Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
На сайте с 20.08.07 Сообщения: 71241 В дневниках: 610 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Вт Янв 12, 2021 10:18
Непростая нет. Углеводы нужны, и я же не на кето или кремлевке.
Сушка перед соревнованиям у бодибилдеров может быть без углеводов почти, но совсем на короткий период.
В обычно жизни сушка - это приведение своего тела в более сухое состояние. Все
И 75% не калорийности (если я ем по 2500 калорий, какие мне 75%?), а её нормы.
Между прочим, чтобы набрать мышечную массу, лучше сначала модсушиться, потом пойти набирать и следить за белком. Без него не получится
На сайте с 30.10.09 Сообщения: 8900 В дневниках: 50
Добавлено: Вт Янв 12, 2021 10:45
ANSO писал(а):
lyuna
Капец, мы в самый бум родились, 2011, 2013... Попали в 4 года только.
Наверное, от района зависит. Нам дали в 3 года сад. Но у меня ребенок летний, когда шло распределение садов, он попадал в возрастную группу. Может еще и от этого зависит.
_________________ Да-а-а, такой наглости я еще не видела. Пойду еще посмотрю!
На сайте с 11.06.13 Сообщения: 95929 В дневниках: 4774 Откуда: Где-то тут рядом
Добавлено: Вт Янв 12, 2021 10:55
Дюша писал(а):
Непростая нет. Углеводы нужны, и я же не на кето или кремлевке.
Сушка перед соревнованиям у бодибилдеров может быть без углеводов почти, но совсем на короткий период.
В обычно жизни сушка - это приведение своего тела в более сухое состояние. Все
И 75% не калорийности (если я ем по 2500 калорий, какие мне 75%?), а её нормы.
Между прочим, чтобы набрать мышечную массу, лучше сначала модсушиться, потом пойти набирать и следить за белком. Без него не получится
Понятно, у вас какое-то загадочное не общепринятое понимание слова "сушка". То, что описываете, это не сушка, а "согнать лишний жир" называется, а "сушиться" равно не употреблять углеводы почти вообще. И это не только в плане перед выступлением бодибилдеров.
И причём тут 75% калорийности?
Я Сказала, что питание большинства людей в нашей стране состоит на 75% из углеводов. А у некоторых и больше.
А вы говорить "сушусь и ем почти все"
Последний раз редактировалось: Непростая (Вт Янв 12, 2021 10:57), всего редактировалось 2 раза
На сайте с 06.04.07 Сообщения: 2052 В дневниках: 144 Откуда: Шлюз
Добавлено: Вт Янв 12, 2021 10:56
У нас в этом году садик не набрал нужное количество детей, групп стало меньше и почему-то в связи с этим воспитателям снизили зарплату. Причём существенно. Наша работает в 2 смены, с 7 до 19, одна на группе, говорит, что потеряла 13-14тр
И вроде такая ситуация не только у нас в саду. Демографическая яма.
_________________ 千里之行，始于足下 Дорога в тысячу ли начинается с первого шага.
____________________________________________
На сайте с 02.06.08 Сообщения: 19063 В дневниках: 6797 Откуда: Ставрополь
Добавлено: Вт Янв 12, 2021 10:58
У нас пылесос ILife V7s.
Стоит он не 30+, а гораздо меньше.
Отличный пылесос. Убирает очень хорошо. Есть функция влажной уборки, но ее редко используем.
_________________ Что совой об пень, что пнём об сову....
На сайте с 20.08.07 Сообщения: 71241 В дневниках: 610 Откуда: Новосибирск
Добавлено: Вт Янв 12, 2021 11:03
Непростая ну, вы же явно не разбираетесь в вопросе, но зато кучу всего утверждаете. Как обычно, впрочем что доказать хотите, я не пойму? Что я не права? Я права, но не запрещаю совсем вам считать себя правой
На сайте с 27.05.10 Сообщения: 16154 В дневниках: 534 Откуда: Золотая Нива Карта № 018985
Добавлено: Вт Янв 12, 2021 11:06
Semna писал(а):
У нас в этом году садик не набрал нужное количество детей, групп стало меньше и почему-то в связи с этим воспитателям снизили зарплату. Причём существенно. Наша работает в 2 смены, с 7 до 19, одна на группе, говорит, что потеряла 13-14тр
И вроде такая ситуация не только у нас в саду. Демографическая яма.
Ужас, работа с родни шахтёрской... Знаю двух воспитателей, после 45 хапнул инсульт.
Добавлено спустя 1 минуту 2 секунды:
Bayleys писал(а):
ANSO писал(а):
lyuna
Капец, мы в самый бум родились, 2011, 2013... Попали в 4 года только.
Наверное, от района зависит. Нам дали в 3 года сад. Но у меня ребенок летний, когда шло распределение садов, он попадал в возрастную группу. Может еще и от этого зависит.
Мы живем в самом густонаселенном районе города, у нас и школы переполнены.
На сайте с 11.06.13 Сообщения: 95929 В дневниках: 4774 Откуда: Где-то тут рядом
Добавлено: Вт Янв 12, 2021 11:16
Дюша писал(а):
Непростая ну, вы же явно не разбираетесь в вопросе, но зато кучу всего утверждаете. Как обычно, впрочем что доказать хотите, я не пойму? Что я не права? Я права, но не запрещаю совсем вам считать себя правой
Откройте интернет хотя бы и прочитайте, что есть сушка.
Я в отличие от вас этим занималась под присмотром тренера и по схеме. И каждый второй мой друг "на спорте" и все в курсе, что есть сушка и периодически этим занимабтся. Явно те то, что вы тут описали.
Добавлено спустя 2 минуты 36 секунд:
Мышь городская Afdi
Не, то, что пол должен быть без ковров итд, это ясное дело, мебель с нормальными проёма и,, и прочее. Но в большинстве случаев дешёвого пылесоса хватает на 30-40 минут работы и он забит. А дорогих может хватить на 120 квадратов и не засорится.
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
Afdi
