Сибмама - о семье, беременности и детях

Липиsинка

-=Солнце=- минут на 40 в духовку. 180-200 градусов. Я по сыру ориентировалась, чтоб сильно не засох :-)

_________________

Елена Gt

Липиsинка
Хочу сказать вам ОГРОМНОЕ СПАСИБО!! Вчера как увидела рецепт, вечером уже сделала.
Это очень вкусное, нужное блюдо. и друзей заразила.

_________________

chili

Липиsинка
А картофель на стожки сырой выкладываете?

ИРРА

chili
Да, картофель кладут сырой.
Попробуйте заменить картофель на кабачок, будет вкусно, нежно и менее калорийно.
А вообще, у нас целый ФМ был по стожкам, посмотрите, там были разные варианты.

_________________
***
Диетпитание: если нельзя, но очень хочется...
***
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся! ©Дин Кунц.

chili

Липиsинка

Елена Gt
Рада что понравилось

ИРРА гляну флешмоб по ним :love_sibmama:

.
Да, вариантов множество. Кабачки пока еще не наросли, мы тоже с кабачками делаем. Нежнее с ним :give_heart:

Но дети с картошкой едят охотнее. Делаем ассорти, чтоб всем угодить :-)

_________________

Ирина

все нормальные люди худели к лету, а меня приспичило начать худеть летом... :aga-aga:

поэтому у меня вот такое меню:

индейка, маринованная в соевом соусе с чесноком (4 часа стояла в маринаде в холодильнике), приготовленная на сковороде-гриль без масла
кабачок тоже на сковородке-гриль
ну, а помидор... просто помидор :haha:

_________________
КЛУБ СИБМАМА. СКИДКИ НА ТОВАРЫ И УСЛУГИ

РЕКЛАМА НА SIBMAMA.RU

мама самого лучшего Ксюха на свете!

Lelenka

Ирина
Мне тоже сейчас приспичило худеть;) давайте вместе;) готовлю овощные супы, в меню много зелени и смузи

Смузи с зеленым яблоком, огурцом и огородной зеленью;)

Кхалисси

Ирина
Lelenka
:tiptop:

Девочки, я тоже с вами, сейчас готовлю диетические куриные тефтельки с кабачком и творогом :-)

Но они на фото ужасно смотрятся, я уже пробовала фоткать, не получается :aga-aga:

Ирина

Кхалисси
Lelenka

ура, я не одна! Девочки, ударим диетическими блюдами по летней жаре! :-)

_________________
КЛУБ СИБМАМА. СКИДКИ НА ТОВАРЫ И УСЛУГИ

РЕКЛАМА НА SIBMAMA.RU

мама самого лучшего Ксюха на свете!

Lelenka

Ирина
Кхалисси
Да, девочки! Компания -это отлично!

летние овощные блюда - это классно! Но надо бы еще спорт подключать, силовые тренировки, приседания.... с этим уже сложнее;))) где б еще силу воли взять?

))))

Целого Мира мало

Ирина
и я сегодня сделала диетические рулеты из куриных грудок)))
я их часто делаю, уже как то тут выкладывала и рецеп и и фото (фото старое...сейчас с телефоном проблемы да и ничего за эти годы не изменилось что бы фоткать заново)
Я беру две куриные грудки на кости..грудку срезаю (кости в суп) из 4 долек у меня получается 12 пластиков, которые я через пленку отбиваю фактически в тоненький листочек.
Начинка: творог+соль+перец+чеснок+пару ложек сметаны+на мелкой терке морковь+зелень
а вообще вариантов масса, но с творогом и морковью самые вкусные и сочные..
сворачиваем рулеты
сверху я смазываю сметаной с чесноком и в разогретую до 250 духовку на 20 минут.
Очень сочно, нежно и не жирно.
Дети трескают на ура :-)

фота старая, я тогда делала без моркови, но сейчас только с ней - намного сочнее :oops:

_________________
Наисвежайшая охлажденная курочка (тушками и по "запчастям") с доставкой 🚘 на дом или в офис.
В розницу по оптовым ценам.
Минуя все склады, магазины и дефрост из разделочного цеха сразу к вам на стол ☺️.
По всем вопросам – пишите в личку. https://wa.me/79137004746

Ирина

Целого Мира мало

большое спасибо! сделаю в выходные

_________________
КЛУБ СИБМАМА. СКИДКИ НА ТОВАРЫ И УСЛУГИ

РЕКЛАМА НА SIBMAMA.RU

мама самого лучшего Ксюха на свете!

ИРРА

Девочки худеющие, приходите ко мне в тему, у меня там всё диетическое, вы только специй добавите, чтобы не пресно было

. Девочки писали, что хорошо на ней худеют :aga-aga:

.

_________________
***
Диетпитание: если нельзя, но очень хочется...
***
Что бы ни случилось, нужно помнить — это всего лишь жизнь, и мы прорвемся! ©Дин Кунц.

Кхалисси

ИРРА
А я частенько у Вас идеи подсматриваю :give_heart: