Сибмама - о семье, беременности и детях

[Beth]

Подскажите хорошего специалиста по спине (невозможнго болит поясница после родов), который на дом может прийти. Хотелось бы недорого.

[ValenTina]

Советую Чернову Ольгу. Отличный специалист! Конт.тел. 33-06-65. О ней много отличных отзывов на этом форуме. Делает массаж и детям и взрослым.

[Марта]

Никакой массаж долговременного эфекта не даст. Тем более что ребенка все равно таскать на себе надо. А стоимость высокая. Выход один - укрепление мышечного корсета путем тренировок. Рекомендую пилатес. Если бы не это - я бы уже наверное перешла от прямохождения к передвижению на четвереньках. А боли проходят лично у меня после растяжки.

[Птица Говорун]

Не, народ... вот тут я категорически не согласна... первое ваше телодвижение должно быть в сторону невропатолога и обследования... слишком серьезная это штука позвоночник.... затем пройти курс лечения (это могут быть как лекарства так и всякие массажики... мануалисты) и только после этого укреплять мышечный корсет... причем желательно под руководством опытного инструктора по лечебной физкультуре...
С этим со всем я столкнулась через год после того как бросила заниматься аэробикой... что кстати позволило без болей в спине прожить беременность и почти год после... сейчас сама такая же... спина болит ужасно... надо идти к врачу... вот

_________________

[Марта]

[Мысик]

А что за "зверь такой" пилатес? Если можно, по-подробней

[Птица Говорун]

[Марта]

ARA, если Вы свято верите в массажи и лекарства - в добрый путь. У меня путь другой. Я с 13 лет знаю что такое остеохондроз. Он у меня врожденный. И единственный для меня выход - заниматься. Это труднее, чем лежать кверху попой на столе массажиста и кушать таблетки.

[Птица Говорун]

[Птица Говорун]

Упс... действительно пока спорили... про этот вопросик и забыли...
почитайте здесь...
http://pilates.h14.ru/
там много чего интересного написано... даже упражнения какие-то описаны...
вот определение с сайта

[Надежда7]

А кто-нибудь про клинику Колтуна (или Кофтуна) может рассказать (в Медсанчасти, которая)?

[Nastasya]

Приехала мама в гости, хочет попробовать. У нее остеохондроз, межпозвонковые грыжи и прочие спинные радости - а на Алтае, в далекой деревне Чепош таких нет:( Приехала не надолго, поэтому - срочно!
Может порекомендуете кого, и по ценам сориентируйте?
Заранее всем спасибо!

_________________
мое прожитое
"Пока мы ругаем свою жизнь, она проходит."

[Надежда7]

В Поликлинике №1, которая за Оперным театром, есть кабинет Ковтуна, он многих моих знакомых поставил на ноги. Они там арендуют несколько кабинетов, если не он сам, то специалисты подобраны тоже все хорошие. Проверено!

[Ольга.]

А разве с межпозвонковыми грыжами можно делать какие-либо манипуляции со спиной? Может я ошибаюсь, но мне кажется, что это опасно...
Хороший мануальщик был раньше на военной кафедре в мединституте, Жданов. Не знаю, работает ли он сейчас.

[Надежда7]

Хочу тогда добавить, что в Поликлинике1,там не то чтобы костоправы, у них и иглоукалывание, рефлексотерапия и просто массажи всякие разные.
Только вот запуталась в фамилиях, есть Ковтун и есть Колтун, занимаются одним и тем же, только один работает в городе, а дргой - в Академе (и тоже хвалят их центр).