Сибмама - о семье, беременности и детях

elena678

Люба Любченко
Здравствуйте! Возьмите меня тоже к Вам в команду!
Хочу похудеть немного, на диетах могу сидеть, если есть стимул только :oops:

К спорту отношусь положительно, на фитнес ходила 2 раза в неделю до лета, сейчас перерыв.
У меня 2 дочки: почти 6 и 2 года, грудью еще кормлю :oops:

Мои данные: Возраст 34, рост 180 см, вес 73 кг, хочу 65 :oops:

Заболевания: хронический тонзиллит, сколиоз грудного отдела и протрузии поясничного отдела позвоночника.
Ни разу не участвовала в подобных проектах, очень хочу попробовать!
Надеюсь возьмете :oops:

Обязуюсь выполнять все условия! :-)

_________________
моей Старшенькой 13 лет 7 месяцев 22 дня
моей Младшенькой 9 лет 11 месяцев 20 дней

Anka_tixas

Люба Любченко
Возьмите меня тоже!!
Это сейчас ооочень актуальная тема для меня... Меня уже муж начинает гнобить, что пора собой заняться :lol:

30 мая родила второго ребенка, ЕР. Сейчас осталось лишних 6 кг, и все они на животе...
Со спортом у меня никак. Безумно болит спина (ручные детки + сколиоз + слабые мыщцы спины = ой-ёй-ёй).
Особых заболеваний нет, всякие тонзиллиты-гаймориты, но это не важно

Кормлю грудью, ем практически всё, и это моя беда - печенюшки и пр. не способствуют похудению... Но из-за ребёнка стараюсь сладкое ограничивать, хотя для меня это очень тяжело.

Хочу худеть

Anyyy

Люба Любченко
Добрый день)) А после кесарево, когда можно заниматься?

*Galina222*

Люба Любченко
у КОГО ВЗРОСЛЫЕ ДЕТИ- нельзя в команду? :oops:

здравствуйте))

_________________
🔥С Т О П на ДоЗаКаЗ через 4 дня 👇🏻 С Д А Ч А через 7 дней

ПРИСТРОЙ

Маша Мишина

Anka_tixas
Не по теме конечно, но как эти мужики меня :mad:

Сами бы родили до начала и посидели бы дома пару-тройку месяцев (хотя бы недель) после родов дома с ребенком один на один.

Простите, крик души.

натали солнышко

Люба Любченко

"Мамочка"

Люба Любченко
Привет! Хочу с вами стройнеть. Правда сын у меня уже взрослый, в сентябре 8 лет будет. Но привести свой вес с каждым годом все сложнее и сложнее. Планируем вторую беременность и я понимаю, что мои лишние 20 килограмм не лучшем образом отразятся на моей репродуктивной функции и на беременности в общем, плюс хочется видеть себя стройной.
Много знаю про ЗОЖ, ПП, но к сожалению это не очень мне помогает(( Думаю работа над собой в команде придаст мне ответственности и уверенности, что я на верном пути.
Возьмете меня в команду

?

ЖенечЕк@

Люба Любченко
Доброй ночи!!!!
Я тоже хочу с вами!!!! у меня трое мальчишек младшему 8 месяцев, после первых родов похудела на 20 кг, на подсчете каллорий, очень просто. сейчас у самой не получается. очень нужен пинок и пример. было 3 кс. к спорту отношусь положительно, сейчас на даче плаваю каждый день. мы на гв.

vedanya

Возьмите и меня постройнеть :oops:

к надвигающейся свадьбе)))
Роды одни, экстренное кс, ребёнку 2,5; в еде не привередлива, но мясо употребляю редко, обожаю зелень (траву всякую, ага)), веду довольно активный образ жизни, но противный живот так и нависает над кривым шрамом :-(

verenea

Люба Любченко
Люба, здравствуйте! Вы мне очень нужны)). Хочу быть с вами😜. Я мама 2 девчонок, старшей 3,5 младшей 2 мес. По здоровью все не айс: убитый имунитет "вдребезги", беременность спровацировала состояние ТЭЛА(сейчас состояние крови в норме), спину заклинило совсем в области грудной клетки, в шее 2 грыжи, хр.тонзилит/гайморит, болят запястья на руках ( незнаю почему), перелом лодыжки левой из детства и на ней же частичный разрыв связок в 12 году. Грудью не кормлю. Вроде все))). Мне 35, рост 170, вес 74 (живот не уходит 2 КС) Аааа....ну и, я совсем не спортивный "мешок", хоть и всегда была стройной. Соблюдала посты, чувствовала при этом себя прекрасно. Мясоежка))). Лишних 10-12кг.

_________________
Продам 2ку на Стадионе Сибирь, хороший ремонт, мебель
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1383826

Pani Walewska

Evvita

Люба Любченко
можно мне к вам? в беременной худелке профилонила, так хоть теперь здесьпоработаю :haha:

роды были месяц назад, у меня остеохондроз из болячек.. скинуть надо 10-12

Песчинка

Эх, тоже хочу к вам. Ребенку почти 4 года.
Прошлой осенью сломалась щетовидка и резко набрала лишних кг, щетовидку лечу, но кг не уходят. И как назло муж в командировках ребенка не с кем оставить, что бы в тренажерку вырваться (раньше туда ходила 3 раза в неделю). Из серьезного только остеохондроз (но благодаря тренажерке в прошлом спина меня не беспокоит) ну и суставы немного (конкретно колено и на стопе, но это не критично, так чуть-чуть). Вот, сбросить бы хотелось 7-8 кг.

_________________

mariuka79

И меня возьмите в команду :oops:

После вторых родов никак не могу похудеть. Младшей уже 5 лет, а я все 74 кг при росте 162, хорошо сбросила в первые полтора года, занималась дома с Дж. Майклз. Потом вышла на работу и все, начались перекусы, чай с печеньками, посиделки с девочками. Очень хочу сбрость килограмм 10, а лучше 16

Люба Любченко

Olesya33
Зика
ajtsok
Любава_Кудрявая
Dinarina
*Selena*
**РАДУГА***
elena678
Anka_tixas
"Мамочка"
ЖенечЕк@
verenea
vedanya
Evvita
Песчинка
Девчата, всех берем :give_heart:

Вы меня неправильно поняли - никакого строгого отбора нет, главное, чтобы именно вам подходил низкий уровень нагрузки в начале.
*Galina222*
натали солнышко
Можно

Anyyy
Зависит от вида нагрузки - кардио уже через месяц спокойно, на пресс нагрузку не рекомендуют раньше трех месяцев, но и там есть хитрости

_________________
Желание не дается без сил его осуществить:)