Сибмама - о семье, беременности и детях

Шпикачка

у нас вчера такой) мороженое, молоко, банан, выпили дочка с мужем, мне как то не вкуснго, сильно жирно и сладко :oops:

_________________
Мой учительский аккаунт + раздаю бесплатные квизы @n.g.english

ATLANTIDA

Девочки! Спасибо за идею с брокколи!
Смузи:
Замороженные брокколи, яблоки, вишня
Домашний сладкий сироп из красной смородины
Семя льна
Молотый жмых кедрового ореха
Отруби ржаные и пшеничные
Горячая вода
Йогурт несладкий
Перепелинные яйца (1яйцо на каждые 100 мл готового продукта)
Немного корицы

Замороженные продукты в блендере залила небольшим количеством горячей воды и измельчила. Добавила остальные ингредиенты и взбила.
Вкусно, не сладко, полезно, питательно!

_________________
Пять красоток;)
Психолог. Пеленание для женщин дома и в бане. Ребозо массаж.
Согреваю душу и тело💖

e_z

Просто палочка-выручалочка какая-то. :in_love:

Сегодня сделала из малины + вода + мёд + толокно.

aliina

Я не очень люблю киви, но сегодня попробовала сделать из киви, смородины, овсянки и немного йогурта. На мой вкус без киви лучше :haha:

а так свежо и сытно)

Alysia

А вот и наш солнечный подсолнечно-облепихвый смуззи:

1/2 стакана семечек
2ст.л. изюма
1/2 стакана облепихи
1/2 стакана пшеничного молока
по вкусу виноградного сахара

Семечки и изюм замечиваем, желательно на ночь.
Делаем пшеничное молоко из проросшей пшеницы, по тому же принципу, что и любое ореховое молоко.
Семечки и изюм пепемалываем блендером вместе с молочком, потом добавляем облепиху снова измельчаем. У меня было мало изюма и получилось не очень сладко, добавила сахар - на глазок налила около столовой ложки.
Вышло просто прекрасно! Спасибо за флеш моб!

_________________

Назаренко

Nato4ka
А где вы покупаете семена льна и клетчатку? Клетчатка полезна? В чем её польза :oops:

Добавлено спустя 2 секунды:

Nato4ka
А где вы покупаете семена льна и клетчатку? Клетчатка полезна? В чем её польза :oops:

Добавлено спустя 9 минут 27 секунд:

Прочитала выше)

_________________
TUPPERWARE посуда ТАППЕРВЕРЕ

Alysia

Назаренко
Здравствуйте! Семена льна продаются на любом рынке, там где все зерновые пшеница, рожь, ячмень, чечевица, маш и проч. Или в небольших магазинчиках, специализирующихся на таких продуктах. У нас летом такой открылся на сухом логу, называется "Амбаръ". Там семена льна стоят 40р за 0,5 литровую баночку :-)

_________________

Eugene 17

Прекрасный флешмоб. :give_heart:

Почти каждый день участвую.

Пока было три варианта:
(к сожалению без картинок :-(

)
1. Кефир + замороженная протертая жимолость с сахаром - очень и очень вкусно. Самый любимый вариант.
2. Кефир + мороженые, слегка растаявшие огурцы (были заморожены мелкими кубиками) + замороженые укроп и зеленый лук + соль - всё пробить блендером. - прямо сейчас пью :-)

очень необычно. Ни разу не пробовала, прекрасный летний свежий вкус. Чем-то напоминает жижечку от салата :-)

3. Традиционный вариант - кефир, сахар, мороженая малина. - вкусно и быстро.

Надо еще поэкспериментировать с несладкими вариантами. :aga-aga:

luntik235

Самый вкусный смузи

_________________

*Валентина*

Тоже поучавствую! Мой первый опыт :oops:

Облепиха
Смородина
Клюква
Брусника
Молоко 0,5 ст.
Мед 1,5 ст.л.
Все ягоды "на глаз". И вот что получилось :-)

_________________

Сладкая Соне4ка

Какой удачный флеш моб :sun:

У нас у сынуле д р во вторник
Вот есть чем новеньким угостить друзей :in_love:

Сегодня попробовали- очень вкусно
Молоко вишня клубника добавили чуть чуть сахарной пудры 🍒🍓

_________________
минус 30% https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?p=121922018#121922018
В наличии КПБ:велюр,сатин,поплин!

Nato4ka

Назаренко
Клтчатка пшеничная- это оболочка от зерна. Богата витаминами и микроэлементами. Также содержит грубые волокна, которые так необходимы нашему кишечнику. Покупаю в марии ра в баночках пластиковых. Семя льна на писарева в компас здоровья

_________________

Alouette

Не читала все рецепты пока, но обязательно полистаю.

А в пост всегда спасаю гемоглобин яблочно-свекольным смузи.
Сегодня был с добавлением грецкого ореха и меда.

1 зеленое яблоко, такого же размера свекла, 2-3 ядра грецкого ореха, 1 ч.л. меда. Все измельчаю на блендере, яблоко дает сок, поэтому дополнительно сок не добавляю.
Получилось 3 небольших порции.

Иногда добавляю клюкву или бруснику.

_________________
Репетитор:началка,подготовишка,русский всем
Творчество и развитие для малышей.
Партнёр Amway. Бесплатные карты 15%. 9134894200

innamama

+1 Спасибо за идею с брокколи, сначала, если честно, скептически была настроена, но сегодня приготовила, очень вкусно оказалось :love_sibmama:

Добавлено спустя 2 минуты 13 секунд:

Alysia можно вопрос: где купить виноградный сахар?

Estelle

Alouette
а свекла вареная, сырая?