Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47169 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Вт Июл 10, 2018 21:45 |
|
|
А я как раз и говорю, что преимуществ перед другими видами тренировок у неё нет, всё дело в личных предпочтениях. Конечно плюс в том, что можно заниматься сразу после еды, дыхание ровненькое, нагрузка на сердце очень умеренная, в противофазе с тушкой еда скакать не будет (я не про спортивный вариант речь веду, конечно). Но серьёзный (с моей точки зрения) минус - продолжительность.
Карочи, молодым-здоровым скучно.
Но вот нагрузка на спину - заманчивооооо..._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
наглая мохнатая морда
молодой папа
На сайте с 17.08.16 Сообщения: 120 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47169 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Чт Июл 12, 2018 15:03 |
|
|
Неее, силовая - точно не мой вариант. Как и всякие йоги.
Цитата: | И я вообще не вижу, где бы там активно включилась спина. |
Тренер обещала. _________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
ШИра
Первый класс вторая четверть
На сайте с 30.11.06 Сообщения: 644 В дневниках: 5 Откуда: Новосибирск, Заельцовский
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47169 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Чт Июл 12, 2018 15:16 |
|
|
ШИра, плечи, которые надплечье или плечи, которые от "проймы" до локтя?
Это плохо, что так сложно, самый-то сладкий пряник- именно работа спины._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
наглая мохнатая морда
молодой папа
На сайте с 17.08.16 Сообщения: 120 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47169 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Пт Июл 13, 2018 13:29 |
|
|
наглая мохнатая морда писал(а): |
Так работайте спиной. Какие проблемы? |
Мало доступных упражнений, и они очень некомфортные. А так-то работаем в меру сил. Хочется большей отдачи._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
ШИра
Первый класс вторая четверть
На сайте с 30.11.06 Сообщения: 644 В дневниках: 5 Откуда: Новосибирск, Заельцовский
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47169 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Пт Июл 13, 2018 14:47 |
|
|
Не, ну если люди с опытом и лыжника, и скандинавской ходьбы не могут включить спину, то что говорить про нас, чайников?
Абыднааааа...
Но я всё равно планирую немного поучиться. А там подумаю.
Нет, прокачка спины в зале меня тоже не интересует, интересует просто достаточный мышечный корсет, естественный, так сказать._________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
наглая мохнатая морда
молодой папа
На сайте с 17.08.16 Сообщения: 120 Откуда: Новосибирск
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47169 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Сб Июл 14, 2018 12:51 |
|
|
наглая мохнатая морда писал(а): |
А это сколько? |
А это исключительно по самочувствию. _________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
RuleZZ22
Профессор
На сайте с 03.11.10 Сообщения: 6751 В дневниках: 1 Откуда: Барнаул
|
Добавлено: Пт Июл 20, 2018 16:02 |
|
|
Классная тема, я хожу на палочках около года. Сначала купила тете в подарок, а потом себе. Мне такой вид спорта нравится, для меня это способ релаксации и оздоровления. Я хожу на стадионе, там очень удобное покрытие. Единственное, психологически себя чувствую не очень. Мои ровесники все бегают, а я хожу со старичками с палкми . Бег никогда не был моей сильной стороной, в передаче взвешенные люди как то тренер сказала, что есть такие не бегуны, совсем бегать не умеют. Это про меня. Одеваю наушники и очки, иду на стадион утром в 7:30 , думаю, ну наконец никого не будет. Нет, моя компания, старички с палками и бегуны тут как тут
Добавлено спустя 2 минуты 56 секунд:
Мне почему палочки пришлись по душе, в отличии от зала , никто не стоит над душой, пока тренажёр освободишь. Нет запаха пота, никто к тебе не пристает, финансово выгодно, свежий воздух. |
|
Вернуться к началу |
|
|
ШИра
Первый класс вторая четверть
На сайте с 30.11.06 Сообщения: 644 В дневниках: 5 Откуда: Новосибирск, Заельцовский
|
|
Вернуться к началу |
|
|
RuleZZ22
Профессор
На сайте с 03.11.10 Сообщения: 6751 В дневниках: 1 Откуда: Барнаул
|
Добавлено: Пт Июл 20, 2018 18:50 |
|
|
А вам сколько лет? Мне 32 года. И конечно взгяды на себе ловишь удивлённые. Хотя когда то в нашем парке Изумрудный собирались девочки с сибмамы и ходили с инструктором. Я хожу в разном темпе, иногда быстро, иногда медленно, зависит от настроения. Смотрю у всех разные палочки, мои самые дешёвые в Спортмастере купила за 1000р. Чем они отличаются от дорогих, я не знаю. Мне мои сразу приглянулись, так как на них пробка, руке приятно.
А фото только такое, я вообще не селфи вумен |
|
Вернуться к началу |
|
|
Dio
Зануда форума
На сайте с 04.07.02 Сообщения: 47169 В дневниках: 2021 Откуда: Академгородок
|
Добавлено: Пт Июл 20, 2018 23:24 |
|
|
Я пока сходила дважды, и, как говорится, меня терзают смутные сомнения... В общем, одна я точно ходить не буду. В группе - дорого. И вообще чем дальше, тем больше это мне напоминает "любимые" лыжи. Но кто знает, вдруг я всё-таки проникнусь?_________________ Меня засосала опасная трясина И имя ей - "Вещдок"
А на аватаре - кумир ! |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|