| Предыдущая тема :: Следующая тема |
| Автор |
Сообщение |
burya
Стендфордская выхухоль
![]()
На сайте с 24.05.04
Сообщения: 10943
В дневниках: 16270
Откуда: Н-ск, Щ
|
  Добавлено: Пт Июн 09, 2017 6:04 Заголовок сообщения: «Здоровая спина»: как сделать себе массаж плеч изнутри |
|
|
Почти каждая девушка идет в фитнес-клуб за плоским животиком и накачанной попой. Однако не все догадываются, что, какими бы красивыми ни были отдельные части тела, общий вид фигуры не будет безупречным, если есть проблемы с позвоночником.
Мы поговорили с автором одной из программ «Здоровая спина» Оксаной ГОНЧАРОВОЙ и узнали, почему здоровый позвоночник – одна из главных оставляющих гармоничного состояния тела и души.
Консультация тренера +комплекс упражнений здесь:
[Будь в форме!] «Здоровая спина»: как сделать себе массаж плеч изнутри
![]() ![]() ![]() |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
RitaBonita
Академик
![]()
На сайте с 30.01.10
Сообщения: 3732
В дневниках: 11049
Откуда: Новосибирск
|
| Добавлено: Пн Июн 12, 2017 10:57 |
|
|
|
Два первых упражнения похожи на обрубленные формы из тайцзи-цигун) |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
burya
Стендфордская выхухоль
![]()
На сайте с 24.05.04
Сообщения: 10943
В дневниках: 16270
Откуда: Н-ск, Щ
|
| Добавлено: Пн Июн 12, 2017 11:03 |
|
|
RitaBodita, ну, собственно, тренер этого и не скрывает:
| Цитата: | Собрала упражнения практически из всех видов йоги, китайской суставной гимнастики, бодибалета, стрейчинга, пилатеса и многих других практик.
|
Практически в каждом виде фитнеса есть упражнения, нацеленные на оздоровление позвоночника. |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
RitaBonita
Академик
![]()
На сайте с 30.01.10
Сообщения: 3732
В дневниках: 11049
Откуда: Новосибирск
|
| Добавлено: Ср Июн 14, 2017 8:52 |
|
|
burya
точно, эту фразу я упустила, сконцентрировавшись на определении "авторские упражнения"  |
|
| ⮝ наверх ⮝ |
|
| |
|
|
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах
|
|
Поиск
Пользователи
Группы
Конкурсы
Рeгиcтpaция
Профиль
Войти и проверить ЛС
Вход
