Сибмама - о семье, беременности и детях

[Хохлушка054]

[Dio]

[Хохлушка054]

Как обычно у вас никакой конкретики, только какие-то личные измышления.

Вредно: ИЗБЫТОК соли, сахара, жиров, гидрогенизированных жиров более 1% от калорийности рациона. Вредны продукты, в которых образовались канцерогены, например, орехи часто продают не первого и даже не второго года со времени сбора, и в них уже образовались канцерогены, а казалось бы - какой "здоровый" продукт. Добавки E - это проверенные безопасные добавки.
Если не превышать рекомендуемое тем же ВОЗ количество написанных выше веществ, а так же стараться пропорции продуктов питания в своем суточном меню приближать к пирамиде здорового питания, то все замечательно: ешьте фаст-фуд и даже иногда пейте газировку.

Что я, что мой супруг, например, можем замечательно наесться порцией фаст-фуда в том же КФС и не превысить количество рекомендуемых калорий, и я даже иногда беру там колу.

Чем тот же жирный борщ на зажарке, со сметаной полезнее бургера, мне не понятно. Ничем.

[Dio]

Хохлушка054, а у вас-то сплошные научно подтверждённые доводы, да.

[Хохлушка054]

[Dio]

[skype]

[Хохлушка054]

[Демоверсия]

skype, чтобы присесть на фастфуд нужно иметь много денег. Домашняя пища в большинстве домов тоже жирная и жареная.
Все же не стоит демонизировать.
Аналогия.
Бутерброд с белым хлебом, маслом, колбасой и сыром. Русская классика. И бургер: булочка, кетчуп, котлета, салат, огурец. Иногда сыр.

[Лелечка)))]

Dio

[Dio]

Лелечка))), ну может быть есть такие малоежки. Я не смогу. КФС и Мас (а че такое Мас?) не пробовала, не люблю то, что там продают, а вот пиццу люблю. Но чтобы наесться, да еще и надолго, мне нужно минимум пол-пиццы съесть. Калорий там явно больше, чем 1/3 суточного рациона. А если коктейльчиком запить, так весь суточный лимит будет.
Так что личное тестировпние - не показатель.
Впервые слышу про майонезный суп. Это что за такая классика?

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[Демоверсия]

Ох тыж. Я больше кусочка пиццы не могу съесть, 2 уже много. А коктейли очень калорийные. В Маке честные, на сайте есть калорийность блюд. Не радует.

[Dio]

Демоверсия, ну вот я и говорю - калорийность и объём - разные вещи, и быстроуглеводная калорийность не даёт сытости надолго. Быстро сахар сгорел - и ещё больше жрать охота.
Ах, Мас - это Мак?! А я так и прочитала "с" на конце. Чё за ерунда, думаю.
Не, когда ты готов съесть вредность и плевал на здоровое и/или сбалансированное питание, то я согласна, что не имеет особенного значения, сожрал ты пиццу, блины, шаурму или бургер какой-нибудь. Или торта добрый кусок.
Но считать это равноценной альтернативой нормальному обеду не могу. Нормальному от слова "норма", а не "привычка".
Вредность кетчупа сильно зависит от состава. Хотя в любом случае он не равноценен чистой томатной пасте.
Ну и если вы кусочком пиццы наедаетесь, то и в принципе едите маленькими порциями. И любую нормальную сбалансированную еду также съедите с мЕньшим количеством калорий и лучшим соотношением БЖУ.

_________________
Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир !

[Лелечка)))]

Dio
Зачем коктейль?
Можно взять салат, ролл и чай. Нормально наедаешься и входишь в дневную норму.
Проблема всех этих быстропитов в сопутствующих блюдах.
Если дома или в ресторане съесть пиццу и отшлифовать коктейлем результат будет таким же.

_________________
Я продрог в этом городе N

[Dio]

Лелечка))), потому что я его люблю. Предложенным я не наемся, или не наемся надолго (даже не беря в расчёт то, что тамошние салаты я не ем, про роллы вообще не знаю, что такое).
Опять же - если вы этим наедаетесь и надолго, то и нормальной еды вы съедите немного, и калорийность всё равно будет меньше.
Но в качестве вредного и вкусного перекуса - почему нет? Или когда нет другого варианта. Голодать я точно не собираюсь.