Новости сайта и форума Sibmama 
[Обзор]
9 ФЕСТИВАЛЕЙ ЛЕТА-2025 В НОВОСИБИРСКЕ
Давайте меняться! Нужное на нужное
Как избавиться от менторского тона
На страницу 1, 2  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Консультации специалистов » Семейный консультант. Психолог Анна Бердникова
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Силезия
Ясельки
Ясельки


На сайте с 30.12.13
Сообщения: 10
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Дек 30, 2013 19:02    Заголовок сообщения: Как избавиться от менторского тона Ответить с цитатой

Добрый день!

Помогите, пожалуйста, в моей проблеме. Дело в том, что мне с некой регулярностью делают замечания окружающие, что я разговариваю менторским тоном (как в очном общении, так и в переписке). Мне очень хочется избавиться от этого, а для этого, наверное, сначала разобраться, что вызывает негатив: то ли я употребляю какие-то вызывающие реакцию слова, то ли как-то не так строю фразы, то ли все-таки это не мое косноязычие, а так проявляется самое настоящее высокомерие или другая скрытая психологическая проблема.

Как бы мне хотелось подстрочником к моим словам увидеть то, как мою мысль выразил бы человек деликатный и сравнить, а может и взять на вооружение какие-то смягчающие тон фразы. Одно время даже была мысль словарик составить, типа, замена фразы "надо бы сделать так" на "некоторыми людьми считается удачным выходом сделать так" Но, так и не срослось, больно уж витиевато, не заучу. :vesna:

Заранее спасибо за ответ и с наступающими праздниками!
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
АнечЬка
Семейный консультант
Семейный консультант

На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21902
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Янв 05, 2014 9:47     Ответить с цитатой

Добрый день!

Цитата:
Дело в том, что мне с некой регулярностью делают замечания окружающие, что я разговариваю менторским тоном (как в очном общении, так и в переписке).
В каких ситуациях это происходит? Это происходит с самыми разными людьми? Или у вас есть группа "любимых" в этом смысле персонажей, на которых Вы оттачивате этот самый менторский тон?

Вы сами слышите свой "менторский" тон, или без указаний на него со стороны не ловите себя на нем?

Говорить менторским тоном в принципе плохо? Или есть уместные для него ситуации? Есть неуместные?

Есть ли у Вас возможность процитировать близко к тексту ситуацию, когда вы были пойманы на менторском тоне?

Вы ощущаете себя высокомерным человеком? Если да, то что, на Ваш взгляд, является основанием для этого?
_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Силезия
Ясельки
Ясельки


На сайте с 30.12.13
Сообщения: 10
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Янв 13, 2014 0:30     Ответить с цитатой

Добрый день (утро, вечер), Анна!

Трудно дается ответ. Пишу, хочу отправить, но что-то останавливает и переписываю, многое пересматриваю по ходу размышлений, уже начинаю подмечать в книгах и Интернете искомые сглаживающие тон фразы...

Это замечание я всю свою жизнь слышу от своей мамы («любимый персонаж»), теперь вот уже несколько раз от брата (в переписке), пару раз от коллег много старше меня, и при обсуждении каких-то важных для меня вопросов на разных форумах или в компаниях. Наверняка, такой тон нередко слышит мой муж, но он не говорил об этом прямо. Про других людей не знаю, либо с ними этот тон не проявлялся, либо по каким-то причинам они мне об этом не говорят. Иногда говорят или замечаю, что повышаю громкость голоса.

Это, мне кажется, происходит, когда обсуждается какой-то важный в моем понимании вопрос (типа, есть ли у курильщиков право курить, где хотят), либо когда, по моему мнению, попираются какие-то явные или неявные нормы и договоренности, что-то первостепенное упорно замыливается, когда вижу противоречие между фразами, расхождение между словами и поступками, вранье, манипуляции и т.п. И еще одно часто для меня становится "спусковым крючком" - когда меня не хотят услышать или игнорируют. :evil:

Сама я этот свой тон не слышу, так как в моем представлении в этот момент просто происходит прояснение истины или выбор лучшего варианта, ну, может быть, с некоторым эмоциональным накалом. Правда, в поисках ситуации, которую можно было бы процитировать, перечитала кое-что из переписки свежим взглядом и вижу, что да, есть в этом и немалая доля высокомерия, дескать, «люди вы вроде умные, но истина бытия от вас ускользает. Щас я вам ее открою».
В ситуациях, когда меня игнорируют, я этот тон "включаю", чтобы выразить свое возмущение. Но считала его не менторским, а просто не умею по-другому выразить свою обиду и отчаяние. :uzhe:

Менторским тоном, на мой взгляд, говорить плохо. Прежде всего, потому, что это не ведет к цели, а ставит собеседника в оборонительную позицию, и он еще больше цепляется за свое мнение, либо, если это становится уже невозможным, чувствует себя загнанным в угол, а это человека озлобляет. Говорящий менторским тоном, показывает, что он лучше разбирается в деле, чем его собеседник, тем самым принижая его и давая понять, что его мнение не важно. Уместных ситуаций для менторского тона я придумать не могу. Разве, инструктаж по технике безопасности, который не обсуждают.

Примеры ситуаций.
Скрытый текст:
Код:
Ну вот, например, с мамой.
Дети были у нее в гостях, еще тогда маленькие. Звонит мне:
- Твои дети не едят мясо. Это повредит их здоровью, надо сводить их к врачу, проверить, почему они так себя ведут.
- Мои дети мясо едят, у меня проблем с этим нет.
- Я им давала кусок мяса из супа, котлету, они отказались.
- Они сейчас едят мясо в единственном виде - только вареные фрикадельки. Меня не затрудняет вместо цельного куска мяса кинуть в суп фрикадельки, и это проще, чем сделать котлеты.
- Они должны есть мясо в любом виде. Они же живут среди людей, должны приспосабливаться.
- Они и приспособились: когда нет фрикаделек, они просто игнорируют мясо и наедаются другими продуктами.
- Это ненормально. Надо их сломать.
- Никого ломать не будем. Скажи, если тебе так принципиально накормить их мясом, тебе трудно сделать фрикадельки, если у тебя уже есть фарш?
- Не трудно, но им же жить среди людей. Все мировое человечество ест мясо кусками.
- К тому времени, когда им "жить среди людей", их вкусы поменяются раз пятьсот.
- От твоего менторского тона у меня уже поднялось давление и сейчас будет инсульт. Бросает трубку.
Вот как-то так происходит наше общение с мамой практически каждый раз. Я "всего лишь" включаю менторский тон, хотя хочется заорать, бить тарелки, просто послать.

 

Сейчас вижу, что изначально разговор пошел не в том тоне. Этот тон у меня на маму включается автоматом. Но он же играет роль защиты от агрессивного вторжения в мое личное пространство. Чем его заменить в данном случае - не представляю.

Вот с братом. Завязались у нас дискуссии на тему истории, филологии и т.п., типа, откуда что происходит (задорновщина сегодня в моде), букв много, я постаралась оставить только те фразы, где наиболее явны эмоциональные оценки самого разговора и по минимуму по обсуждаемой с ним теме.
Скрытый текст:

Код:
БРАТ ------->  Послушай лекцию. [Ссылка на лекцию Клесова (один историко-филологический прожект с М.Задорновым)]

Я -------> Почитай статью. [Ссылка на статью, где доказывается, что Клесов - шарлатан в той области, по которой читает лекцию.]

БРАТ -------> Ты очевидно еще не успела послушать саму лекцию и ознакомиться с приводимыми фактами и соображениями (я ее сам еще не до конца дослушал), но буквально за 10 минут успела нарыть компромат на автора, которого я тебе порекоментовал! Браво, сестренка! "Наш ответ Чемберлену" готов быстрее, чем дочитаны аргументы самого Чемберлена. :)))))
Клесов никоим образом не лезет в другие науки, а сто раз повторяет: вот данные генетики, а теперь надо садиться с лингвистами и историками и их интерпретировать.

Я --------> Брат, каким боком Клесов относится к генетике? Что значит, что он "никоим образом не лезет в другие науки"? Он УЖЕ залез.
Ты лучше мне скажи, как ТЫ, не являясь генетиком, собираешься оценивать истинность или лживость той или иной генетической теории? Нет ли здесь принципа: "а мне вот такая теория больше нравится"?

БРАТ -------> А кто из генетиков выступает против принципа генетической наследственности Y-хромосомы? Он занят миграциями народов и только ими. Он просто удостоверяет: это люди в такое-то время пришли сюда. Все!

Между тем твоя резко отрицательная реакция весьма и весьма показательна. Всякий источник, который я привожу, дискредитируется еще до того, как ты решишься познакомиться с фактами и доказательствами. Чтобы закрыть себя от этой информации, которая может привести "куда-то не туда".

Я ------->  Каким боком Клесов к истории миграций народов?

БРАТ -------> Он специалист по ДНК-генеалогии.

Я ---------> А у нас сегодня ДНК-генеалогия - это одна из областей химии? И давно?

БРАТ -------> Сестра, если тебе так не хочется знать - твое право: не читай, не знай, закрой глаза и уши. Никто не заставляет. Но мне, правда, непонятно, почему ты так упорствуешь и не хочешь познакомиться с научной работой. Просто потому, что это я прислал эту ссылку?

Я ------> Мне предлагается тратить мое время на изучение "научного открытия", сделанного непонятно кем. У меня нет достаточных оснований считать автора вполне компетентным. Ни на один мой вопрос этому по поводу ты не ответил. Все его заслуги в области генетики и генеалогии, по твоим словам, - это написание книжки  "Занимательная ДНК-генеалогия". По-моему, не солидно.
Давай я напишу завтра книжку "Детская психология" на основании того, что я воспитала своих детей, а нескольких племянников видела пару раз. Будешь ее популяризировать?

БРАТ -------> Ты упорно не хочешь даже из любопытства посмотреть эту работу. Почему не будешь, понятно - потому что я прислал.
Я лично на присланные тобой ссылки реагирую прямо противоположным образом: Сначала смотрю, о чем там говориться, потом, если заинтересует, читаю об авторе. Ты уже несколько источников, присланных мной высокомерно отшиваешь, присланные соображения и факты никак не комментируешь (может быть, даже не читаешь). Конечно, это не способствует развитию диалога между нами.

Я ------> Я не отвергаю, что у него есть список научных публикаций. Но он - специалист в области промышленной химии, а не генетики. Поэтому его опусы этой в сфере, а также в сфере, например, астрономии, языков Древнего Востока, и т.п. - беллетристика, причем фантастическая. На беллетристику у меня времени нет.

Я не знаю, как выразить несогласие с какой-либо твоей фразой без твоей обиды: "Это единственное, что ты увидела", "ты прицепилась к несущественному", "ты всегда против, потому что это именно я написал". 

Я не знаю, как комментировать информацию, которая формируется по принципу: "я тут сделал кое-какие философские построения, ознакомься, правда, я еще не проверял факты, на которых они строятся" или "я тут прочитал о сенсационном открытии, правда, пока не знаю, компетентен ли его автор в этой научной области". Причем, не то, чтобы ты этого не замечал, - ты именно такой подход и защищаешь. Я совершенно не против, если ты будешь проверять тех авторов, на которых ссылаюсь я. Вот последние два: [Привожу регалии и послужной список своих авторов.]

БРАТ -------> И зачем я тебя уговариваю? Ну, конечно, немного обидно за автора, проделавшего огромную научную работу, которую сестра высокомерно называет "опусами".

Я должен был бы, конечно, перед тем как писать столь высокоученой даме письмо, провести доскональное исследование по всем заинтересовавшим меня вопросам, прочитать 100 томов специальной литературы. Письмо сестре - это вам не какая-нибудь дохленькая кандидатская диссертация - тут надо за каждое слово подтверждать огромным объемом систематизированного и обдуманного материала. Правда, она все равно на все наплюет, ничего не ответит - но ты пиши, старайся. Если у нее достанет времени и желания, она, так и быть, покритикует... :)))



Основанием для того, чтобы считать себя высокомерным человеком, являются мысли, которые порой у меня проскакивают в момент "разборок" или споров, что я одна тут такая здравомыслящая, тогда как у некоторых помутнение рассудка, и хорошо, если временное. :lol:
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
АнечЬка
Семейный консультант
Семейный консультант

На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21902
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Чт Янв 16, 2014 11:56     Ответить с цитатой

Добрый день!

В обеих ситуациях и с мамой, и с братом они пристраиваются к Вам сверху. Вы вынуждены защищать свое внутреннее пространство. Вы делаете это при помощи "менторского" тона.
Получается довольно эффективно, но отношения портятся.

Есть ли у Вас опыт такой самозащиты иными средствами? Есть ли среди этих средств более эффективные, чем менторский тон?

Цитата:
- Твои дети не едят мясо. Это повредит их здоровью, надо сводить их к врачу, проверить, почему они так себя ведут.


Цитата:
- Они должны есть мясо в любом виде. Они же живут среди людей, должны приспосабливаться.


Цитата:
- Это ненормально. Надо их сломать.
Как бы Вы оценили уровень менторства в тоне этих фраз? Присутствует ли в них менторство? Присутствует в высокой степени проявления? Попробуйте охарактеризовать.
_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Силезия
Ясельки
Ясельки


На сайте с 30.12.13
Сообщения: 10
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Фев 16, 2014 18:08     Ответить с цитатой

Добрый день, Анна!
В выбранных Вами фразах, на мой взгляд, чистое менторство - это прямо инструктаж, кому что делать, причем от фразы к фразе нажим по нарастающей.

Начала писать о способах самозащиты внутреннего пространства и столкнулась с такой проблемой: а я ведь не могу точно сказать, чем очерчивается мое внутреннее пространство и когда уже нужно его защищать. Думаю, поэтому иногда защищаю его, когда еще нет наезда, авансом, а иногда, зазевавшись, пускаю вглубь недопустимо далеко.

Могу сказать, чем я пользуюсь, когда чувствую наезд другого человека: а) промолчать и стерпеть, отойти в сторону, б) «не заметить» наезд и продолжать общаться, как ни в чем не бывало, в) ответить с юмором или холодно-вежливо, г) извиниться, если наезд за дело. С чужими людьми я этим пользуюсь по обстоятельствам.

Папа меня всегда учил: "Молчи, молчи и молчи. И делай по-своему". Только он не замечал, что пока он отмалчивался, "паровоз" накатывался на меня, поэтому у меня осталось ощущение, что в сложной ситуации каждый за себя. Мне кажется, это сродни предательству, поэтому я выбрала "вызывать огонь на себя".

И вот еще что мне вспомнилось: меня всегда страшно бесило то, что мама не старается вслушиваться в ту мысль, которую до нее пытаются донести. Ей важнее внешний эффект, впечатление. Несколько раз, когда я с увлечением рассказывала о чем-то для меня важном, она прерывала разговор словами типа: «я вот тебя слушаю и представляю, как ты ведешь какую-то передачу, и все тебя с интересом слушают, и все мне потом говорят: «какая у Вас дочь!»» На что я взрывалась: «Так ты всего лишь наблюдала за мной? А ты можешь повторить, о чем я тебе говорила?», на что мама начинала мяться и говорила, что у нее это не отложилось. Из этого я сделала вывод, что для того, чтобы меня услышали, мне придется избавиться от всего эмоционального в речи, мимики, жестов, движений и тупо долбить в одну точку, упирая на главную мысль (потом я поняла, что и это бесполезно – мама слышит только себя).
Мне сегодня мои дети говорят, что в определенные моменты (а я знаю, что это моменты, когда я пытаюсь донести очень важную, в моем понимании, информацию) я начинаю говорить чужим, деревянным голосом, так что даже страшновато становится. Причем, я и сама это замечаю, но уже не могу контролировать – мной владеет страх, что это важное просто растопчут на месте, а так вроде бы я его «спрятала» под толстым слоем менторского тона.

Не стала отправлять сообщение сразу, решила еще какое-то время за собой понаблюдать и вот что обнаружила: я ведь даже мысленные разговоры, представляя, как убеждаю кого-то в чем-то, строю в менторском, учительном тоне. Проговаривая их про себя, я по многу раз перестраиваю фразы, проверяя их на двойное толкование, на то, чтобы каждое слово звучало веско, чтобы потенциальному оппоненту не было возможности выкрутиться, что до него, якобы, не дошло.

Мне кажется иногда, что в этом мысленном диалоге это я сама себе обозначаю правила и нормы. Я много раз поймала себя на том, что я думала: «Вот я бы их научила, как надо делать правильно», при этом до смешного осознавая, что именно я гораздо меньше в этом понимаю, чем даже те, кого я собиралась «научить». У меня прям, оказывается, какая-то мания с тем, что я «должна научить», и не потому, что мне хочется выглядеть более значимой, а потому, что меня какая-то досада скребет: ну зачем они так? ну почему они все портят? Слава Богу, это «должна научить» почти никогда не переходит в действия, а просто мигает в мозгу, как сигнальная лампочка. Но раз периодически замечания делают, значит, время от времени все-таки и наружу выползает.
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение         Благодарностей:  (1)  
 
АнечЬка
Семейный консультант
Семейный консультант

На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21902
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Фев 22, 2014 0:09     Ответить с цитатой

Добрый день!

Цитата:
чистое менторство - это прямо инструктаж, кому что делать, причем от фразы к фразе нажим по нарастающей.



Это менторство. направленное на Вас, верно?

Цитата:
а я ведь не могу точно сказать, чем очерчивается мое внутреннее пространство и когда уже нужно его защищать.
Если будет достигнуто такое понимание, это позволит и способы защиты сделать более адекватными и своевременными?

Цитата:
Причем, я и сама это замечаю, но уже не могу контролировать – мной владеет страх, что это важное просто растопчут на месте, а так вроде бы я его «спрятала» под толстым слоем менторского тона.
А каков эффект такого прятания в реальности? Ваши дети могут Вам помочь отлавливать такие моменты? Или Вы их и сами хорошо видите? Какие еще способы донесения важного есть в Вашем арсенале?

Цитата:
я ведь даже мысленные разговоры, представляя, как убеждаю кого-то в чем-то, строю в менторском, учительном тоне.
Это интересное наблюдение. Какой эффект дает менторский тон в ходе мыслительных внутренних диалогов? Вы можете фантазировать диалоги в другом ключе? Попробовали? Как получается?

Учить ИХ - это учить кого? Учить - это сделать так, как Вы хотите? Или сделать так, как Вам представляется правильно, даже если это правильное не особенно-то и нравится Вам самой?
_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Силезия
Ясельки
Ясельки


На сайте с 30.12.13
Сообщения: 10
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Фев 24, 2014 16:34     Ответить с цитатой

Добрый день, Анечька!

Цитата:
Это менторство. направленное на Вас, верно?
В отношении мамы - на любого, кто оспаривает ее точку зрения. Мама у нас всегда права.

Цитата:
Если будет достигнуто такое понимание, это позволит и способы защиты сделать более адекватными и своевременными?
В какой-то мере да, возможно, так как я буду более спокойно наблюдать за "передвижениями объектов в зоне моей видимости". У меня именно с мамой наиболее сложные отношения, поэтому я тут заостряюсь. Я не всегда могу уловить, когда она специально "подсекает меня на крючок с целью получить дозу адреналина в ответ", и надо быстро "отработать прием айкидо", а когда выдает реакцию, не имеющую ко мне отношения, которую надо просто "не заметить" и все рассосется само. Я не могу отделаться от мысли, что когда она рядом, она меня постоянно "снимает скрытой камерой".

Цитата:
А каков эффект такого прятания в реальности?
Да никаков. Дети не понимают, чего вдруг голос изменился, просто констатируют это. Ну и я, вроде, высказала, что хотела. Только дошло ли?

Цитата:
Ваши дети могут Вам помочь отлавливать такие моменты? Или Вы их и сами хорошо видите?
Когда я еще заранее продумываю, что вот надо сказать такую ценную мысль, и подбираю слова, я еще перед разговором иногда спазм в горле чувствую. Тут я сама отлавливаю, что готовлюсь применить "деревянный, скрипучий тон". А когда в процессе разговора начинаю поднажимать, тут появляется "металлический менторский". Его могу пропустить, если увлеклась, но дети, в принципе, дают понять. В этом есть нередко и выражение моего бессилия донести информацию, как бы стон: "Ну неужели вы сами не видите, к чему это ведет?", "ну как так можно самим создавать себе проблемы!"

Цитата:
Какие еще способы донесения важного есть в Вашем арсенале?
Была ситуация, когда надо было конкретно вправить сыну мозги. Вообще было непонятно, как тему-то начать. Я предварительно продумала, как поведу разговор, каким тоном, какие примеры приведу я, а как другую сторону этой проблемы ненавязчиво донесет папа (чтобы не повторяться и не создать у сына ощущения выклевывания мозга). Но там ему самому было стыдно, поэтому выслушал и по-моему, воспринял. Говорила вполне спокойно, даже сама удивилась.
Обычно же либо плещущие эмоции не дают сконцентрироваться, либо сказать надо без промедления и нет времени "прорепетировать", либо страх, что не получится удержать внимание.
Вообще эффективнее говорить не от себя, а ссылаясь на на другие авторитетные источники.
Знаю, эффективный способ воспитания - нейтрально обсуждать жизненные назидательные примеры как бы между собой, но в присутствии детей, но с моим мужем это не получается, он молчун.

Цитата:
Какой эффект дает менторский тон в ходе мыслительных внутренних диалогов? Вы можете фантазировать диалоги в другом ключе? Попробовали? Как получается?
Эффект - выплеск возмущения, обиды. Но зная свою проблему, сейчас я стараюсь наблюдать за собой. Обычно, сначала мысленный диалог начинается в менторском тоне с нажимом, потом я понимаю, как оно ужасно звучит, сбавляю обороты, убираю тон, но чувствую, что остаются выражения, которые на письме все равно звучали бы как менторские. Потом я начинаю подыскивать фразы, которые донесли бы мою мысль столь же убедительно, но не звучали бы менторски. Вот это самое трудное, так как многие вещи нельзя логически доказать, а на чем еще строить эту убедительность, я не знаю. Восхищаюсь, когда встречаю примеры того, как это делают другие, но воспроизвести не могу, для меня это сродни искусству. Собственно, это как раз то, за чем я к Вам и обратилась - научиться этому искусству.

Цитата:
Учить ИХ - это учить кого? Учить - это сделать так, как Вы хотите? Или сделать так, как Вам представляется правильно, даже если это правильное не особенно-то и нравится Вам самой?
Приведу лучше примеры. Вижу, как дворник сгребает снег. Первая мысль: как нерационально он гребет от этого угла туда, когда лучше бы из того угла в этот сугроб. В бассейне плывет человек - мелькнула мысль, что он неправильно гребет (почему? не знаю), у фигуристов некоторых надо бы костюмчики подправить, слышу, как детям родители на улице не то говорят, что учат психологи, подруга кафель не тот себе подобрала и т.д. Просто спонтанно возникает ощущение нарушения какой-то гармонии.
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
АнечЬка
Семейный консультант
Семейный консультант

На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21902
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Мар 03, 2014 22:28     Ответить с цитатой

Добрый день!
Цитата:
В отношении мамы - на любого, кто оспаривает ее точку зрения. Мама у нас всегда права.
Значит, в этом Вы похожи на маму? И маме неприятно, когда Вы этим сходством оборачиваетесь к ней?

Цитата:
Я не могу отделаться от мысли, что когда она рядом, она меня постоянно "снимает скрытой камерой".
Как Вы думаете, для чего мама это делает?
Цитата:
уже не могу контролировать – мной владеет страх, что это важное просто растопчут на месте, а так вроде бы я его «спрятала» под толстым слоем менторского тона.
Мне по этому поводу вот о чем подумалось: Вы таким образом защищались от мамы, от ее подсечек? А теперь превентивно защищаетесь ото всех, кто оказывается в зоне досягаемости?

Цитата:
"Ну неужели вы сами не видите, к чему это ведет?", "ну как так можно самим создавать себе проблемы!"
Ценная мысль - это нотация или указание на возможные ошибки, то есть по сути это слова о том, что кто-то действует неверно?

Цитата:
либо страх, что не получится удержать внимание.
Этот страх основывается на каких-то конкретных прецедентах?

Цитата:
Вот это самое трудное, так как многие вещи нельзя логически доказать, а на чем еще строить эту убедительность, я не знаю.
Поясните, пожалуйста.
Цитата:

Просто спонтанно возникает ощущение нарушения какой-то гармонии.
Замечаете ли Вы зеркальные явления? Проявления гармонии? Как часто об этом говорите?
_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Силезия
Ясельки
Ясельки


На сайте с 30.12.13
Сообщения: 10
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Мар 04, 2014 15:16     Ответить с цитатой

Добрый день!
Цитата:
Значит, в этом Вы похожи на маму? И маме неприятно, когда Вы этим сходством оборачиваетесь к ней?
Есть такое. Но мама-то сходства не видит, она видит мой "наезд". Меня в ярость приводила ее любимая фраза "Повтори все то же самое, но другим тоном, ласковым". Все равно, что "зайди еще раз и доложись по форме". Какой уж тут ласковый тон!

Для чего она "снимает скрытой камерой"? Чтобы пополнять свою корзину "обид, нанесенных ей близкими", и держать нас в постоянном чувстве вины. Причем, было бы понятно, если ты сделал что-то "плохое". Но даже и "хорошее": в корзину кладется установка "ага, ты это, оказывается, можешь, но раз не делаешь постоянно, значит, вредишь намеренно", и все - в корзину навеки, без права вымолить прощение. Поэтому я при маме стараюсь вовсе не отсвечивать, чтобы ее память не могла ни за что зацепиться. Менторский тон позволяет также держать ее на дистанции.

Цитата:
Вы таким образом защищались от мамы, от ее подсечек? А теперь превентивно защищаетесь ото всех, кто оказывается в зоне досягаемости?

Вы правы, я всю жизнь защищаюсь от маминых подсечек. Все детство пыталась нащупать "правила игры", твердую почву, на которой могла сказать, хотя бы сама себе, что поступаю правильно. Вряд ли тут защита от всех. Наверное, убежденность в правильности того, что я говорю, и важность этого для меня, при одновременном ощущении, что оппонент не видит этой важности, и придает моему тону менторский окрас. Но вот братья мне тут сказали, что я постоянно всему ставлю оценки, навешиваю ярлыки - так что не только в самом тоне дело...

Цитата:
Ценная мысль - это нотация или указание на возможные ошибки, то есть по сути это слова о том, что кто-то действует неверно?
Ценность мысли возникает только в тот момент, когда тебя о ней спрашивают. Если никто не спрашивает, то и указание на возможные ошибки становится нотацией.

Цитата:
Этот страх (не удержать внимание) основывается на каких-то конкретных прецедентах?
Да. Мама внимание держит обычно не на высказываемой мысли, а на словах, ища повод обидеться. Папа молчит, как рыба, что создается впечатление, что он витает в облаках в страхе, как бы проблема не задела его каким-то краем. Дети говорят "ну ладно, ладно, понятно, о чем ты хотела сказать" (просила их озвучить, что им понятно, не угадывали почти никогда). Муж устраняется физически, например, медленно берет чашку кофе с кухонного стола, где сидел, и начинает неторопливо двигаться в сторону комнаты. По мере его удаления я начинаю говорить громче, пока не понимаю, что меня с моей проблемой ласково послали.

Цитата:
Цитата:
Цитата:
Вот это самое трудное, так как многие вещи нельзя логически доказать, а на чем еще строить эту убедительность, я не знаю.

Поясните, пожалуйста.
Как-то подруги мне подсказали, что мои чувства - это достаточный повод требовать, чтобы было сделано то-то и то-то. Например, чтобы муж проводил меня с ребенком в аэропорт, хотя он как обычно занят на работе (не наемной), и предлагает доехать на такси (улетали на полмесяца!). Я-то всегда была убеждена, что мои чувства - это моя проблема и они не могут быть причиной от кого-то чего-то требовать. А логического обоснования, почему мне важно, чтобы именно он нас отвез, у меня нет, соответственно, в моей просьбе нет убедительности.

Цитата:
Замечаете ли Вы зеркальные явления? Проявления гармонии? Как часто об этом говорите?
Да, постоянно замечаю и говорю об этом каждый раз. Тогда у меня возникает мысль "Вот бы так научиться!"
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
АнечЬка
Семейный консультант
Семейный консультант

На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21902
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Мар 10, 2014 9:31     Ответить с цитатой

Добрый день!
Цитата:
я всю жизнь защищаюсь от маминых подсечек. Все детство пыталась нащупать "правила игры", твердую почву, на которой могла сказать, хотя бы сама себе, что поступаю правильно.
Мне кажется, что это ключевой момент.

И тогда проблема в том, чтобы убедить себя в том, что Вы выросли. теперь Вы сами - взрослая женщина и теперь это Вы устанавливаете правила игры. Какими чувствами в Вас откликается мое предположение?

В этом случае снимается напряжение с отношений с мамой: мама, хватит, сейчас я определяю правила игры.

Отношения с супругом: новое правило - я не буду просить и занудствовать, мы сядем и обсудим происходящее.

Отношения с детьми: я мама и я так сказала.

Изменения отношений с окружающими: знакомыми, коллегами, соседями, потянутся вслед за изменениями отношений с самыми близкими и значимыми людьми.

Поиск платформы, с которой можно чувствовать себя взрослым, имеющим определенные права и обязанности, человеком - технологический вопрос.

Все это спокойно и уверенно :) Что скажете?
_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Силезия
Ясельки
Ясельки


На сайте с 30.12.13
Сообщения: 10
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Пн Мар 10, 2014 22:44     Ответить с цитатой

Добрый день, АнечЬка!
Все немного иначе, чем Вам видится. :vesna: По-порядку:
Дети у меня уже не малыши, поэтому "я мама и я так сказала" не пройдет. Тут приходится чаще отступать, соглашаясь с тем, что они сейчас не настроены послушать "ценный совет", давать его как бы исподволь, между слов, в удобный момент. Я стала больше полагаться на то, что успела в них вложить, пока они были маленькими.

С мужем: я не занудствую, тоже отступаю сразу, если вижу, что человек не настроен разговаривать, постоянно предлагаю именно обсудить, но тут проблема ответственности - он категорически не хочет ее брать, все время говорит: "реши сама", "придумай сама", "сделай сама" начиная от того, что приготовить на ужин, заниматься ли сегодня сексом, заканчивая вопросами ремонта, выбором квартиры или школы для детей - ему все равно. Я чертовски устала быть ответственной за принятие решений, таща на себе эмоциональную, интеллектуальную, духовную и в немалой степени материальную сторону жизни семьи.

С мамой еще интереснее. У меня просто голова кругом шла еще в детстве при попытке понять - она, на самом деле, думает, как говорит, или это какая-то "проверка меня на вшивость". Дело в том, что маму можно назвать разрушителем правил. Если папа уважал правила и учил нас тому же, то мама, наоборот, бывало, ругала за их соблюдение, говоря, что я слишком серьезная, негибкая и не смогу устроиться в жизни. Помню, я маму убеждала, что дорогу безопаснее переходить на зеленый, что домой надо возвращаться дотемна, безопасным путем и предупредив родных, что не надо садиться в машину к незнакомцам, что не надо позволять одноклассникам шлепать себя по попе и замуж надо выходить по любви, а не ради заветного штампа.
Я нередко чувствовала себя мамой своей мамы, как будто ее когда-то недовоспитывали, и на меня возложена миссия восполнить этот пробел. У меня никак не укладывалось в голове, как взрослый человек может не знать таких вещей, поэтому все время считала, что она просто надо мной издевается, лишь бы меня подцепить и заставить повозмущаться ее установками. Я черной завистью завидовала подруге, которой ее мама ставила такие логичные и уберегающие от неприятностей запреты - в этом я видела заботу матери о дочери.

Напряжение отношений с мамой сегодня подпитывается тем, что она каждую встречу упрекает всех в неблагодарности по отношению к ней, в том, что мы ее не ценим, требует нежных чувств. А я не умею рожать нежность по свистку, тем более, даже не представляю, как бы она выглядела.

Короче, я хочу не ощущения взрослости в семье - этого я уже нахлебалась. Я хочу заботы и безопасности, разделения ответственности и банального неравнодушия к моему состоянию, чтобы было кому в семье меня иногда пожалеть, поддержать и утешить. А вот вне семьи взрослости мне не хватает, это да, без опоры на семью у меня не хватает душевных сил достойно выдерживать натиск современного мира.
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
АнечЬка
Семейный консультант
Семейный консультант

На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21902
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Мар 15, 2014 13:58     Ответить с цитатой

Добрый день!

Цитата:
Я стала больше полагаться на то, что успела в них вложить, пока они были маленькими.
Так это же хорошо! Так и должно быть, разве нет? Чем старше ребенок, тем меньше он нуждаетсяв прямых директивных указаниях со стороны взрослого.

Цитата:
Я чертовски устала быть ответственной за принятие решений, таща на себе эмоциональную, интеллектуальную, духовную и в немалой степени материальную сторону жизни семьи.
Кто везет, на том и едут?

Однако у такой позиции, как мне кажется, есть свои преимущества. Тот ,кто не принимает участия в обсуждении меню ужина, оказывается вынужден есть то ,что будет приготовлено. Кто не участвует в ремонте, будет жить в оборудованном на вкус другого человека помещении...

Из чего, по Вашим ощущениям, складывается Ваша усталость от взятой на себя ответственности? Попробуйте сформулировать по пунктам.

Пока получается, что вроде бы в менторском тоне и нет никакой необходимости: детям Вы предоставляете возможность решать самим, особо не вмешиваясь в то ,что они делают; за мужа берете ответственность без обсуждений, раз он не идет на обсуждения. Что порождает тогда сложности с тоном?

Цитата:
А вот вне семьи взрослости мне не хватает, это да, без опоры на семью у меня не хватает душевных сил достойно выдерживать натиск современного мира.
Поясните, пожалуйста. Если взрослость - это привычное состояние, что с ним происходит при выходе в широкий социум?
_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Силезия
Ясельки
Ясельки


На сайте с 30.12.13
Сообщения: 10
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вт Май 27, 2014 23:21     Ответить с цитатой

АнечЬка
Добрый день! Много о чем передумала, переоценила.
Цитата:
Что порождает тогда сложности с тоном?
Наверное, черствость, отсутствие сочувствия и любви к человеку, сознание собственной правоты и желание утвердить свою значимость.

Я поняла, что проблема куда глубже, чем казалась, и не может быть решена в отрыве от порождающих ее причин, раскопки которых я веду уже не один десяток лет. Душевная боль, депрессия сопровождают меня всю жизнь. Много чего перечитано, многое стало понятнее, но выключить боль так и не получилось, тем более, что травмирующие обстоятельства никуда не делись.

Прочитав в одной из тем этого форума, где Вы писали кому-то, что родитель задает ребенку очень опасную для психики родительскую установку, я заинтересовалась этой темой. Нашла перечень и описание установок, и вот оно - из двенадцати установок мне "подарили" шесть: "не живи", "не будь ребенком", "не чувствуй", "не делай", "не желай", "не будь самим собой".

Когда-то ходила к психологу по поводу депрессии, она про установки не упоминала, но сказала такую фразу: "удивительно, как Вы вообще смогли сохранить психику". Я объясняю это только тем, что установки на полную мощность заработали не в раннем детстве, а лет после десяти-двенадцати, когда я стала активнее сопротивляться манипулированию и навязываемой мне роли предмета антуража «семьи на зависть знакомым».
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
АнечЬка
Семейный консультант
Семейный консультант

На сайте с 15.10.04
Сообщения: 21902
В дневниках: 10
Откуда: Новосибирск, Академгородок
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Сб Май 31, 2014 8:51     Ответить с цитатой

Добрый день!

Цитата:
Нашла перечень и описание установок, и вот оно - из двенадцати установок мне "подарили" шесть: "не живи", "не будь ребенком", "не чувствуй", "не делай", "не желай", "не будь самим собой".


Об этом можно почитать в книге Гулдингов М.и Р. "Психотерапия нового решения", она есть в сети. Если хотите, мы можем вернуться к разговору после прочтения Вами этой книги.

Что касается директив, то все мы их носим с собой к то-то в более остром виде, кто-то научился их сглаживать - это вопрос комфортности проживания собственной жизни. В этом направлении всегда можно что-то сделать, начав в любой момент с любого места - результат всегда будет - жить станет хотя бы чуть лучше и приятнее, чем, если не делать совсем ничего. :)
_________________
Анна Геннадьевна Бердникова
запись на очную и skype-консультацию по тел. +7-913-905-0940
"Семейный консультант"- возможность получить семейную консультацию бесплатно
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Посетить сайт автора            
 
Силезия
Ясельки
Ясельки


На сайте с 30.12.13
Сообщения: 10
Добавить в ЗакладкиСообщениеДобавлено: Вс Июн 01, 2014 16:21     Ответить с цитатой

АнечЬка
Спасибо за совет, книгу скачала, начну читать. О результатах отпишусь. :vesna:
⮝ наверх ⮝
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение            
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему    Форумы » Консультации специалистов » Семейный консультант. Психолог Анна Бердникова
Страница 1 из 2 На страницу 1, 2  След.

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах