Новости сайта и форума Sibmama 
[Знаменитые мамы]
МАМА ЛЮСЯ

Какой мамой была актриса Людмила Гурченко?
Многодетные мамы. Как вы восстанавливаете фигуру?
Не нашла тему. Подскажите, где такая есть.

На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.

Сейчас эту тему просматривают: Нет  
 
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Дети - уход за детьми, питание и воспитание детей. » Наши малыши. Общение ровесников и соратников » Многодетные сибмамы
Категория: Сохранить в цитатник Закрыть окно  
Для сохранения части сообщения в цитатник выделите нужный текст в поле ниже, категорию цитаты и нажмите кнопку "на память". В случае, если требуется сохранить всё сообщение, достаточно только выбрать категорию и нажать упомянутую кнопку. Для отмены нажмите кнопку "закрыть окно".
Предыдущая тема :: Следующая тема  
Автор Сообщение
Мадам Романючка
Студент
Студент


На сайте с 09.06.11
Сообщения: 2829
В дневниках: 12
Откуда: Ст. Мочище
СообщениеДобавлено: Чт Авг 07, 2014 17:18    Заголовок сообщения: Многодетные мамы. Как вы восстанавливаете фигуру? Ответить с цитатой

Проблема классическая. После родов неплохо похудела, но сейчас так трудно удержать себя в форме. За весь день некогда присесть-поесть, а вечером, когда всех малышей уложу и начинается.... Съедаю все, что могу съесть за 2 дня и не могу остановиться.

Стала ходить с сыном на тренировки. Он занимается спортом, а я просто бегаю и приседаю, пресс качаю. Но весы неумолимо каждый день прибавляют цифры. Сейчас я уже 73 :oops: , что дальше? :mad:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
Яло
Студент
Студент


На сайте с 12.02.05
Сообщения: 2739
В дневниках: 55
Откуда: Академгородок ВЗ
СообщениеДобавлено: Чт Авг 07, 2014 17:40     Ответить с цитатой

Я вот только после четвертого с папаней нашим стала на стадион ходить. ТАм в основном пресс качаю, вроде неплохо, но живот.... уже много раз спрашивали, не беременная ли я опять.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
Мадам Романючка
Студент
Студент


На сайте с 09.06.11
Сообщения: 2829
В дневниках: 12
Откуда: Ст. Мочище
СообщениеДобавлено: Чт Авг 07, 2014 18:16     Ответить с цитатой

Я и сейчас широкие платья ношу.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
marjawa
Студент
Студент


На сайте с 23.09.10
Сообщения: 2574
Откуда: пархоменко
СообщениеДобавлено: Чт Авг 07, 2014 18:43     Ответить с цитатой

а тренировки с инструктором не рассматриваете? прям не грпповые,а один на один? просто часто мы себя жалеем и некому под зад пнуть и надавить)))у меня сестра так похудела-только с тренершей! которая даже питание контролирует!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
ard
Крассуловед
Крассуловед


На сайте с 16.05.07
Сообщения: 6201
В дневниках: 15
СообщениеДобавлено: Чт Авг 07, 2014 19:35     Ответить с цитатой

Растянутые множественными беременностями мышцы живота вообще сложно восстановить :-( Особенно с возрастом. Лучше не комплексовать по этому поводу :-)
Мне как-то анекдот по этому поводу рассказали: "Женщина без живота - как казак без сабли". Потом я мужу его пересказала, когда он в очередной раз прошёлся по моему животу: мне сказали, что женщина без живота, как какой-то мужчина без чего-то :eek: Ну, память у меня плохая, не запоминаю анекдоты :haha: Муж обиделся, больше не трогает мой живот. Для платьев купила утяжку. Вот так и решила все проблемы :aga-aga:
К 25-летию совместной жизни выпросила у мужа абонемент за бешеные бабки в Тонус-клуб. Туфта полная nono Пузо ни на мм не уменьшилось :obstenu: Лучше бы новое платье купила или денег добавила, да дочке шубку купила. Больше пользы было бы. :mad:
_________________


Последний раз редактировалось: ard (Пт Авг 08, 2014 11:41), всего редактировалось 1 раз
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение          благодарностей: 1  
 
Деревенька
Детский сад
Детский сад


На сайте с 20.07.14
Сообщения: 449
В дневниках: 16
Откуда: НСО
СообщениеДобавлено: Чт Авг 07, 2014 20:15     Ответить с цитатой

marjawa
А сестре сколько лет? Сколько детей?
Сохранить фигуру даже после 1 родов не у всех получается, а с возрастом даже у нерожавщих живот выпячивается. А после большого количества родов сохранить фигуру могут либо счастливицы с генетической предрасположенностью (таких очень мало), либо титаническим усилием (читай - издевательством над собой) Оно вам надо? Не, ну если еще и 30 нет, то стОит потрепыхаться. Собственно рецепт прост - мало есть и ОЧЕНЬ МНОГО тренироваться, причем не просто там легкие упражнения, а конкретно так силовые, иначе понту ноль. И еще раз, оно вам надо? Я еще понимаю публичные люди, но у них такие бабки на эту фигуру вылетают (!), т.к. это не просто "прессик покачала", это и массажи, и всякие примочки...
Если начались проблемы со здоровьем, то и так знаете где косяк, для начала прекратить нажираться на ночь.
Я очень хотела похудеть, но потом подумала... угробить остаток жизни, на никому не нужную диету? Ведь чтобы похудеть стабильно, это надо менять все и навсегда. Иначе каждые скинутые 5 кг очень быстро не только вернутся, но и друзей приведут. Ну, было бы мне 30 лет... ну, ладно, хотч бы 40... а то пенсия уже в пределах видимости... всю жизнь же как-то прожила, значит и дальше выживу :salut4:

Добавлено спустя 4 минуты 57 секунд:

Яло
Кстати, часто большой живот возникает из-за расхождения мышц. Если есть эта проблема, то пресс качать НЕЛЬЗЯ! Поищите в инете информацию по этому вопросу (чтобы себе не навредить).
_________________
Пусть сбываются мечты!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник          благодарностей: 2  
 
Оксана-Сувенир
В декрете по жизни
В декрете по жизни


На сайте с 05.06.07
Сообщения: 10995
В дневниках: 312
Откуда: Барышево,ул.Ленина

СообщениеДобавлено: Чт Авг 07, 2014 20:24     Ответить с цитатой

Цитата:
Съедаю все, что могу съесть за 2 дня и не могу остановиться.

Вот везет же,а?Мечтаю набрать кг 10-15,но никак...
Может Вам увлечений не хватает? :haha: Я когда рукоделием(вышивкой,вязанием,декупажем,комнатные цветы,сад-огород и др.)занимаюсь,пока не доделаю какой-то объем не могу оторваться,а сама есть хочу,аж хохочу...но увлечение так втягивает,прям азарт какой-то,вот надо закончить хоть тресни.А пока заканчиваю,желание поесть перегорает,сажусь за стол...поклюю чуток и обратно за свое занятие.
Летом огород очень хорошо помогает похудеть,с трудом наетые за зиму кг пять,в первую неделю весны пропадают,как ветром сдувает.
Еще помогают похудеть трудности,которые можно себе создать,ради похудения.Придумать картину из веточек,например,которые надо еще собрать где-то,расположить гармонично в раме...Ну и себя заставлять не отвлекаться на еду.Это входит в привычку,увлечение хорошо отвлекает не только от обжорства,но и в целом от желания поесть,просто забываешь об этом..
Мне конституционно повезло,кожа пластичная,растяжек нет.Детям спасибо -фигуру не испортили .. :haha: Но живот висел по 6-9 месяцев.Такой месяцев на 4-5 беременности,не очень красиво,но и мне не 18,понимаю ведь что с годами он должен появиться.Пишут что с началом климакса лишний вес должен,вроде как.Вот жду,может к пенсии сдобной стану,плюшечкой. :haha: :give_heart:
У меня и муж стройнячок,он про нас с ним говорит-гончии толстыми не бывают...А мне хоть немножечко веса добавить,а то селедки жирнее... :aga-aga: Эх,худой быть ни так то и легко-ветром сносит... :give_heart:
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник Посетить сайт автора             
 
Мадам Романючка
Студент
Студент


На сайте с 09.06.11
Сообщения: 2829
В дневниках: 12
Откуда: Ст. Мочище
СообщениеДобавлено: Чт Авг 07, 2014 22:26     Ответить с цитатой

Девочки, проблема в том, что живу за городом. Встаю в 6-7 утра и целый день как белка кручусь. Ремонт в детской, огород, трое детей (двое из них на секциях по 3 раза в неделю).Поесть удается полноценно именно перед сном, а днем не в смак. Все набегу-наскоку. Муж говорит: "И так красивая. Что тебе еще?" Но старость-то отодвинуть хочется.
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
Деревенька
Детский сад
Детский сад


На сайте с 20.07.14
Сообщения: 449
В дневниках: 16
Откуда: НСО
СообщениеДобавлено: Чт Авг 07, 2014 23:39     Ответить с цитатой

Мадам Романючка
Но ведь это все отговорки :oops: Кушать надо в спокоцгой обстановке. Плнимаю, что дела и тыды. Но... никуда ремонт не убежит. Да и остальные дела тоже.
_________________
Пусть сбываются мечты!
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
капуста
Аспирант Сибмамы
Аспирант Сибмамы


На сайте с 08.02.10
Сообщения: 2338
В дневниках: 934
Откуда: новосибирск
СообщениеДобавлено: Пт Авг 08, 2014 0:31     Ответить с цитатой

мне с животом ратсянутым помогла пластика. щас ваще красотка и грудь осталась на месте и талия появилась
_________________
Скидка 10$ на первый заказ на Iherb по купону VMK303
участок 15 сот. в с. Береговое
вопросы в лс
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
Мадам Романючка
Студент
Студент


На сайте с 09.06.11
Сообщения: 2829
В дневниках: 12
Откуда: Ст. Мочище
СообщениеДобавлено: Пт Авг 08, 2014 20:15     Ответить с цитатой

Деревенька
Дела-то не убегут, а вот лето кончится. :aga-aga:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
ard
Крассуловед
Крассуловед


На сайте с 16.05.07
Сообщения: 6201
В дневниках: 15
СообщениеДобавлено: Пт Авг 08, 2014 21:12     Ответить с цитатой

капуста писал(а):
мне с животом растянутым помогла пластика. щас ваще красотка и грудь осталась на месте и талия появилась

Во сколько, если не секрет, обошлась пластика? Где и когда делали?
_________________
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение             
 
Элифея
Детский сад
Детский сад


На сайте с 23.06.09
Сообщения: 383
Откуда: Сахалин

СообщениеДобавлено: Сб Авг 23, 2014 18:09     Ответить с цитатой

Мне повезло, у меня от природы хорошая фигура. Тем не менее живот растянут еще после беременности двойней. Нашла вот этот сайт http://mikhnina.ru/blog/vosstanavlivaem-zhivot-posle-rodov-ubiraem-diastaz/
еще бы найти время на упражнения :aga-aga:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение             
 
Яло
Студент
Студент


На сайте с 12.02.05
Сообщения: 2739
В дневниках: 55
Откуда: Академгородок ВЗ
СообщениеДобавлено: Вс Авг 24, 2014 16:36     Ответить с цитатой

Элифея
Почитала, посмотрела фотки и комментарии, и сложилось впечатление, что они в основном "докладывают" те результаты с животиком, которые сами обычно происходят после беременности. Нет?
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение Дневник             
 
Элифея
Детский сад
Детский сад


На сайте с 23.06.09
Сообщения: 383
Откуда: Сахалин

СообщениеДобавлено: Пн Авг 25, 2014 16:29     Ответить с цитатой

Яло
Живот на фото у всех с диастазом, у меня тоже было большее расхождение. И оно закрылось не полностью, хотя и существенно сократилось. Живот также висит, последняя беременность закончилась 3 года назад.
Сам никуда не денется, надо заниматься :aga-aga:
Вернуться к началу
Посмотреть профиль Отправить личное сообщение             
 
Показать сообщения:   
Начать новую тему   Ответить на тему       Форумы » Дети - уход за детьми, питание и воспитание детей. » Наши малыши. Общение ровесников и соратников » Многодетные сибмамы Часовой пояс: GMT + 7
На страницу 1, 2, 3, 4, 5  След.
Страница 1 из 5

 
Перейти:  
Вы не можете начинать темы
Вы не можете отвечать на сообщения
Вы не можете редактировать свои сообщения
Вы не можете удалять свои сообщения
Вы не можете голосовать в опросах