Сибмама - о семье, беременности и детях

AM-Anita

Муж курит 8 лет. В последнее время очень много курит,а всего 26 лет. Кашель как у старика! И сигареты не из дешёвых! По семейному бюджету ощутимо. Наконец решил бросить. Но зависимость сильная, поэтому ищем эффективные способы, чтобы преодолеть психологическую зависимость. Кто знает, как это сделать?

_________________
Мамина любовь – это сад, в котором всегда светит солнце и время года всегда весна.

Светуська

AM-Anita
нужен стимул хороший. Вот мой машину купил когда, салон непрокуренный, пачка сигарет стоила как литр бензина. Бросил курить. До этого курил лет 15.

_________________

Услуги электрика, сантехника 8-923-187-85-88

дважды мама

Всегда говорила, что лучший способ бросить - не начинать.
Кроме шуток. Кому что помогает. Кому пластырь, кому сила воли, а кому-то иглоукалывание :aga-aga:

_________________

Оплата счетов 7 дней в неделю. Договор, низкий %, любая система налогообложения и орг. форма.

kalinka-малинка

AM-Anita
нет такого универсального легкого способа. наркотическая зависимость от табака не так то просто преодолеть. Каждый выбирает сам.

Helen77

Я курила лет 15, по пачке две в день, как то посмотрела на себя со стороны, табаком пахнет как не старайся цвет лица желтоватый, зубы желтоватые хоть и отбеливать пыталась, как то пошла к косметологу она сразу сказала что курю есть красные как бы копиляры близко к коже и просвечивают, но это не видно их мало и надо приглядыватся искать, в общем картина ужасная.
И я решила бросить курить, так как хочется подольше оставаться молодой красивой, это и был мой мотив, бросила как только тянуло сразу вспоминала как выглядят курильщики особенно лет с сорока, ну и раз решила значит сделаю хоть что случится, это была мая установка.

Не курю уже лет 6, выгляжу намного лучше, мало того лет на 15 моложе своих лет, никто не верит сколько мне лет.
Есть неприятные моменты это конечно раздражительность в первые месяцы, и набор веса, хоть вес мой в пределах нормы но я всегда весила очень мало, сейчас норма но мне с этим весом было по началу очень тяжело буквально за первый месяц я поправилась кг на 10, потом еще, сейчас вес.держится и не снижается, хорошо хоть не растет, но мне хочется немного похудеть.
Улучшилось общее физическое самочувствие, вес мой ушел в основном в мышцы не в жир, поэтому видимо и сбросить не получится.

Бросить курить может каждый, главное решительно настроится и понять для себя ради чего это нужно.

Сейчас пытаюсь избавиться от зависимости к сладкому, скажу это посложнее, стараюсь избирательно употреблять сладкое и в малых количествах, уже есть результаты, но это другая тема.

_________________
https://forum.sibmama.ru/viewtopic.php?t=1321077

black_doll

Мой друг когда-то прочитал Аллена Карра Лёгкий способ бросить курить (только сркращенное издание не читайте), как отрезало. Не курит уже лет 10. Попробуйте, чем чёрт не шутит. Если желание есть, поможет.

_________________
Доченька и сынок - моё главное в жизни счастье!

Lisenok2112

Я бросила курить, когда узнала о беременности. Но мужчинам это врядли поможет)))

МаминаДочка

Курила много лет, решила бросить, по примеру знакомых купила табэкс, даже полный курс не пропила, раньше перестала даже думать о сигаретах) Попробуйте, единственное, когда я их пила они стоили в районе 500 р, а сейчас что то прям подорожали. Ну и я все таки учитываю личное огромное желание бросить)

_________________
Говорят красота спасёт мир, а я считаю подло вешать на меня такую ответственность!!!

Volanna

МаминаДочка
А мне не помогли абсолютно. Пока пила таблетки, курила мало 1-2 сигареты в день, а после того, как они закончились начала курить как и раньше.
Ищу помощи, спрашиваю совета. Силы воли не хватает. Как бросить?

Айлив

Равная

Чампикс помогает по отзывам

_________________
МЫ ПРОВОДИМ ГРУППЫ ВЗАИМОПОМОЩИ И ПОДДЕРЖКИ ДЛЯ ЛЮДЕЙ С ВИЧ (запись в ЛС)

Лючия

У моего мужа сильная зависимость была: курил 40 лет и ооочень по-многу. Ходил на иглоукалывание к китайскому врачу. Помогло. Тяги в принципе нет. Привычка осталась хвататься за сигарету ( так получилось, что во время прохождения курса у мужа мама умерла, нервничал, есстно). Сейчас курит по 3-4 сигареты в день. После пары пачек!!! Так что я считаю результат очень хороший.

_________________