья полости рта, а вот следовать этим рекомендациям или нет - это уже личный выбор каждого.
Чистка зубов занимает около минуты времени, почистить зубки сразу после пробуждения и после завтрака- это 2 минуты утром и полный рот здоровых зубов