Сибмама - о семье, беременности и детях

[Lo]

Решение начать тему про изменение мамочки пришло не случайно...
Я не могу понять насколько постепенно должно меняться тело, сама по себе я склонна к полноте и борюсь с ней систематически. Прекрасно отдаю себе отчёт, что беременность не подходящее время для этого, но прихожу в ужас от мысли, что наберу лишнего. Нам врач ставит 16 т.е. уже 17 (18) недель, неделю назад меня (нас) впервые официально взвесили - 71,160 кг от моих кровных 69-70кг (девочки, как я их отвоёвывала у 85 кг после болезни). Сегодня утром я начала делать зарядку, был перерыв на время командировки и токсикоза(2 месяца) в занятих спортом. Перед тем, как начать всё снова я взвесилась прошла всего неделя, а я вешу уже 73 кг. Что же это такое, я старательно себя ограничиваю в неполезных продуктах. Мне эти мысли мешают радоваться жизни, ведь я ещё до половины беременности не дошла даже. У кого, как было? И что было потом после так сказать?
Про душу я напишу позднее, потому, как это отдельный вопрос.

_________________
верю в настоящее. люблю

[Марта]

Я думаю, что весы выбросить надо. И на время беременности расслабится. Ограничивать себя, конечно, надо, но если Вы будете каждую неделю взвешиваться, потом каждый день, то так недалеко до паранойи или еще чего похуже .... даже писать про это не хочу. Перестаньте так напрягаться. Беременная женщина ИМЕЕТ ПОЛНОЕ ПРАВО МНОГО ВЕСИТЬ.

[Барышня Анюта]

[Tanch]

Ну раз такое дело... ну в смысле переживаний . правда лучше весы кому-нить подарить, хотя совсем плевать на вес не стоит, лучше постараться правильно питаться...
Мне все ж легче, повезло наверное с обменом веществ, а может потому что одна была с ребенком дома после родов, приходилось и с коляской таскаться с 5го этажа и все самой делать. Я набранные за беременность 13 кг во время родов сразу скинула. т.е. пришла домой из роддома, взвесилась и весил 53 кг как до беременности.
А если правда есть склонность к полноте, лучше постараться сдерживать. а если не получается , то не переживать зря по этому поводу..

[Скорпиоша]

А я думаю, ты, Lo просто еще не поняла до конца, что ты беременна. Когда это произойдет, то всё на места встанет. Я помню, что питалась по тем канонам, которые позволяли расти здоровым ребятёнку. Выискивала какие-то статьи на эту тему. А на весы вставала лишь в ЖК. Вообще мысли были на ребенка направлены. Но это не говорит о том, что на себя рукой махнуть, скорее под другим углом рассматривать: "ребенку мама красивая и здоровая нужна", а не вымотанная мыслями о лишних 200 гр.
Я набрала мало(на "полезном" рационе не растолстеешь, а булочек, конфет, мороженного мне беременной просто не хотелось), но это тоже не идеал - после родов больше на тень походила.

_________________
Для счастья нужно кого-то любить, чего-то хотеть и что-то делать.

[Ola]

Я набрала за беременность 5,600 - всего.. Питалась только полезным, и меня тоже не оставляла мысль о моей склонности к полноте Сразу после родов влезла во всю доберемчатую одежду. И на последних месяцах ограничивала себя в питье - из-за сильных отеков.
Весы надо выбросить, забыть о полноте, наслаждаться беременностью, и питаться так- как нужно для ребенка.

PS правда потом я опыть набрала сейчас из-за всех сил поставила цель к весне - похудеть - но это уже другая история

_________________


Spiro et ideo fruar, amo et ergo habito.

[Карта № 281172]

Я набрала за беременность 5,600 - всего.. Питалась только полезным, и меня тоже не оставляла мысль о моей склонности к полноте Сразу после родов влезла во всю доберемчатую одежду. И на последних месяцах ограничивала себя в питье - из-за сильных отеков.
Весы надо выбросить, забыть о полноте, наслаждаться беременностью, и питаться так- как нужно для ребенка.

PS правда потом я опыть набрала сейчас из-за всех сил поставила цель к весне - похудеть - но это уже другая история

_________________


Spiro et ideo fruar, amo et ergo habito.

[Анастасия]

3-4 кг для 18 недель - это смешная прибавка. Перестаньте себе голову забивать всякими комплексами и наслаждайтесь беременностью.

[Lo]

Lo, тебе не кажется, что страхов-то у тебя многовато для одной беременной женщины?

Да может и много, сейчас перечитаю все свои сообщения посчитаю,

Это же не случайное сообщение было, а как я указала крик души
А, советы конечно даны правильные "весы выбросить" и "любить себя такой какая есть" - но "коллеги" !!! я-то думала, что вы порадуетесь и поддержите своими рассказами, как вы зарядку делали (упражнения разные), что исключили из питания, что добавили . Наверное моя проблема не выгдядит серьёзной, а может права Скорпиоша я ещё не поняла, что беременна !
Вот и тема изменения состояния души и ума затронута, я не зря про себя написала любопытная Ло, ум у меня очень пытливый и я ко всему готовлюсь заранее . А тут такой случай подходящий
А "наслаждаться беременностью" я пока не умею (хотя нравится как муж относится ) много вопросов без ответов

_________________
верю в настоящее. люблю

[Скорпиоша]

[Tanch]

Про здоровый образ жизни хочешь!
Ладно - получай..
я ходила до 8-10 недель (точно не помню) на аэробику 3 раза в неделю в 7 вечера, после этого не ела ничего - только минералочка, так уж привыкла и заьеременев не могла есть после тренировки.
Потом поставили угрозу, перестала ходить, поэтому взяла гантели и дома делала зарядочку до 20 недель, потом попала в больницу, перестала заниматься и вес стал катастрофически расти... но я думаю это было посто уже неизбежно, пузо-то растет..
Чтобы не лопать много конфет и шоколаду, брала на работу с собой орешки и сухофрукты, орешками правда тоже не стоит увлекаться , пару- тройку грецких вполне хватит голод забить, еще лучше семечки чищеные, только не много. Стала меньше есть мяса, больше рыбы,от майонеза отказалась. Летом пила сыворотку - классно спасает от отеков, у меня их правда и не было, может от сыворотки, а может так...
А весы. я между прочим не выкинул,а наоборот, купила как раз тогда...
я просто клоню к тому, что силы приложить к хорошему питанию и не сильнопотолстению стоит, но если плохо получается - сильно не переживать.

[Барышня Анюта]

[Барышня Анюта]

[Lo]

[Tanch]

Всегда пожалуйста! если надо - обращайтесь... я советовать люблю...

[Барышня Анюта]