Сибмама - о семье, беременности и детях

Ксюня

Как зеленый чай надо правильно заваривать в молоке? Просто залить горячим молоком? Может нужны какие-то пропорции?Расскажите. :oops:

Nat@ly

Я просто заливала горячим молоком. Пропорции только те, что молока на день берется полтора литра. С чаем смотрите сами, я брала где-то по полчайной ложки чая на 0,5 литра молока и так три раза в день. Настаивала с полчасика.

Ксюня

Спасибки! Вот пост закончится и начну)))

Kсю

Девча, кто на диете? Как результаты??? Дария? Кто еще?

У меня сначала ушло быстро 2,5 кг, а потом потихоньку уходит. Итого: 3,5 кг за 10 дней! На кефире хорошо скинула 800 гр, потом наела 400 :eek:

Хотя ничего толком не ела - овощи тока! Сегодня сижу на бананах... ЖРАТЬ охота :lol:

Завтра начну есть Леовит "Худеем за неделю", купила себе чемоданчик

_________________
Всё ломается: чувства, люди, утюг... Особенно утюг меня расстроил. Вот уж от него не ожидала!

Wild

Darya

Я 2,5 скинула только. Но я не тороплюсь. До мая оставшиеся 1,5 кг всяко успею скинуть. А на голодную диету мне садиться лень для убыстрения. А так ем себе помаленьку и жареное, и мучное - и худею потихоньку. Кайф, есть по вечерам вообще не хочется :-)

Kсю

Дария, а как ты худеешь? Какая диета? Тоже хочу и сладкое, и жареное... Но как только шаг в сторону - плюс кг! :sad:

Жень, а ты в тренажерку ходишь, да?

_________________
Всё ломается: чувства, люди, утюг... Особенно утюг меня расстроил. Вот уж от него не ожидала!

Darya

Kсю, я выше писала (на предыдущей странице, по-моему).

Завтрак - чашка кофе (от орехов уже отказалась, не люблю я их сильно все-таки , несмотря на их полезность)
Обед - все что угодно. Специально готовлю что-нибудь вкусненькое, чтобы не грустно жить было. Порция обычная - не тазик, но и не 10 гр.
Ужин - стакан кефира не позже 18-00.
Вода весь день в неограниченном кол-ве + поливитаминка.
Есть начинаю хотеть только ближе к обеду. После обеда и до часов 11 примерно следующего дня голода в принципе и желания поесть в принципе не ощущаю.

Wild

О, у меня диета почти как у Дарьи. Только хлеб и мучное я таки не ем.
На обед обычно гора салата какого-нить. Вроде и много, а низкокаллорийно.

Ксю, хожу 2-3 раза в неделю на аэробику. Уже давным-давно. И утром пресс 5-10 минут стабильно.

_________________

Мой Инстаграм-жми WWW

просто_фея

Kсю

А по первой группы крови вроде мясо можно?

_________________
Всё ломается: чувства, люди, утюг... Особенно утюг меня расстроил. Вот уж от него не ожидала!

просто_фея

Иванова

Девочки я к вам! Приближается пляжный сезон, а мне стыдно раздеваться. Хочу сбросить 5-7 кг :oops:

Планирую питаться по системе Монтиньяка... но внесла в неё свои упрощения. :lol:

Выходит так:

squirell

Девочки, я тут наконец то решилась сесть на диетку, похудеть. Сижу первый день на Сибарите, но не удержалась - сьела таки одну конфетку (муж собака, купил себе и на столе пакет оставил!!! :evil:

)

_________________

Ann.

решилась я тоже на отчаяный шаг - с сегодняшнего дня на гречке. сейчас вешу 58 кг при росте 158 - в идеале 10 кг лишних. посмотрим, как оно будет через неделю.
с утра завтракать не хотелось совсем (вчера вернулись из "Зеленого дома" с его обалденными специалитетами в ресторане, так такое ощущение. что мне есть еще неделю не захочится..... так облопались!) В общем пока все отлично.
Благо мне проще такие диеты переносить - я обычно еду недосаливаю и почти без сахара обхожусь.

squirell
как результаты?

_________________
Мамино счастье! 19 лет 7 месяцев 16 дней
Счастье удвоилось!! 11 лет 4 месяца 24 дня
Счастья много не бывает!!!! 6 лет 10 месяцев