Сибмама - о семье, беременности и детях

[mamasasha]

Диета «Любимая»

За 7 дней уходит до 10 кг. без возврата + очищается организм.

1 ДЕНЬ: питьевой (пьем все что хотим, в том числе бульоны)
2 ДЕНЬ: овощной (кушаем салаты в любом количестве, желательно с добавлением капусты (она жиросжигатель)
3 ДЕНЬ: питьевой
4 ДЕНЬ: фруктовый (кушаем фрукты, желательно грейпфруты (жиросжигатель)
5 ДЕНЬ: белковый (кушаем яйца, филе курицы (вареное), можно йогурты)
6 ДЕНЬ: питьевой
7 ДЕНЬ: выход Завтрак: чай, 2 вареных яйца. Перекус: фрукт Обед: бульон (можно сварить легкий супчик с рисом или гречкой) Перекус: фрукт Ужин: салатик (заправка: растительное масло и соль)

Отзывы в инете впечатлили
Настраиваюсь

результаты:

Скрытый текст: Показать mamasasha писал(а): asya36 14 июня у меня -4 кг Chika13 писал(а): 26 июня у меня за 7 дней -3,3 кг, немного, но довольно заметно. минус 1 размер в одежде через пару неделек наверное повторю) Скрыть

[katerina54]

я с Вами!!!!!!меня такая диета устраивает

[Seelena]

katerina54

Меня, тоже бы устроила, где только силу воли взять...

[Муссон]

Тоже понравилась диетка, не мудреная Попробывать надо
Seelena
Сила есть, воля есть, силы воли нет И мне надо мотивацию искать

[katerina54]

мотивация одна-купальный сезон!!

[fani6]

Понравилась! я с вами

_________________

[Asbuka]

скините 10кг через неделю...если у вас лишних килограмм 50....

[Карта № 445566]

скините 10кг через неделю...если у вас лишних килограмм 50....

[katerina54]

[mamasasha]

Я завтра попробую начать

Добавлено спустя 29 секунд:

мне 5 кг больше не надо

Добавлено спустя 1 день 1 час 7 минут 49 секунд:

Первый день позади
Думала будет тяжелее,бульон реально спас.
2 раза его пила-в обед и на ужин.А так чай,кофе,вода и квас.Все без сахара

Добавлено спустя 51 секунду:

Завтра-овощи держитесь

[Крошка Маргошка]

Сидела на этой диете, все-все выполнила. Сбросила 4 кг, но через 3 дня, когда я кушала 3 раза в день исключительно правильную пищу (ничего жирного, сладкого и др. вредностей) 1 кг сразу вернулся.
Вот как то так

[mamasasha]

Крошка Маргошка
А 4 кг за неделю мало?
А про 1 кг,ясное дело,вес не может быть всегда одинаковым.Вы же и пьете и кушаете и еще кое что делаете

[Крошка Маргошка]

mamasasha
Я думала, будет больше: у меня лишних около 10 кг

[mamasasha]

Крошка Маргошка
Я на Протасе 6 потеряла,сейчас добить хочу как раз 3-4-5 кг.

Добавлено спустя 1 минуту 46 секунд:

Крошка Маргошка
На "любимой" мне кажется можно и 2 захода сделать с перерывом конечно.Без ущерба здоровью.

[Крошка Маргошка]

mamasasha
Вот я и хочу с понедельника еще раз на ней посидеть, а потом просто правильным питанием остальное медленно убирать.

[mamasasha]

Крошка Маргошка
Удачи!Пишите!

Я сегодня один раз ела салат овощной и просто капусту.Не лезет еда,жара такая.Только жидкость!
Нормально все вроде.
Жива

Завтра полюбившийся бульон меня ожидает.