Предыдущая тема :: Следующая тема |
Автор |
Сообщение |
А-Алена
Студент
На сайте с 20.02.10 Сообщения: 1617 В дневниках: 4 Откуда: 8-мтс-484-47-08
|
|
Вернуться к началу |
|
|
sveta1406
Аспирант Сибмамы
На сайте с 06.08.09 Сообщения: 3785 Откуда: Горский микрорайон
|
|
Вернуться к началу |
|
|
Белый шиповник
Аспирант Сибмамы
На сайте с 30.03.10 Сообщения: 3859 В дневниках: 133 Откуда: Вокзал
|
|
Вернуться к началу |
|
|
neko
Профессор
На сайте с 01.09.07 Сообщения: 6761 В дневниках: 84 Откуда: Новосибирск, Академгородок, Щ
|
Добавлено: Вс Янв 16, 2011 9:38 |
|
|
Белый шиповник, я возвращала форму обычным фитнессом. Очень даже эффективно. Я сбросила 26 кг за год. Последние 13 кг из них за 3 месяца. Аква имеет конечно свои плюсы, но мне в воду лезть что-то вообще не хотелось. И аква и фитнесс действительно эффективны только если соблюдать правильный режим питания. |
|
Вернуться к началу |
|
|
valushka80
Ясельки
На сайте с 13.01.11 Сообщения: 30
|
Добавлено: Пн Янв 17, 2011 1:11 |
|
|
СибуПК действительно хороший , и славится он только положительными отзывами.
Считаю его лучшем в данном плане.
Алёна , не пожалеете |
|
Вернуться к началу |
|
|
Алёнушка и Витюшка
Детский сад
На сайте с 10.09.10 Сообщения: 169 Откуда: Октябрьский
|
Добавлено: Ср Янв 19, 2011 23:27 |
|
|
девочки, посоветуйте на правом берегу, где можно заняться аквааэробикой. Мне посоветовали бассейн спартак. как там? что можете рассказать? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Есик
Профессор
На сайте с 04.08.10 Сообщения: 9151 В дневниках: 4 Откуда: Новосибирск, Заельцовский
|
Добавлено: Ср Фев 02, 2011 13:26 |
|
|
Я хожу в Европу на акву.
Бассейн конечно маленький, но если в группе 3-4 чел, то абсолютно нормально.
очень нравится тренер Галина Каткова - энергичная девушка.
Главное если хотите похудеть - не ешьте после тренировки, ну или яблочко там!
я после тренировку хожу в сауну =еще минус 300 грамм |
|
Вернуться к началу |
|
|
Алёнушка и Витюшка
Детский сад
На сайте с 10.09.10 Сообщения: 169 Откуда: Октябрьский
|
Добавлено: Ср Фев 02, 2011 16:04 |
|
|
Есик писал(а): | Я хожу в Европу на акву.
Бассейн конечно маленький, но если в группе 3-4 чел, то абсолютно нормально.
очень нравится тренер Галина Каткова - энергичная девушка.
Главное если хотите похудеть - не ешьте после тренировки, ну или яблочко там!
я после тренировку хожу в сауну =еще минус 300 грамм |
А сколько стоят занятия? |
|
Вернуться к началу |
|
|
Есик
Профессор
На сайте с 04.08.10 Сообщения: 9151 В дневниках: 4 Откуда: Новосибирск, Заельцовский
|
Добавлено: Вс Фев 06, 2011 13:45 |
|
|
Алёнушка и Витюшка
если не дневное время, то 8 занятий абонемент стоит 2200,
дневное время 1600 кажется. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Алёнушка и Витюшка
Детский сад
На сайте с 10.09.10 Сообщения: 169 Откуда: Октябрьский
|
Добавлено: Вс Фев 06, 2011 14:03 |
|
|
Есик писал(а): | Алёнушка и Витюшка
если не дневное время, то 8 занятий абонемент стоит 2200,
дневное время 1600 кажется. |
спасибо
Добавлено спустя 9 минут 50 секунд:
Алёнушка и Витюшка писал(а): | Есик писал(а): | Я хожу в Европу на акву.
Бассейн конечно маленький, но если в группе 3-4 чел, то абсолютно нормально.
очень нравится тренер Галина Каткова - энергичная девушка.
Главное если хотите похудеть - не ешьте после тренировки, ну или яблочко там!
я после тренировку хожу в сауну =еще минус 300 грамм |
А сколько стоят занятия? |
А фотографий бассейна у вас есть? хотя бы одно маленькое чтобы иметь представление о нём |
|
Вернуться к началу |
|
|
Иришка86
Профессор
На сайте с 23.12.10 Сообщения: 9352 В дневниках: 100 Откуда: Инюшенская Карта № 020478
|
Добавлено: Чт Июн 09, 2011 22:17 |
|
|
Я хожу в бассейн "молодость" на Аксенова. Бассейн глубокий, инструктор Наталья очень понравилась, все объяснит, все покажет! Разовое занятие 220р, аббонемент 1600 (8 занятий). Группа человек 10. 3 раза в неделю, начало в 18:00, в воскресение в 10. Сейчас до сентября на каникулах. Очень нравится |
|
Вернуться к началу |
|
|
*Мята*
Академик
На сайте с 04.05.09 Сообщения: 19618 В дневниках: 2477
|
Добавлено: Ср Авг 17, 2011 17:30 |
|
|
В нептуне проходит аква. 12 заняти 2500 кажется.Точно не помню уже. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Фанни
Студент
На сайте с 11.03.10 Сообщения: 2553 В дневниках: 1 Откуда: Есенина
|
Добавлено: Вс Авг 21, 2011 15:29 |
|
|
Хожу на акву в Европу на каменской.
нравится тренер татьяна мальцева - не дает прохлаждаться
На мой взгляд, аквааэробика эффективнее фитнеса, если цель - снижение веса, к тому в бассейне нагрузка с позвоночника снимается. |
|
Вернуться к началу |
|
|
Армагедон
Академик
На сайте с 18.08.11 Сообщения: 14014 Откуда: п. Краснообск Карта № 020389
|
Добавлено: Ср Авг 24, 2011 19:22 |
|
|
Аква аэробика это замечательно, только вот интересно, а многим ли удаётся удержаться и не наесться после тренировок!! |
|
Вернуться к началу |
|
|
Сердюша
Профессор
На сайте с 27.08.09 Сообщения: 9084 В дневниках: 2
|
Добавлено: Вс Авг 28, 2011 16:49 |
|
|
я ходи на акву для беременных - очень-очень нравилось, хотя бассейн раньше недолюбливала. |
|
Вернуться к началу |
|
|
|
|
Вы не можете начинать темы Вы не можете отвечать на сообщения Вы не можете редактировать свои сообщения Вы не можете удалять свои сообщения Вы не можете голосовать в опросах
|
|