Сибмама - о семье, беременности и детях

Smilik_stasya

Dlinnochvostaja
я медленно брасом плавала и чуток на спине. И ноги поднимала в воде вверх и в бок.
Скорее всего просто мышцы, потому как врач мне говорил, чтобы я не прекращала спортом заниматься.
Но по йоге я в первый триместр сделала перерыв все-таки, так как побаивалсь. Теперь снова начала.
Везде читала,что если тернироваться,то потом легче родить будет и без разрывов.
Сегодня живот не болит. И спала так чудно :give_heart:

ККристи

я ходила 3 года в Нептун, и до ремонта и после. В прошлом году он был после ремонта, и уже выгодно отличался от других бассейнов. Но, вода холодноватая, может потому что я мерзлячка. Хотя за каждое посещение я проплывала без остановки 1,5км и потом уже было жарко. Сейчас будучи беременной я еще не ходила в обычный бассейн, сходила только один раз на акву на котовского 5/3. Но, нагрузка после моих обычных тренировок показалась слабенькой.
В Нептуне хлоркой после ремонта тоже пахнет ( но до ремонта сильно пахло). мой врач сказала что можно в таком бассейне плавать и про тампон ничего не сказала..

Mama Lara

Привет, можно и к нам прийти, но у нас не дешево-сразу говорим, но аквааэробика которую мы предлагаем стоит того, тренер акушер-гениколог, большая аквазона,где во время занятий нет посторонних.
Вода +28, очистительные системы-фильтрация воды, хлорку добавляют во все бассейны,вопрос какое количество....
Хамам, финская сауна (t выставляется тренером), душ впечатлений с аромо и звукотерапией!!!

Соккер-арена,Писарева 42. 292-18-00.

Alerosa

Я сейчас хожу на аквааэробику в бассейн НИИЖТа. Мне нравится. Плаваем, как я поняла в детском бассейне, у меня рост 160, так вот вода мне примерно до плеч. Я еще и плавать не умею. Занятия с тренером, водичка теплая и в душевой не холодно. Одноразовое занятие стоит 400 руб. Абонемент на 8 занятий 2300. Занимаемся весь час в воде. Делаем различные пражнения, ноги, руки, плаваем. В общем, мне нравится. :-)

И по-моему, тампон не нужен для бассейна!

Добавлено спустя 1 минуту 28 секунд:

Занятия начинаются в 12 ч дня, что очень удобно. А то в некоторых бассейнах занятия вечером.

Кроме нас беременных никого нет в бассейне

_________________

Xandrinka

Золотая рыбка. Это бассейн СибУПК. 150/час, 130р, если абонемент берете. В раздевалке тепло, так что не замерзаешь после занятия. Ни сауны, ни гидромассажа нет.
Впечатление хорошее.
Mama Lara
А небеременным можно к вам ходить??

_________________

Mama Lara

Xandrinka
Не беременные могут просто ходить в Соккер-арену.
А наши занятия проводятся тренером-геникологом, упражнения именно для беременых (дыхательные, разгрузка позвоночника, разработка мышц участвующих в родах)

Так что судите сами

_________________
Руководитель школы для будущих родителей ЦНМТ, педиатр, клинический психолог Лариса Свиридова

Алиса26

зачем беременным в бассейн тампон? хлорка есть в любом бассейне.

я ходила в бассейн, сейчас врач запретила бассейн (срок 28 недель), говорит открыт внешний зев, что бывает у повторнородящих... жаль, бассейн - это хорошая разгрузка для мыщц...

_________________
дочь и сын. ))

Misis

Mama Lara, сколько стоит занатие для беременной? С какого срока к вам ходят? Дело в том, что у меня живота ещё особо нет, не хочу чтобы все вокруг были с огромными пузами, а я выделялась. Упражнения же на каждом сроке разные, я так понимаю.

Lubow

*Romashka*, а как тренер? сколько человекв группе? тоже хочу недельки ч/з 3 в бассейн... :oops:

_________________

Валя-ляля

А кто подскажет насчет бассейнов в Академе? Где есть занятия для беременных?

Анна Евгеньевна))) · Ясельки На сайте с 27.01.10 Сообщения: 5

Девочки, кто знает, подскажите, в какой бассейн можно ходить беременным начиная с 22 ой недели? Везде в бассейнах идет акваэробика для беременных, а я хочу просто для себя плавать, без инструктора. Живу в Октябрьском районе, недалеко от ПЕД института, может что на Кирова есть или в центре, все равно, только бы не на левом берегу!

llazy

Валя-ляля
В Ремиксе есть аква-аэробика для беременных, но я туда не хожу. Просто поплавать -разовое посещение 150 рублей.

_________________
ласковой душе – железное платье [БГ]

eva_hram

Mama Lara, мне тоже напишите по стоимости занятия, пожалуйста
и расписание, если можно

спасибо! :-)

_________________
Илюшке 13 лет 10 месяцев 8 дней

Близнецам Дмитрию и Алексею 8 лет 4 месяца 8 дней

Mama Lara

eva_hram доброе время суток!

Аквааэробика проходит на Писарева 42, Соккер Арена.

Среда 11:00 и суббота 10:30.

Стоимость абонемента на 4 занятия 1800, 8 занятий- 3200.Разовое дороже 600р.Если есть сомнения понравиться или нет, возможна оплата в конце занятия- вы уже наверняка будете знать.
Абонементы выписывает тренер, оплата тоже у нее

Занятие длится 1 час: 30-40 минут занимаетесь с тренером в бассейне, и оставшееся время вы можете поплавать, посетить турецкий хамам, финскую парилку (t регулируется тренером), душ впечатлений.

Тренер практикующий акушер-гениколог.

При себе иметь купальник, шапочку,принадлежности для душа и обменную карту на первое занятие.

Предварительной записи не ведем, занятия проводятся круглый год.

Как соберетесь позвоните 292-18-00 :mobi:

Namara